Lo stress favorisce le malattie autoimmuni
Claudina navarro
Soffrire di un grave squilibrio psicologico legato allo stress moltiplica il rischio di soffrire di una malattia autoimmune.
Le medicine naturali, olistiche o integrative considerano l'essere umano come un tutto in cui la maggior parte dei problemi apparentemente fisici non sono separati dalla mente e dalle emozioni. C'è sempre un qualche tipo di relazione.
D'altra parte, nella medicina allopatica o convenzionale si comprende che la maggior parte delle malattie fisiche non ha alcuna relazione con la psiche.
Nel caso delle malattie autoimmuni, la posizione dominante tra i medici è che la loro origine è fondamentalmente genetica e le cause sono sconosciute.
L'ansia è un fattore di rischio per i disturbi autoimmuni
Tuttavia, un recente studio rigoroso, basato sull'analisi di migliaia di cartelle cliniche, indica lo stress come uno dei principali fattori di rischio nelle malattie autoimmuni.
La ricerca, pubblicata sul Journal of the American Medical Association, ha utilizzato un database svedese di 106.464 pazienti affetti da disturbo da stress post-traumatico, reazione acuta allo stress o disturbo dell'adattamento.
Hanno confrontato i loro dati con 126.652 fratelli senza stress e 1.064.640 persone senza disturbi legati all'ansia.
In 10 anni hanno contato quanti casi di malattie autoimmuni si sono verificati nei tre gruppi (persone con forte stress, i loro fratelli sani e un gruppo molto numeroso anche senza stress).
L'analisi dei dati ha rilevato che le persone con stress elevato avevano un rischio maggiore del 36% di sviluppare una malattia autoimmune rispetto al gruppo numeroso e del 26% superiore rispetto ai loro fratelli.
Nelle persone con diagnosi di disturbo da stress post-traumatico, il rischio era del 46%.
Più di 80 malattie autoimmuni
Lo studio, quindi, ha confermato che lo stress è un fattore di rischio per questo tipo di patologia, che è caratterizzata da infiammazioni, dolori e danni causati agli organi e ai tessuti dell'organismo dalle cellule del sistema immunitario stesso.
Sono state identificate più di 80 malattie autoimmuni. I più comuni sono la celiachia, il diabete di tipo 1, l'artrite reumatoide, il lupus eritematoso sistemico e la sclerosi multipla.
È necessario prevenire e curare lo stress il prima possibile
L'autore principale dello studio, il dottor Huan Song dell'Università dell'Islanda, conclude che "lo stress influisce davvero sulla salute a lungo termine". "E non solo influisce sulla salute psichiatrica, ma aumenta anche la vulnerabilità delle persone ad altre malattie", aggiunge.
Questo è il motivo per cui ritiene importante trattare lo stress non appena appare. Esistono un buon numero di tecniche naturali e complementari per prevenire e ridurre lo stress, come il rilassamento progressivo, la meditazione o diverse tecniche psico-corporee, come il tai chi, lo yoga o il chikung.
