Il luogo in cui viviamo può farci ammalare?

Carlos Martínez Requejo. Architetto d'interni e domoterapista. Direttore di Domobiotik.

Cambiare il nostro concetto di casa o città per armonizzarci con la natura, ridurre l'inquinamento e migliorare i contatti migliora la nostra qualità della vita.

L' ecologia profonda non è possibile senza armonizzare l'habitat urbano.

Secondo il Worldwatch Institute di Washington (USA), il settore delle costruzioni genera oltre il 60% degli impatti dannosi sulla biosfera , più di industria, agricoltura e traffico messi insieme. Gli effetti disastrosi dell'urbanizzazione su scala globale segnano la città come il cancro del pianeta.

Architettura sana: come creare "aree bianche"

Nell'ambiente urbanizzato sorgono disagi o disturbi tipici degli edifici cosiddetti malati .

Affermare che un edificio può far ammalare i suoi abitanti sembra strano, ma la qualità dell'ambiente interno influenza la nostra salute più dell'ambiente esterno. Soprattutto se si tiene conto che, a differenza dei primitivi che vivevano a contatto con la natura, gli abitanti delle città trascorrono più dell'80% del nostro tempo in aree chiuse : casa, scuola, lavoro, centri commerciali, trasporti …

Un ambiente tossico genera patologie emergenti come l'ipersensibilità ambientale multipla (stanchezza cronica, fibromialgia, elettrosensibilità, sensibilità chimica), che già colpisce più del 15% della popolazione.

Vivere in un ambiente urbano sano inizia con la costruzione di edifici privi di rumore, radiazioni o materiali nocivi.

Per difendersi dall'ambiente nocivo, la bioedilizia propone il concetto di “area bianca” , un habitat urbano a zero inquinamento, uno spazio senza “domopatie”: rumore, radiazioni, materiali nocivi o microrganismi.

È un " rifugio ", l'essenza dell'architettura, che ci protegge dall'ambiente ostile. Ma è anche un edificio efficiente , con un design bioclimatico che si traduce in risparmio di energia, acqua e rifiuti.

Dall'architettura sostenibile all'urbanistica ecologica

Da lì si tratta di disegnare una geografia urbana che favorisca il contatto umano, sia integrata nel paesaggio ed energeticamente autosufficiente.

Generalizzando questi criteri costruttivi si arriva alla " ecomanzana ", che in una zona come l'Eixample di Barcellona può ospitare più di 5.000 persone ; un piccolo comune con una gestione efficiente di energia, acqua e rifiuti e riduzione dell'impronta ecologica . Un blocco ecologico deve occuparsi anche della funzione sociale , integrando uso residenziale e lavorativo.

L'approccio su scala più ampia ci porta all'eco-quartiere , uno spazio di completa integrazione sociale. Con più di 20.000 abitanti , può comprendere tutte le attrezzature: ricreative, scolastiche, commerciali, mediche e amministrative, con totale autonomia e minima necessità di trasporto , perché abbiamo tutto nel quartiere.

Questa geografia urbana integrata favorisce il contatto umano e si traduce in risparmio nei viaggi, il che significa una riduzione dei consumi energetici e dell'inquinamento, e avere più tempo da dedicare alla famiglia, all'arte, allo sport, alla natura …

Quali caratteristiche ha una città ecologica?

Dall'eco-quartiere all'eco-città resta solo un passo. L'eco-città limita le sue dimensioni a misura d'uomo e si integra nel territorio con il minimo impatto ambientale con un progetto di permacultura , che armonizza abitazione e paesaggio).

Con quali elementi lo ottieni?

Agricoltura biologica

Nel suo ambiente agrario, da cui attinge la città, è necessario evitare la monocoltura industriale con enormi piantagioni di un'unica specie che eliminano alberi a perdita d'occhio, come il deserto dei vigneti. Conviene favorire l'agricoltura biologica, migliorare la biodinamica , rispettando i cicli della natura ed evitando l'uso di prodotti chimici agrocidi, tossici per l'ambiente e per il consumatore.

Energia rinnovabile

L'impianto urbano è orientato al sole per sfruttare la sua potenza libera; una città sostenibile utilizza il 100% di energia rinnovabile (sole, vento, geotermia …) per eliminare completamente la dipendenza da uranio, carbone, petrolio e gas, risorse sporche e limitate.

Mobilità e sostenibilità

Un fattore essenziale nella progettazione urbana è la mobilità. Un trasporto ecologico è quello che privilegia gli spostamenti a piedi o in bicicletta e privilegia il trasporto pubblico , in particolare il treno, la metropolitana e il tram. L'auto, se consentita in città, deve essere ibrida o elettrica.

Uno spazio senza onde dannose

Infine, è importante valutare nuove tecnologie , alcune molto invasive, come la telefonia mobile o il Wi-Fi, che vengono lanciate sul mercato senza superare un test di impatto.

Parco

L'Organizzazione Mondiale della Sanità fissa la superficie ideale per gli spazi verdi a 15 m2 per abitante , preferibilmente alberato, non un semplice prato. Purtroppo Barcellona, ​​Bilbao o Valencia, come molte altre capitali spagnole, non raggiungono i 10 m2 di spazi verdi per abitante.

Gli alberi forniscono ossigeno che nascono e puliscono l'atmosfera dalle sostanze tossiche, ionizzano e riempiono il prana, l'energia vitale. E non solo, ti permettono di ascoltare gli uccelli e rilassare il tuo spirito.

Gli orti urbani ci forniscono anche vivi, ci danno cibo e salute e tempo libero senza andare in palestra o in farmacia.

La pianificazione di queste città stabilisce una continuità dal giardino al parco e dal parco alla foresta, creando corridoi ecologici che favoriscono le migrazioni, conservano la biodiversità e permettono di godere della natura senza lasciare la città.

Mentre effettuiamo la transizione verso un habitat sano, la meditazione, il pensiero positivo, il sesso o le risate ci aiuteranno a migliorare la nostra capacità di riprenderci dalle aggressioni e mantenere alte le nostre difese.