Il tuo tempo è il miglior regalo per i tuoi figli
Laura Gutman
Quante ore dedichi allo shopping o alla preparazione per le feste? Molti, sicuramente. Tuttavia, ciò che i tuoi cari vogliono e di cui hanno più bisogno è condividere con te … tempo!
Non esitare. Il miglior regalo in queste date (e nel resto dell'anno) è il tuo tempo. Forse gli dai poco valore perché non costa denaro, ma tuo figlio lo apprezzerà. Dallo a chi ami! E non perdere la sua magia.
Le vacanze di Natale , Capodanno e Tre Re sono attese da bambini e adulti. È un periodo in cui vogliamo offrire ai nostri figli gioia e magia.
Forse perché queste date ci rimandano alla nostra infanzia, alla fantasia e ai desideri che hanno poi nutrito la nostra immaginazione. O forse il contrario: perché durante l'infanzia attraversiamo queste vacanze in mezzo a situazioni familiari complesse o piene di sofferenza, e oggi vogliamo cambiare quella realtà a favore dei nostri figli.
Qualunque sia la nostra esperienza, vogliamo che queste feste siano indimenticabili per i più piccoli della famiglia. È ragionevole.
Non dimenticare l'importante
Ma durante quel periodo la nostra attività si moltiplica. Da un lato siamo immersi nel consumo; e dall'altra ci dedichiamo alla preparazione delle vacanze, per poter ricevere a casa molti membri della nostra famiglia. È l'occasione perfetta per incontrare chi vive lontano o forse siamo noi che intraprendiamo un viaggio per incontrare i nostri cari.
In ogni caso, se abbiamo bambini piccoli, vale la pena pensare a quale sarà la nostra priorità. C'è da aspettarsi, ovviamente, piatti speciali e gustosi; Tuttavia, l'ideale sarebbe rivedere quanto tempo passiamo a fare la spesa o a prepararci per queste vacanze, poiché queste ore sono dannose per i momenti che il bambino spera di trascorrere con noi.
Pensiamo se vogliamo essere ammirati per i nostri sforzi o se vogliamo divertirci e includere i bambini. Ciò non significa che non possiamo preparare quello che tanto desideravamo per intrattenere i nostri ospiti, ma significa che teniamo in considerazione l'età del bambino e come la vivrà.
Pensiamo se per lui sarà un'esperienza positiva vedere che sua madre è stressata per soddisfare le proprie aspettative, o quelle dei parenti, in relazione alle sue capacità culinarie o per organizzare la festa che tutti fantasticano. Vale a dire, una cosa sono le esagerate pretese di perfezione che assumiamo quando vogliamo intrattenere gli ospiti, e un'altra cosa è godersi i preparativi e includere i bambini piccoli in questi compiti.
Se abbiamo a cuore la salute della nostra famiglia , non c'è motivo per noi di abbandonare completamente le nostre abitudini alimentari. Possiamo preparare menù sani e soprattutto gustosi per celebrare le feste, ma non per questo meno nutrienti o colorati, con piatti non convenzionali. Per i bambini l'ideale è che le abitudini non cambino all'improvviso, poiché in quel caso potrebbero rifiutare il cibo o ammalarsi. Le vacanze possono anche essere sinonimo di salute.
Quando lo stress offusca la gioia di festeggiare
Se ci rendiamo conto di aver perso il nostro equilibrio e che gli obblighi autoimposti sono al centro della scena e siamo diventati una preoccupazione invece che un piacere, è tempo di fermarci, dare un'occhiata al quadro e considerare un cambiamento a favore di tutti .
Come possiamo sapere se abbiamo perso il nostro equilibrio? Molto semplice: osservare se i nostri bambini sono irritabili, se piangono, se si svegliano di notte più del solito o se ci sentiamo "più esigenti". Vediamo anche come stiamo funzionando in coppia: se ci sono più disaccordi o litigi, significa che la tensione è aumentata per mancanza di riposo, momenti di silenzio e riflessione.
Allora che senso hanno le feste se siamo stressati, arrabbiati o di cattivo umore? Perché visitare la famiglia o gli amici quando abbiamo perso la gioia degli incontri? Quale apprendimento ci sarà per i bambini se le vacanze sono associate a nervi e richieste? Ovviamente ci perdiamo se i preparativi finiscono per offuscare la gioia e la voglia di festeggiare insieme.
Cosa significa il Natale per te?
Per alcune persone queste festività sono sacre ; per altri, solo un buon motivo per condividere alcuni momenti. In entrambi i casi, tutti meritiamo armonia e gioia. Ora è il momento di pensare onestamente a cosa significa il Natale per ognuno di noi.
Possiamo pregare, meditare o ballare, con l'unico scopo di connetterci con il nostro essere interiore e controllare dove circola il vero amore. Altrimenti, qual è il punto di tutto questo casino? Natale può significare connettersi e controllare dove circola il vero amore. Se siamo abbastanza fortunati da poter ricevere familiari e amici, proviamo a stabilire delle priorità.
Qual è la cosa più importante? I regali? Il cibo deve essere sontuoso? O forse l'importante è che riceviamo la vigilia di Natale con gioia , senza stress e facendo una pulizia interna? È un buon momento per scartare ciò di cui non abbiamo più bisogno e spalancare le porte alla crescita e alla prosperità .
Se non siamo pazienti, proviamo a definire le nostre preferenze. Se ci piace cucinare, facciamo insieme i dolci. Se ci piace la musica, cantiamo insieme o andiamo con i bambini ai recital in base alla loro età. Se ci piace leggere, cerchiamo biblioteche per bambini. Se ci piace stare con gli amici, proviamo a far coincidere queste date con amici che hanno figli della stessa età.
Festeggia le vacanze con i bambini
E una volta che siamo in piena festa, non perdiamo di vista i bambini. Vediamo se c'è troppo rumore o se li abbiamo trascurati in mezzo alla folla. Vediamo anche se li stiamo costringendo a rimanere svegli più a lungo di quanto possano tollerare in modo sano. Cerchiamo di rilevare i tuoi livelli di eccitazione nel tempo.
Se il nostro bambino è piccolo, ricorda che il suo unico "posto" è vicino al corpo della madre. È molto importante che tu non passi dalle braccia alle braccia. Perché quel "camminare" tra persone che non conosce lo cambierà sicuramente molto. E se qualcuno dei nostri familiari è offeso dai nostri rifiuti, pensiamo a ciò a cui vogliamo dare la priorità, i bisogni del nostro neonato o quelli dell'adulto ben intenzionato?
E, naturalmente, limitiamo la quantità di regali che ricevono durante le vacanze. Perché quando il consumo esacerbato si instaura e non c'è tempo nemmeno per elaborare l'atto di dare e ricevere, perdiamo totalmente il senso di ciò che volevamo costruire.
Rivediamo oggi quanti giocattoli ci sono già nella stanza dei bambini e con quali di essi abbiamo giocato accompagnandoli. Può darci una panoramica dell'eccesso di oggetti con cui viviamo. Dico "gioca con loro" perché diamo per scontato che i bambini, quando sono piccoli, siano in grado di giocare solo se accompagnati. Non importa quale meraviglia di un giocattolo supersonico abbiano tra le mani. Ciò che fa la differenza è la presenza, l'aspetto e il tempo trascorso che ottengono dall'adulto.
Facciamo mediazione tra i bambini. Quando crescono hanno bisogno anche di noi. Due o tre bambini di età inferiore ai sei anni, quando sono insieme, a volte necessitano della presenza di un adulto che, senza intervenire, media la relazione e lascia che il gioco circoli fluidamente tra loro. Se sono soli non potranno giocare. Oppure sorgerà una rissa, che finisce per essere la stessa. Ma attenzione, cerchiamo di non limitarli nelle loro attività e nei loro giochi. Solo osservarli e incoraggiarli può essere sufficiente per loro.
Provalo: 15 minuti di presenza
● Un esercizio altamente raccomandato durante queste vacanze (e il resto dell'anno!) È sedersi nella stanza dei bambini per 15 minuti al giorno senza fare nulla. Ripeto: non fare niente. Senza rispondere ai messaggi telefonici, senza scrivere una e-mail. Basta osservare il bambino ed essere pienamente disponibile per il suo gioco.
● Anche se ti può sembrare incredibile, quasi nessuno riesce a realizzare un'avventura del genere. Tuttavia, se rimanessimo fermi per un po ' con il bambino, anche il bambino potrebbe rimanere fermo ed entrare in una profonda calma interiore.
● Ma le mamme fanno esattamente l'opposto: quando i bambini sono tranquilli, corriamo a preparare il cibo "approfittando" che sia divertente. Poi il ragazzino interpreta: "Quando sono calmo e gioco da solo, perdo mia madre. Se invece mi arrabbio, mi lamento, piango … mia madre sta con me".
● Se facessimo il test quando nostro figlio è calmo e rimanessimo tranquillamente in camera a leggere un libro ma a disposizione, il bambino imparerebbe che se gioca da solo non c'è rischio di perdere la madre. Cioè, puoi giocare da solo ma non sei solo. È una piccola grande differenza. Quando siamo veramente disponibili e senza fretta, si sentono calmi e al sicuro.
