Il fantastico potere terapeutico delle storie

Gabriel García de Oro, filosofo e scrittore

Le storie hanno un'enorme importanza nello sviluppo intellettuale ed emotivo dei più piccoli. E di quelli più grandi? Pure. Le storie possono essere, ancora una volta, il modo migliore per scoprire noi stessi nel mondo che ci circonda.

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Le storie ci hanno accompagnato per tutta la nostra infanzia, facendoci sognare, guardandoci crescere. Sono, senza dubbio, di enorme importanza per lo sviluppo intellettuale ed emotivo dei più piccoli. E di quelli più grandi? Pure. Le storie possono essere, ancora una volta, il modo migliore per scoprire noi stessi nel mondo che ci circonda.

• Grazie alle storie, i più piccoli imparano. Molte cose. Vediamo. Ad esempio, stimolano la tua immaginazione, cioè la tua capacità di creare immagini. E, naturalmente, con le storie incoraggiano la loro creatività mentre acquisiscono un linguaggio più ricco, più accurato e più profondo.

Sia l'immaginazione che la creatività sono due delle abilità generali più richieste nelle nuove realtà aziendali.

• Le storie ci aiutano anche a sviluppare l'empatia e a comprendere le emozioni. A sua volta, quando raccontiamo una storia a un ragazzo o una ragazza, i legami emotivi si rafforzano. Tra chi racconta e chi ascolta si svolge la sottile magia della compassione, intesa come ritmo di due cuori nel futuro dei protagonisti della storia che procede. Di più, non meno importante.
• Le storie ci preparano, in scenari inventati e sicuri, a vivere situazioni complesse. E questo ci permette di affrontare meglio la paura, la rabbia, il dolore, la perdita, la gioia, il disgusto … E tutto in un ambiente controllato.
• Ovviamente c'è la questione dei valori, di differenziare e inquadrare ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. La morale, più o meno implicita, ha la sua funzione. Sempre. E quello che ha sempre una storia per bambini è un lieto fine. E questo aiuta a credere in loro. Vale a dire che non importa quanto sia oscura la situazione, c'è speranza di andare avanti. Lavorare per il diritto universale di vivere il nostro lieto fine.
• Questo ci dà l'ottimismo necessario, la voglia e la volontà di non arrenderci, vedere più opzioni di quante la realtà ci mette davanti e se non lo sono inventarle, immaginarle, crearle … con quegli strumenti di cui abbiamo parlato nelle prime righe . Un circolo virtuoso in cui, da bambini, cresciamo.

Storie negli adulti come terapia

Ma per quanto riguarda noi? Con gli anziani? Con quelli di noi che sono lontani dall'infanzia? Ebbene, succede che le storie possono anche aiutarci a raccontare le cose in un altro modo. Tutto ciò che abbiamo detto si applica a qualsiasi età. Anytime. E non solo quello.

La struttura interna delle storie può rivelare il modo in cui appare complicata, impossibile o invisibile. Come? In tre passaggi. Introduzione, metà e fine, ovviamente. Vediamo.

• Il tuo problema in forma di storia. Scrivi, come se fosse una storia, cosa ti preoccupa, cosa vuoi ottenere o cosa non puoi, non importa quanto ci provi. Non deve avere una fine. È solo l'approccio. Questo ti permetterà di prendere le distanze. Prospettiva.
• Analizza il protagonista. Il protagonista o il protagonista di quello che hai scritto … chi è nella storia? Come si sta comportando? Quali difficoltà hai? Sì, lo sei, certo, ma essendo diventata una finzione ti sarà molto più facile scoprire se ti stai comportando bene, male o semplicemente in modo contraddittorio.

Tutto ciò che scriviamo, e ancor di più quando diventiamo finzione, è uno specchio. Uno molto magico che ci fa vedere noi stessi.

• Quale fine desiderare? Una volta che hai scritto cosa ti preoccupa e chi sei in quella storia, chiediti come vuoi che finisca questa storia. E poi chiediti chi devi essere per arrivare a quel finale. Un coraggioso eroe? Un protagonista determinato? Qualcuno con umiltà, forse? Forse hai bisogno di astuzia, pazienza o cosa?

A queste domande puoi rispondere solo tu, una volta che sei diventato l'autore della tua stessa storia.

Questo, appunto, è il segreto nascosto che le storie ci insegnano. Perché possiamo usarli per essere autori e protagonisti delle nostre vite e non lasciare che quel ruolo venga assunto da altri.

Quindi alleniamoci con le storie. Leggiamo storie. Scriviamo storie. L'infanzia che ci portiamo dentro, quella che crede nell'infinito, nel magico e nel meraviglioso, ci ringrazierà.