1 farmaco su 3 è associato alla depressione
Claudina navarro
I farmaci comunemente usati, come molti analgesici, antiacidi o antistaminici, sono associati a sintomi di lieve depressione.
Più di 200 farmaci comunemente prescritti possono causare depressione. E questa conseguenza inaspettata non è tra gli effetti collaterali riportati, secondo i ricercatori dell'Università dell'Illinois a Chicago che hanno pubblicato il loro studio sul Journal of the American Medical Association.
Nei foglietti illustrativi dei medicinali, gli elenchi degli effetti collaterali abbondano di alterazioni della pelle, disturbi digestivi o temporanei come mal di testa. La depressione di solito non compare e tuttavia è un effetto indesiderato relativamente frequente.
Farmaci che possono causare depressione senza preavviso
Lo studio ha raccolto dati da 26.000 partecipanti di età superiore ai 18 anni che hanno assunto una prescrizione di farmaci tra il 2022-2023 e il 2022-2023.
I farmaci erano di tutti i tipi: farmaci per il cuore, contraccettivi, antistaminici, corticosteroidi e alcuni analgesici ampiamente utilizzati.
I risultati hanno indicato che quasi 4 farmaci su 10 (37%) erano associati allo sviluppo di sintomi di depressione. E non è un effetto collaterale improbabile: 7 persone su 100 che assumono uno di questi farmaci possono ottenerlo. Le probabilità aumentano se viene utilizzato più di un farmaco.
Il rischio di effetti collaterali
L'autore principale dello studio, il professor Dima Mazen Qato, afferma che la relazione tra il farmaco e la depressione è chiara in alcuni casi e non così tanto in altri.
Ad esempio, è noto che i farmaci contraccettivi ormonali possono influenzare l'umore.
Tuttavia, nei farmaci indicati per patologie cardiache o polmonari non è noto il meccanismo con cui possono provocare la depressione, che può essere favorita anche dalla malattia stessa. Lo studio non ha stabilito relazioni di causa ed effetto.
Se stai assumendo un farmaco e senti sintomi di depressione , consulta il tuo medico.
Come trattare naturalmente la depressione lieve
Se pensi che la depressione abbia a che fare con la tua vita emotiva, assicurati di consultare uno psicologo. Puoi anche assumere cibi e piante medicinali con un riconosciuto effetto benefico sulle depressioni lievi:
Lo zafferano è sicuramente l'opzione naturale più efficace. Questa spezia ha composti - crocina, crocetina e safranal - che non solo danno colore e sapore al riso, ma migliorano anche l'umore senza effetti collaterali negativi.
Il ricercatore Adrian Lopresti, della Murdoch University in Australia, ha esaminato 12 studi che analizzano le proprietà dello zafferano e conclude che è una buona alternativa per trattare le depressioni lievi.
Per quanto riguarda le piante officinali spiccano l'iperico, l'eleuterococco e il guaranà.
