Ho dei dubbi sul mio matrimonio. Perché pago il mio cattivo umore con gli altri? Come allevo un adolescente

Jorge Bucay

Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Questa settimana parliamo di dubbi sul matrimonio, emozioni negative e le sfide dell'educazione nell'adolescenza.

Faccio pagare agli altri il mio cattivo umore

A volte mi alzo con il piede sinistro e sono di cattivo umore tutta la mattina. Il problema è che spesso faccio pagare alle persone intorno a me il mio cattivo umore, che non c'entra niente. Poi, ovviamente, mi sento male per essere stato ingiusto con loro. Come posso lasciarmi alle spalle questo stato d'animo e non saltare al minimo?
Marta, Huesca

• Cara Marta: Sarebbe molto importante per te fermarti e pensare a ciò che sta accadendo nella tua vita che produce questo cattivo umore . Il cattivo umore e il fastidio sono espressione di un conflitto o di una situazione che ci infastidisce e che non sappiamo come risolvere.
• Se non ti fermi a pensare a quale sia la radice del tuo cattivo umore e continui a credere che sia solo perché "ti sei alzato con il piede sbagliato", continuerai a dirigere il tuo disagio verso le persone sbagliate. Ma se riesci a identificare dove si trova quel conflitto irrisolto, puoi sicuramente concentrare la tua energia su quella situazione.
• Anche quando non puoi risolverlo immediatamente, la tua aggressività - nel buon senso della parola - sarà più mirata e, quindi, non solo eviterai di essere ingiusto con gli altri, ma sarai anche in grado di affrontare un problema che, poiché influenza il tuo umore , deve essere di grande importanza per te.

Mi sento insicuro riguardo al mio futuro matrimonio

Ho un ottimo rapporto con la mia ragazza, che amo e che sposerò presto. Tuttavia, temo che il nostro matrimonio fallirà a causa della mia insicurezza; E non posso fare a meno di provare questa paura Cosa posso fare per aiutare me stesso e scacciare queste emozioni?
David, Messico DF

• Caro David, Provare una certa insicurezza riguardo al tuo futuro matrimonio potrebbe essere, piuttosto che un problema, di buon auspicio . Perché? Bene, perché costruire un matrimonio arricchente e funzionante non è un compito facile.
• Molte volte, quando due futuri sposi non si interrogano nemmeno sui possibili problemi che possono presentarsi dopo il matrimonio, quei problemi li sorprendono e non sanno come affrontarli . Tuttavia, sai che sposarsi non implica una situazione ideale, ma è una nuova sfida che richiederà lavoro da parte di entrambi.
• Non lasciare che queste insicurezze ti demoralizzino e ti scoraggino dall'andare avanti, poiché è meglio essere consapevoli delle nostre debolezze - e lavorarci sopra - piuttosto che credere ciecamente che non le abbiamo.

Educare i figli adolescenti

Sono la madre di una ragazza di 18 anni e di un ragazzo di 14. Il piccolo è sempre andato bene a scuola, ma questo corso mi ha deluso. Gli insegnanti mi hanno detto che ero in ritardo e che non avevo rispetto, e non sapevo più come dirgli le cose. Gli do sempre l'esempio di sua sorella, che sta lottando per studiare e superare la sua dislessia. Perché è così difficile educare due adolescenti?
Pilar, Valencia

• Cara Pilar, è sempre difficile educare gli adolescenti perché attraversano una fase in cui una certa ribellione è necessaria e persino desiderabile. Tuttavia, potresti riscontrare alcuni problemi in modo sbagliato.
• Dici che tuo figlio ti sta deludendo: sembra che dovrebbe studiare per te e non per lui . Se studiare o rispettare gli altri è qualcosa solo per te, non ci sarà motivo per farlo se non per compiacere te stesso, cosa che sicuramente non ti interesserà ora. Quindi cerca di mostrargli perché studiare o essere rispettoso è nel suo migliore interesse.
• E, in secondo luogo, e soprattutto: dare l'esempio a tua sorella ti farà sentire inutile e non amato. Dal momento che sua sorella sembra approvare il suo problema di dislessia, potrebbe credere che se va bene a scuola, non riceverà alcuna attenzione. Cerca di sostenerlo suggerendogli quale percorso ritieni sia migliore per lui, ma evita di indicare gli altri come modello di comportamento.

Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.