Infuso artigianale contro la lombalgia
Jordi Cebrián
Un rimedio naturale contro la lombalgia con proprietà antinfiammatorie, analgesiche e sedative.
L'ingrediente protagonista di questa tisana contro la lombalgia è l'artiglio del diavolo, una pianta dalle potenti qualità antinfiammatorie e analgesiche. Sarà il nostro alleato fondamentale quando si tratterà di alleviare la fastidiosa lombaggine.
Tisana per alleviare la lombalgia
Questo infuso è molto semplice da preparare e puoi fare sia una tazza che lasciare la miscela pronta per le occasioni future . Ti diciamo come farlo.
ingredienti
- Artiglio del diavolo
- Luppolo
- Calaguala
- Corteccia di artiglio di gatto
- Corteccia di salice bianco
- Anice stellato
Preparazione
- Prendi la stessa quantità di ciascuno degli ingredienti . Non importa se sono 5 grammi o 50, purché le proporzioni siano rispettate. Decidi tu se preparare solo una tazza o lasciare il composto di piante pronto per le occasioni future.
- Bastano pochi minuti per mescolare accuratamente le diverse piante in parti uguali per formare una massa più omogenea.
- Per ogni ½ litro d'acqua, utilizzare 2 cucchiai della miscela vegetale.
- Far bollire il composto per 5 minuti e tenerlo coperto per altri 10 minuti.
- Filtra la tisana.
Un consiglio: puoi aggiungere stevia o scorza di arancia amara per dargli un sapore più delizioso .
Per alleviare la lombalgia si può bere l'infuso per tutta la giornata, anche a freddo.
L'artiglio del diavolo è molto efficace contro il dolore e l'infiammazione. È un rimedio casalingo di prima classe per la lombalgia .
Oltre ad essere una pianta molto utile contro la lombalgia, viene utilizzata anche contro reumatismi, mialgia e nevralgie . Ha un grande potere diuretico, che lo rende un alleato unico per eliminare l'acido urico nell'iperuricemia lieve.
Il disagio nella parte bassa della schiena può derivare da molte cause , tra cui stress, cattiva postura o cattiva alimentazione. Uno stile di vita molto sedentario può anche influire negativamente sulla lombalgia.
Le tisane o gli infusi casalinghi non sono l'unico rimedio a nostra disposizione contro questo disturbo. Possiamo completare questo infuso artigianale di arpagofito con alcuni esercizi contro la lombalgia o altri trattamenti naturali come il calore oi bagni.
Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud.
