"La maturità è una nuova opportunità"
Questa esperta di nutrizione ha lasciato il suo lavoro come dirigente e ha scoperto la sua missione come consulente dietetico e specialista dell'invecchiamento.
Entusiasmo per le possibilità terapeutiche degli integratori naturali. Vuoi pubblicizzare le tue proprietà. Interesse nell'aiutare, soprattutto le donne, ad affrontare la "seconda metà" della vita … Victoria Baras è un torrente di motivazione e conoscenza che sostiene il benessere.
Li ha inseriti nei suoi libri: Natural Antiaging (Ed. RBA), che è alla sua sesta edizione, e Menopausa, trucco del destino o opportunità di essere me stesso?
-Come vedi la menopausa?
-È tempo di impegnarsi per la propria salute, qualcosa di troppo importante per lasciarlo solo nelle mani dei medici. Le donne devono anche riorientare le loro vite e rivitalizzarsi, prendersi cura di se stesse dopo essersi prese cura degli altri. Possiamo fare molte cose per vivere pienamente i prossimi 60 anni .
-Cosa proponi come terapista?
-Offro informazioni sugli integratori che possono aiutare con ogni sintomo, sulla giusta combinazione di alimenti o sulle sane abitudini . Nei miei libri do consigli molto semplici ed efficaci per la vita di tutti i giorni, come riposare spesso, spostarsi o connettersi con la natura .
-Che altro consigli?
- Coltiva amicizie , per esempio. Sentiamo che questo ci aiuta a stare bene, ma è stato dimostrato che promuove anche la salute e allunga la vita. Gli amici sono un supporto emotivo. Altri consigli: ridete a crepapelle , bevete a sufficienza e assicuratevi di non soffrire di una carenza di aminoacidi, necessari per sintetizzare ormoni e neurotrasmettitori.
-A 59 anni rimani giovane e vitale. Quali integratori prendi?
-Di notte prendo citrati minerali alcalinizzanti , omega-3 e lecitina . Al mattino, antiossidanti e fitormoni per riequilibrare il sistema endocrino dopo la menopausa e un equilibrato multinutriente.
-Qualunque altra cosa?
-Sì, ho un frappè d'avena a colazione con polvere di collagene idrolizzato enzimaticamente , maca (precursore del testosterone), acido ialuronico e un cucchiaino di amminoacidi liberi dai piselli. Una bomba!
-È fatta…
-Non! Mi piace molto il ginseng brasiliano (Pfaffia paniculata), un adattogeno che aiuta con lo stress. E una preparazione ideale per la mia artrosi con zolfo, silicio e condroitina .
-Ma gli integratori sono costosi …
-Sì. Provengono dall'America o dall'Europa centrale e passano attraverso molti intermediari. Ecco perché ho deciso di commercializzare la mia linea di 40 formule di base di qualità , prodotte in Spagna, a un prezzo ragionevole .
