Trasmettiamo le nostre paure ai nostri figli?
Ramon Soler
Non ce ne rendiamo nemmeno conto, ma lo facciamo. Solo se ci liberiamo dalle nostre paure ed evitiamo queste frasi lapidarie, le libereremo dalle nostre repressioni
"Non andare là, mi spaventerai a morte" o "Non preoccupare tua madre" sono alcuni esempi delle espressioni che Pedro ha sentito a casa fin dalla tenera età.
Pedro è cresciuto pensando che il mondo fosse pericoloso e che se gli fosse successo qualcosa, sarebbe stato responsabile della morte di sua madre. La paura e il senso di colpa iniziarono ad essere sempre presenti nella sua vita e smise di partecipare ad attività che considerava rischiose come andare in bicicletta o uscire a giocare con i suoi amici.
Quando è arrivato per un consulto, a 50 anni, Pedro non poteva uscire di casa senza una forte dose di farmaci.
I figli ereditano le paure dei genitori
Come abbiamo visto nel caso di Pedro, non ci vuole un grande trauma per reprimere i bambini . Frasi castranti ripetute quotidianamente, frequenti soste all'esplorazione e al movimento del corpo, parole ed emozioni messe a tacere per anni, pongono un serio ostacolo al sano sviluppo dei bambini.
Percepisco la repressione come un blocco del flusso naturale e spontaneo delle emozioni e della sana maturazione del corpo
Se i bambini sono sottoposti a una continua repressione sia del proprio corpo che delle proprie emozioni , finiscono per convalidare questo controllo fisico ed emotivo e, in ultima analisi, sono loro stessi che, allontanandosi dai loro veri bisogni, sono soggetti a continui divieti.
L'inibizione appresa
Le emozioni che non vengono espresse non scompaiono , ma sono immagazzinate dentro di noi e continuano a influenzarci nella vita adulta.
Essere costretti a camminare quando è necessario gattonare, forzare l'addestramento al bagno, lunghe ore di immobilità a scuola, rimproveri incessanti se il bambino si muove, corre o salta, essere severamente rimproverato per l'autoesplorazione, ecc. spingono la persona verso una grave disconnessione tra corpo, emozioni e mente.
Questa disconnessione, nel tempo, finisce per portare a fobie, somatizzazioni, blocchi, inibizioni, ecc.
Tutti i tipi di repressione risultano in quella che chiamo "inibizione appresa". Il bambino si adatta alle circostanze del suo ambiente (casa, scuola), ferma i suoi impulsi, silenzia le sue emozioni e si assicura che non si arrabbino con lui o che non lo puniscano.
Il piccolo si reprime e guadagna, ma questa inibizione non è innocua e il prezzo da pagare è enorme e per il resto della sua vita. Da adulto, le sue numerose paure e inibizioni lo renderanno una persona con poca iniziativa.
Rompere le catene
Inoltre, se hai figli, tenderai a trasmettere loro le stesse paure e repressioni. Di solito sono presenti in famiglia da molto tempo e vengono tramandati di generazione in generazione.
La madre di Pedro non era una madre violenta, voleva il meglio per suo figlio e non lo tratteneva con l'intenzione di nuocere o influenzare negativamente il suo futuro. Tuttavia, era una madre piena di paure e, senza rendersene conto, stava trasmettendo le sue paure a suo figlio.
Come adulti responsabili, dobbiamo riflettere e prestare attenzione a come agiamo e comunichiamo con i bambini.
- Evitiamo la continua ripetizione di atteggiamenti o frasi repressive,
- Rispettiamo le tue emozioni,
- Evitiamo di trasmettere le nostre paure infondate
- Non forziamo o inibiamo la loro maturazione fisica ed emotiva,
Solo in questo modo cresceranno conoscendo i bisogni del proprio corpo, potranno esprimere liberamente le proprie emozioni e la loro mente non avrà l'ingrato compito di controllare alcun pensiero, emozione o impulso che non sia scritto in mandati lasciati in eredità da una società piena di repressioni.
7 frasi quotidiane che reprimono i nostri figli
Li abbiamo ascoltati tutti. Forse ce l'hanno detto o forse noi stessi li abbiamo detti qualche volta. Come genitori, possiamo evitare di trasmettere ai nostri figli un peso opprimente di repressione fisica o emotiva evitando, se eliminiamo questo tipo di commenti.
1. "Fai attenzione"
Sopprimi il gioco e la libertà di esplorare. La paura di cadere o la paura del dolore impedisce ai bambini di esplorare e giocare per non ferirsi. In un contesto sicuro, il bambino deve esplorare, giocare, sperimentare e trovare i propri limiti.
2. "I bambini tranquilli sono più carini"
Repressione dei loro criteri. Costringerli a tacere quando vogliono esprimere le loro opinioni influenzerà la loro autostima. Cresceranno pensando che i loro pensieri non siano validi. Non interromperlo quando parla e non sottovalutare mai le sue idee e opinioni.
3. "Non ridere di me"
Soppressione della rabbia. Questo modo comune di porre fine alle discussioni che molti genitori hanno, inibisce l'espressione delle emozioni. La rabbia accumulata esploderà in seguito, ferendo gli altri o se stessi. Consentigli di esprimere la sua rabbia senza giudicare le sue ragioni e convalidare le sue emozioni.
4. "Alzati, non era niente"
Soppressione del dolore. Negare il dolore dei bambini rimane una pratica comune nella nostra società. I bambini hanno bisogno di sentirsi accompagnati e confortati quando soffrono.
5. "Non piangere"
Soppressione della tristezza. Sentirsi tristi e piangere tutto ciò che è necessario è un passaggio essenziale per affrontare qualsiasi dolore, che sia per la perdita di un giocattolo preferito o per la morte di un parente. Condividi momenti tristi con tuo figlio. Fagli sapere che non è male sentirlo.
Soppressione della sessualità . Dai neonati, i bambini sono soffocati dall'esplorare i loro genitali, gettando le basi per i problemi sessuali nelle loro vite adulte. I bambini devono conoscere il proprio corpo, riconoscere i propri bisogni.
7. "Stai fermo"
Repressione fisica. Vogliamo che i bambini si comportino come adulti in miniatura e si siedano in silenzio per ore. Questo è contro la loro natura. I bambini hanno bisogno di muoversi liberamente, giocare, sperimentare, arrampicarsi, ecc. crescere e maturare.
