Blog 2024, Dicembre

Il contenimento meccanico è vietato dalla legge in paesi come l'Islanda. In Spagna, abbiamo ancora molta strada da fare per sbarazzarci di questa pseudo camicia di forza....

Non siamo orgogliosi ma questo è solo l'inizio (niente di più e niente di meno). Ora è il momento di aprire la messa a fuoco, il cuore e le orecchie. E continua ad andare avanti....

Come coppia, possiamo riprodurre schemi e schemi molto tossici che abbiamo imparato dalla società senza rendercene conto. Fermarli è nelle nostre mani....

Ognuno ha i suoi limiti. Ma dal momento che viviamo nella cultura olimpica del più alto, più lontano, più non so cosa sembra che un limite sia qualcosa che deve essere superato, per timore che il capitalismo crolli improvvisamente....

Dobbiamo riconciliarci con la tristezza. Dille che è necessario anche perché senza di lei non siamo noi. Perché non siamo una cosa sola....

Quando i genitori producono sentimenti di terrore e sfiducia nei loro figli, il danno emotivo è inevitabile. Per guarire devi recuperare la tua vera personalità....

Approfitta di quello che hai in dispensa e sfrutta al massimo le verdure. Il forno può anche aiutarti a preparare cene gustose e salutari....

Ami la classica lasagna alle verdure ma vorresti innovare. Con questi trucchi, la tua lasagna sembrerà diversa....

Quando ci connettiamo con altre persone per empatia e compassione, otteniamo che il nostro lato più umano si unisca a noi. Con questa meditazione guidata ti aiuterò a coltivare l'empatia....

Tutti sanno come cucinare un piatto di pasta, ma se vogliamo davvero cucinare, potremmo fare una serie di errori da principianti....

È ora di spolverare piumini e cappotti. Assicurati di non farti coinvolgere dalla sofferenza di migliaia di anatre e oche....

Cucinare di stagione arricchisce la nostra dieta e trasforma la cucina in una sfida sana, divertente e colorata. Cosa possiamo cucinare ad aprile?...

Servire il cibo in modo attraente può aiutarci a gustarlo di più. Questi piatti sono una tendenza e partono anche da una buona base sana....

Il cervello e l'apparato digerente vengono collegati e vengono inviati messaggi nervosi: un problema mentale può causare un disturbo digestivo, ma una buona digestione può contribuire all'equilibrio mentale....

Ci sono relazioni che non iniziano con una storia d'amore romantica, eppure funzionano come un fascino. L'amore senza romanticismo, lungi dall'essere impossibile, può avere alcuni vantaggi....

Nei mesi caldi a volte non hai voglia di fare colazione. Ti diamo idee per preparare colazioni leggere, fresche e complete che amerai e ti faranno stare bene....

Il senso di colpa di Deborah la faceva sentire responsabile di tutto quello che era successo, con una bassa autostima ed enormemente insicura....

L'incertezza, l'impotenza e la reclusione avranno un grande impatto sull'equilibrio mentale di molte persone. Come affrontare meglio la situazione? Ti offriamo una guida per salvaguardare la salute mentale durante la quarantena....

Lo stai facendo molto bene. Stai prendendo questo spazio e questa volta che i tuoi genitori ti hanno lasciato. E tu vivi. Stai controllando, interrogando e imparando. Ti stai rendendo migliore di come eri. Sei qui....

Pochi cibi pesano tanti miti quanto i semi di soia e pochi sono attribuiti in modo così immeritato come questo legume. Neghiamo di più e...

Non tutti cercano di perdere peso, ci sono molte persone nel caso opposto: quelle che hanno bisogno di ingrassare. Ma deve essere guadagnato in modo sano....

Alcune persone riescono a sfuggire emotivamente alle situazioni più avverse. Trovare uno spazio reale in cui sentirsi fisicamente ed emotivamente sicuri li aiuta a mantenere l'equilibrio....

Hai appena iniziato una relazione? Quindi impegnati a individuare i segnali ea prendere decisioni per evitare sofferenze in futuro....

Per te per servire questo sistema che ti stringe finché non hai più energia per te. Perché vogliono che tu sia redditizio. Ma questo transito nel mondo non ha nulla a che fare con l'essere redditizio. Ha a che fare con il benessere e la correttezza....

Quando una persona ha avuto un'infanzia segnata dallo stress, a volte è impossibile vivere una pacifica vita adulta. Il suo bisogno di forti emozioni è così grande che inconsciamente causa problemi a sentirle....

Lo stesso sguardo con cui giudichiamo e infastidiamo gli altri per le loro stranezze è quello che ci mette a disagio con le nostre. Lo cambiamo?...

È diventato uno degli ingredienti più popolari su Instagram, ma dovremmo prenderlo tutti i giorni?...

Crediamo che il sesso sia qualcosa di sporco che possiamo fare con chiunque e che l'amore invece sia qualcosa di bello che si fa solo con persone speciali. Ecco perché diciamo che una relazione è "solo sesso". quando vogliamo mettere in chiaro che qualcosa non è niente....

Le crocchette sono una delle prelibatezze più irresistibili in cucina, chi dice di no a uno di questi snack croccanti e cremosi?...

Uno studio pubblicato su Nature mostra che dare ci fa sentire bene. Mio nonno lo sapeva già, ma non puoi dare ciò che non hai ricevuto: la generosità si impara a casa....