Il nostro corpo merita di essere amato!
Laura Gutman
L'ossessione per la magrezza è un'opportunità per riconoscere le esperienze che ci hanno portato a mantenere un cattivo rapporto con il nostro corpo.
Dietro l'ossessione di essere magri si nasconde un bisogno insoddisfatto di contatto fisico che, sin dalla nascita, condiziona la nostra esperienza corporea. Se ciò che abbiamo imparato è la distanza e la freddezza, tratteremo il nostro corpo come un oggetto che poniamo nelle mani degli altri.
Ma se riacquistiamo il sentimento dell'amore , possiamo prenderci cura di noi stessi e il corpo ritroverà la sua bellezza e armonia.
Un buon rapporto con il nostro corpo
Siamo nati attraverso il corpo di nostra madre e, una volta nati, sentimenti di conforto, piacere o dispiacere lasciano il segno nel nostro corpo. A seconda di quei sentimenti di riparo, riparo o solitudine, incorporiamo "il mondo" così come lo apprendiamo; vale a dire, passato attraverso l' esperienza corporea .
Poiché siamo totalmente dipendenti dalle cure materne , dal nutrimento fornito dalla madre e dal rifugio che garantisce la nostra sopravvivenza, ci aspettiamo di essere completamente afferrati, toccati, accarezzati e avvolti in un unico corpo. Altrimenti, l'ambiente è ostile e questo porta a qualcosa di pericoloso.
Finché "noi e il nostro corpo" siamo legati a una situazione protettiva , ci sentiamo bene. E se ci sentiamo bene, cresciamo in contatto fluido con chi ci protegge, ma anche con un “noi stessi” nascente che impiegherà qualche anno a stabilirsi nella nostra psiche di “me”.
Così, alcune prime confortevoli esperienze corporee ci permettono un buon rapporto con l'ambiente - con nostra madre, nostro padre, fratelli, caregiver, parenti … - ma anche con noi stessi attraverso il nostro corpo, che è il campo di proiezione immediato di tutte le nostre esperienze interne.
Ora, cosa succede se quelle esperienze della prima infanzia non soddisfano i nostri bisogni di cura, riparo o protezione? E se il nostro corpicino non fosse toccato o abbracciato con amore? O, peggio ancora, cosa succede se il nostro corpo subisce abusi ?
Lì inizia impercettibilmente un grande problema: la nostra coscienza rifiuta l'evidente mancanza di amore , la relega nell'ombra per non soffrire. E poi, non "appropriandosi" dell'esperienza di freddezza e di sradicamento emotivo, non si "appropria" neppure del corpo che ne soffre.
In altre parole: se fa male, la coscienza preferisce prendere le distanze da quella sofferenza e credere che "questo corpo non ci appartiene". Perché se fosse nostro, farebbe male. Se è straniero, no.
Perdere peso finché non siamo invisibili
Quel corpo è nostro o di qualcun altro? Se appartiene a qualcun altro, non ci siamo. E, se non ci siamo, chiunque ne decide il futuro. A questo punto, saltare sul carro di una moda di corpi estremamente snelli , fino a scomparire, si addice anche a noi.
Non solo perché rispondiamo ai desideri degli altri - dinamiche a cui siamo già molto abituati - ma perché anche "scomparire" per non far male è un'opzione provata e comoda .
La moda rafforza una logica assurda
Possiamo discutere se la moda attuale e l' ideale di bellezza femminile ultra sottile sia un'imposizione assurda e al di là di ogni logica sana. Ma il problema è che molte donne dovrebbero adattarsi alla moda della magrezza perché ci sta bene.
Perché coincide con una sensazione di non esistenza , di non appartenenza, di non desiderio del proprio. Se agli altri piace la magrezza, se le correnti moderne la supportano, se crediamo che saremo più amati, presi in considerazione o ammirati, se ciò che conta è il desiderio degli altri, se preferiamo lasciare il corpo al servizio di un altro è perché questa è stata l'esperienza quotidiana dalla culla.
Quello che ci è successo durante la nostra prima infanzia è ciò che più somiglia a qualcosa di accogliente, anche se oggettivamente non era piacevole. In questo caso, se le speranze di contatto corporeo ci hanno fatto soffrire - proprio per mancanza di contatto - oggi si traducono in quella specifica distanza tra noi e il nostro corpo.
L'unico fine - lodevole - è soffrire il meno possibile . Possiamo dire che abbiamo "deciso" di non possedere il nostro corpo ma che lo abbiamo dato a chi vuole guardarlo.
Come sappiamo che questo corpo non è nostro?
Perché anche se ci atteniamo a diete rigide , facciamo esercizio fisico finché non siamo stufi, perdiamo molto peso, diventiamo ossessionati dalle calorie che mangiamo o utilizziamo droghe per placare la fame che proviamo, continueremo a soffrire.
Sapremo di essere "fuori" da noi stessi, cercando di soddisfare i desideri diffusi di altre persone , inquadrati oggi in una moda passeggera che si collega alla nostra sottomissione emotiva.
Quel "desiderio di appartenenza" che appare socialmente attraverso la magrezza è, in verità, un desiderio di essere amati … da nostra madre, qualcosa che a questo punto probabilmente non accadrà più.
Ora, cosa succede a noi donne che vorremmo essere tremendamente magre senza averlo ? Ebbene, qualcosa di simile a quelle che ci riescono, perché in questi casi è anche il desiderio e lo sguardo dell'altro che conta. Un "altro" senza volto o entità, ma a cui concediamo il potere del nostro "essere" non assunto.
Siamo perfetti, amiamo il nostro corpo
Esageriamo un po '… Crediamo che, per essere amati, dovremmo essere una persona diversa da quella che siamo ; Sentiamo il disprezzo infantile - quello di non essere stati abbracciati o abbracciati con intensità - nei confronti di chi siamo: con questo corpo, questo cuore, queste idee e questo dolore …
Diamo per scontato che disprezzo , ecco perché non siamo mai in pace con il nostro corpo. Diamo un'importanza esagerata agli inestetismi, alle rughe, ai chili in più o in meno… E fantasticiamo che, se fossimo coincisi con un ideale esterno, avremmo ricevuto l'amore che tanto desideravamo.
È lo stesso perdere peso che aumentare di peso. Dopotutto, stiamo parlando di un disperato bisogno di affetto . Tutto il resto è un malinteso. Cercare di mettere il nostro corpo al servizio di un ideale che non ci appartiene è triste.
E raggiungerlo - raggiungere la dimensione o il peso presumibilmente ideale - è anche l'ideale, perché dobbiamo privarci di noi stessi . Un ingrasso esagerato vuol dire lo stesso, visto che anche noi siamo espropriati, in balia di pane, dolci o cioccolatini.
E solo noi stessi possiamo decidere di esistere con questa persona che siamo e questo corpo meraviglioso e perfetto che possediamo, con questa storia, con queste decisioni e con il presunto desiderio di essere per noi stessi . Per smettere di essere un oggetto e diventare un soggetto, dobbiamo amare noi stessi.
Se non potessimo vivere questa esperienza all'inizio della vita, oggi possiamo imparare ad amare noi stessi e gli altri. Il corpo si adatterà quindi a una perfetta bellezza e armonia, simile all'anima che protegge.
Conosci meglio te stesso per imparare ad amarti
Proviamo a ripercorrere la nostra storia e scoprire quanti tocchi, tocchi, braccia e calore abbiamo ricevuto durante la nostra infanzia. Potremmo non avere ricordi personali, ma le parole pronunciate nel tempo dai nostri genitori ci daranno un indizio.
Rivediamo la capacità che abbiamo di relazionarci fisicamente con gli altri: se ci piace abbracciare, se ci sentiamo a nostro agio nella vicinanza fisica con gli altri, se godiamo dei piaceri del corpo.
Nel caso dell'essere madri , siamo capaci di rispondere alle richieste delle braccia dei bambini piccoli o, d'altra parte, con scuse diverse, fuggiamo da tali impegni di disponibilità corporea? •
Tutte queste piccole reazioni sono legate al modo in cui viviamo il nostro corpo , sia con la fluidità a contatto che con la distanza e il dolore. È chiaro che quelli di noi che sono più spossessati del proprio corpo saranno più facilmente vittime di imposizioni sociali.
Distinguiamo tutti una persona bella perché è in armonia impeccabile con il suo essere essenziale. E tutti riconosciamo un corpo perfetto, senza vita o sostegno emotivo. Pertanto, si tratta solo di scoprire la bellezza del nostro essere interiore e consentirgli di manifestarsi nel nostro corpo.
