Ricette 2025, Febbraio

L'effetto purificante dell'uva rivitalizza e rigenera, motivo per cui viene utilizzata fin dall'antichità in autunno cura per prevenire i disturbi nei mesi freddi....

Ai tempi delle zucche, quale modo migliore che imparare a sfruttarla intera, semi compresi. Puoi tostarli tu stesso per gustarli in innumerevoli piatti....

I suoi fitoelementi hanno proprietà immunostimolanti e antiossidanti....

Non sai come condire le tue insalate? Oltre a gustarli in questi due piatti, possono essere utilizzati per altri. Goditeli tutto l'anno!...

Sapevi che il peperone è una delle verdure più ricche di vitamina C dell'estate? Impara a cucinarlo con queste deliziose ricette....

Adesso è il momento di far volare la tua immaginazione. Si traccia un orizzonte di spiagge, campi e ... pasti rilassati che possiamo trasformare in feste....

I cocktail analcolici alle erbe sono fantastici. Ti rinfrescano e beneficiano delle proprietà delle piante medicinali. Crea la tua ricetta!...

Se hai bisogno di uno spuntino tra i pasti per mantenere l'energia, ti spieghiamo come scegliere spuntini leggeri e nutrienti allo stesso tempo....

Ti idratano, ti remineralizzano e ti danno energia extra per le giornate più calde. Sono facili da preparare e ti piaceranno come se fossi sotto una palma ......

Sai già come si prepara e come si assumono i semi di chia? Sono minuscoli, ma le loro proprietà e vantaggi sono molteplici....

Con i nuovi prodotti a base di proteine ​​vegetali che imitano la carne, è facile sostituirla e continuare a gustare i tuoi piatti preferiti....

È un modo per gustare la frutta di stagione durante tutto l'anno. Se hai tempo e ti piace addolcire i tuoi piatti questo è il modo migliore per farlo....

Questi cocktail vitaminici e minerali sono un modo semplice e gustoso per consumare frutta e verdura. Approfittane e fai il pieno di antiossidanti ed energia!...

I classici della pasticceria, con ingredienti vegetali facili da trovare, così gustosi e sani che la cosa difficile è non ripeterli: budino, mousse, tarte tatin, panna cotta ......

Gli hamburger sono un fast food molto versatile che può essere perfettamente sano. Per assicurarti di questo, l'opzione migliore è farli da soli a casa....

Dalla Turchia al Messico, passando per il Paraguay o Huelva, il caldo e la sete hanno fatto sì che l'ingegnosità umana creasse modi sani per rinfrescarsi....

La melanzana protegge il fegato ed è un antiossidante. Aggiungerlo ai tuoi piatti è più facile di quanto sembri....

Il corpo cambia durante il ciclo mestruale e così fanno i suoi bisogni. Con la dieta puoi alleviare sbalzi e sintomi ormonali....

In primavera e in estate le insalate sono una delle risorse più facili in cucina. Oltre alla classica insalata ci sono infinite possibilità....

L'estate ti invita a gustare verdure di stagione in creme e zuppe rinfrescanti che forniscono vitamine. Scopri come prepararli facilmente in ricette classiche o innovative....

La zuppa di pasta di grano è un piatto popolare nella cucina giapponese che può essere facilmente veganizzato. Impara questa ricetta di base e modificala a tuo piacimento....

10 grammi di semi di chia al giorno forniscono tutti gli omega-3 necessari: queste ricette ne contengono il doppio!...

Questo frutto da mangiare tutti i giorni è ricco di grassi monoinsaturi, che sono sani. Inoltre è ricco di vitamina E e vitamina C. Buon appetito con tutte queste ricette!...

Leggero, sano, pieno di colore e con tutti gli ingredienti necessari per essere un piatto unico completo e gustoso. E sono anche facili da preparare!...

Il tofu è un ottimo sostituto della carne, oltre ad essere meno inquinante, è ricco di proteine. Impara a cucinarlo con queste ricette....

Queste sono alcune bevande rinfrescanti, salutari ed energetiche che possono essere preparate in casa con frutta e verdura, se può essere biologica. Gli importi sono calcolati per 2 persone....

In estate, l'abbondanza di frutta e verdura invita a preparare succhi e frullati gustosi e nutrienti che forniscono acqua, vitamine, minerali, fibre e una grande quantità di antiossidanti....

Il riso Basmati è una delizia. Scoprilo con queste due facili ricette!...

Tabouleh è un piatto tipico della cucina araba. La ricetta originale è a base di cuscus o bulgur, pomodoro e cipolla tritata finemente. Viene condito con succo di limone ed erbe aromatiche come prezzemolo, menta e cumino....

Questi piatti hanno tutto per essere nutrienti, contengono legumi, verdure e spezie. Hai il coraggio di farli a casa?...