Cancelleresti i tuoi brutti ricordi?

Se ti proponessero di sopprimere i tuoi ricordi traumatici prendendo una pillola, lo faresti? Prima di rispondere, ricorda che nessun medicinale è sicuro, hanno tutti effetti collaterali.

Negli ultimi anni, diversi gruppi di ricerca, di diverse università, sono alla ricerca di un farmaco che ci permetta di dimenticare i brutti ricordi.

L'obiettivo di questi neurobiologi è che le vittime di incidenti o azioni violente (rapine, stupri, attacchi) che soffrono di stress post-traumatico, possano cancellare questi eventi dalla loro mente per smettere di soffrire per loro.

Secondo questi scienziati, prendere una pillola al momento giusto potrebbe sopprimere il ricordo specifico che ha generato il trauma in modo che la persona non si mortifica ripetendo l'evento più e più volte nella sua testa.

Come spiegano i ricercatori, l'idea di dimenticare i ricordi traumatici sembra essere la panacea per smettere di soffrire, ma personalmente le notizie di questo tipo generano grande preoccupazione quando penso a come tutto nella nostra società vuole essere risolto in base a di farmaci miracolosi.

Perché cancellare i ricordi può essere dannoso

In primo luogo, c'è la questione di chi e come decide cosa deve essere dimenticato. I ricordi non sono come i file su un computer, perfettamente definiti e limitati.

In tal caso, potremmo eliminare un file specifico con la certezza che non influirà sul resto delle informazioni. Tuttavia, la memoria umana funziona in modo diverso.

• I ricordi sono collegati da alcuni elementi comuni che ci aiutano ad avere una coerenza generale lungo tutta la nostra storia personale.
• Ricordiamo (consciamente o inconsciamente), ad esempio, tutte le esperienze che abbiamo avuto con un amico o un parente, e questo ci aiuta a sapere cosa aspettarci da loro in futuro.
• Se dovessimo sopprimere un ricordo negativo che abbiamo avuto con nostro padre, come potremmo essere sicuri di eliminare solo quell'evento e non altre caratteristiche del nostro rapporto con lui?

Questo ci porta a un'altra questione ancora più profonda e difficile da risolvere. Se non riconosciamo e assumiamo la nostra storia personale, non impareremo da essa, né saremo in grado di trarre conclusioni che ci aiuteranno nel nostro futuro e, quindi, è molto probabile che ripeteremo per sempre gli stessi schemi di comportamento dannosi.

A volte i brutti ricordi possono avvertirci dei pericoli

Immagina, ad esempio, un ragazzo che per guida spericolata ha un terribile incidente automobilistico in cui muore un amico e lui quasi muore.

Ovviamente il giovane sarà traumatizzato da questo evento e subirà paura, angoscia e tutti i sintomi dello stress post-traumatico.

Ma se questo ricordo viene cancellato con l'intenzione di evitare la sofferenza, cosa succederebbe se tu guidassi di nuovo? Guideresti di nuovo in modo irresponsabile? Avrebbe messo di nuovo in pericolo se stesso e i suoi compagni?

È meglio affrontare un brutto ricordo che ignorarlo

Ovviamente, le persone che soffrono di stress post-traumatico hanno bisogno di un enorme aiuto per uscire dal ciclo negativo in cui si trovano e per poter continuare con la loro vita, ma la soluzione non sta nel sopprimere i loro ricordi, ma nell'aiutarli a venire a patti e superare quello che è successo.

Molti anni fa ho ricevuto una chiamata che ha avuto un grande impatto su di me. Lo ricordo ancora vividamente e ho ritenuto opportuno portarlo in questo spazio per condividerlo con te.

Parlava di una donna anziana che cercava qualcuno che facesse l'ipnosi per "metterla a dormire e cancellare suo marito dalla sua mente". Gli ho chiesto quanti anni avevano vissuto insieme e lui ha risposto 35.

Le ho spiegato che la terapia non ha funzionato facendole dimenticare 35 anni della sua vita, ma che l' avrebbe aiutata a capire, lavorare, superare e guarire il trauma e il danno emotivo ricevuto.

Solo allora, in quello che sarebbe stato un nuovo punto di partenza, avrebbe potuto ricostruire la sua vita per gestirla da sola ed evitare di ripetere quegli schemi di comportamento che le avevano fatto del male in passato.

In effetti, cancellare i ricordi con una pillola non annullerebbe gli effetti secondari associati al trauma.

La persona continuerebbe a provare angoscia, paura o blocco in determinate situazioni, ma non ne conoscerebbe l'origine, quindi vivrebbe in costante incertezza e colta dalla spiacevole sensazione di non avere il controllo sulle proprie reazioni emotive.

Il compito di una buona terapia dovrebbe essere quello di portare alla luce i ricordi traumatici per riorganizzarli, vederli da una nuova prospettiva, più adulta e matura. In questo modo, la persona può programmare nuovi modelli di azione per situazioni future.

Solo conoscendo e lavorando con il nostro passato possiamo avere il controllo sul nostro presente.