6 misure naturali per periodi dolorosi dopo la pillola
Dr. Belén Igual
Alcune donne, quando smettono di prendere la pillola contraccettiva, iniziano a soffrire di periodi dolorosi. Il sollievo può essere trovato con rimedi naturali.
Il periodo normale non mediato dagli ormoni svolge una funzione pulente, serve ad eliminare le tossine e produce ogni mese un sano riadattamento del corpo. Questo processo fisiologico non si verifica nel periodo artificiale che si verifica durante l'assunzione di contraccettivi. Ciò che si verifica in questo caso è un peeling molto superficiale dell'endometrio uterino che difficilmente richiede contrazioni dell'utero per espellere il sangue.
Come ritrovare la flessibilità dell'utero
Durante l'assunzione della pillola anticoncezionale, l'utero, non riuscendo a svolgere la sua normale funzione, diventa più rigido. Questo fattore, insieme al fatto che nei periodi normali c'è un endometrio esuberante (e ancor di più dopo il riposo che si verifica durante il periodo di assunzione della pillola), fa male i periodi normali quando si interrompono i contraccettivi, perché il dolore mestruale è prodotto dalle contrazioni uterine.
Quando il meccanismo ormonale naturale riprende, si producono questi periodi dolorosi che a poco a poco sono meno intensi. Puoi eseguire questi passaggi per un po ':
- Segui una dieta vegetariana senza latticini o carne con cibi ricchi di omega-3. Inoltre, dovresti esaminare la composizione degli alimenti che acquisti per evitare additivi e ingredienti malsani, come i grassi saturi.
- Omeopatia: puoi assumere un regolatore ormonale omeopatico (ad esempio, Achillea Comp. De Weleda, 15 gocce, 3 volte al giorno tranne nei giorni mestruali).
- Fitoterapia: durante le mestruazioni è possibile assumere un infuso antispasmodico di achillea, camomilla, melissa e alquemilla (piede di leone).
- Idroterapia: quando il dolore è intenso, anche un bagno caldo è molto buono. Non aver paura se l'acqua diventa rossa, così impari ad amare la tua femminilità. In questo senso, consiglio il libro Red Moon di Miranda Gray.
- Calore: può essere utile applicare un sacchetto di semi caldi sulla zona del sacro o della pancia.
- Il bendaggio mestruale neuromuscolare viene posto sulla pancia e sull'osso sacro e favorisce il fissaggio dei legamenti sospensori dell'utero. Potrebbe agire sull'innervazione del sistema neurovegetativo dell'utero, in modo che si contrarrebbe con meno violenza e farebbe meno male.
