Medicinali delicati e naturali per prendersi cura del fegato
Claudina Navarro e Manuel Núñez
I problemi al fegato stanno diventando sempre più frequenti a causa del consumo eccessivo di grassi malsani e anche dello stress. Fortunatamente, i trattamenti naturali possono aiutare molto, soprattutto nelle prime fasi.
Nell'organismo nel suo insieme il fegato svolge un ruolo fondamentale perché lo protegge da ogni tipo di intossicazione causata da sostanze che entrano nell'organismo con il cibo, i farmaci o l'aria che respiriamo.
Per questo, ad esempio, produce la bile, una sostanza che si accumula nella cistifellea e che è in grado di uccidere i microbi e disattivare gli agenti tossici, ma soprattutto permette l'assimilazione dei grassi, scomponendoli in piccole gocce su cui i batteri possono agire. enzimi digestivi. Inoltre, il fegato è un deposito di ferro, vitamine ed energia sotto forma di glicogeno.
Ci sono risorse naturali per prendersi cura del fegato
La maggior parte delle persone è esposta a un sovraccarico di tossine ambientali, come metalli pesanti e composti artificiali, che possono compromettere il funzionamento del sistema del fegato e della cistifellea.
Di solito questo accade in silenzio per un lungo periodo di tempo. I sintomi che possono indicare una malattia del fegato sono stanchezza, malessere diffuso, scarso appetito o prurito. Spesso non sono accompagnati da valori di laboratorio anormali nel sangue, ma sono sufficienti per decidere di adottare misure che rafforzano il fegato.
Nel campo della medicina naturale ci sono un buon numero di opzioni che possono prevenire lo sviluppo di malattie croniche o gravi o possono essere parte di un trattamento adeguato se si sono già manifestate.
Scegli una dieta a basso contenuto di grassi saturi
Poiché la debolezza epatica è spesso accompagnata da un'alterazione della flora batterica e costipazione cronica, problemi che provocano il rilascio di sottoprodotti tossici della digestione, la prima e più importante misura consiste nel ridurre l'assunzione di grassi saturi (alimenti di origine animale e oli di palma e cocco) o parzialmente idrogenati (margarine, pasticcini e piatti pronti), nonché dolci e prodotti a base di farine raffinate.
Si consiglia invece di aumentare il consumo di verdure fresche che forniscono cibo ai batteri digestivi. È anche importante aumentare il consumo di grassi insaturi (oliva, lino, noci, zucca…).
La dieta mediterranea, con largo consumo di verdura, frutta, olio d'oliva, nonché una dieta vegetariana equilibrata con semi e noci sono ottimali. Grazie a cambiamenti nella dieta in questa direzione, di solito si ottengono grandi miglioramenti.
Elimina l'alcol
Un malato di fegato su tre può biasimarlo direttamente per i suoi mali. Sebbene la tolleranza alcolica del fegato dipenda da ogni individuo e da patologie preesistenti, la dose massima giornaliera non associata a rischio per gli uomini è di 750 ml di birra o 375 ml di vino.
Nel caso delle donne, questa cifra viene dimezzata perché il loro stomaco secerne meno cicloossigenasi, un enzima che scompone l'alcol prima che raggiunga l'intestino e, quindi, il sangue e il fegato. Tuttavia, queste dosi possono essere facilmente superate su base giornaliera.
Fai attenzione ai farmaci
Quando possibile, dovrebbero essere evitati anche farmaci epatotossici come il paracetamolo. È sorprendente che un farmaco da banco senza prescrizione sia la principale causa di insufficienza epatica fulminante. In teoria, se nel foglietto illustrativo non si superano le dosi consigliate, non dovrebbero esserci effetti collaterali, ma non tutti conoscono lo stato del proprio fegato.
Ad esempio, il fegato grasso è un disturbo frequente, soprattutto nelle persone obese, che moltiplica la vulnerabilità dell'organo al paracetamolo. Altri farmaci che sovraccaricano il fegato includono steroidi, pillole anticoncezionali, statine di colesterolo o antibiotici come l'eritromicina. Se prendi uno di questi farmaci, dovresti monitorare lo stato del fegato.
Usa piante amiche
In tutti i disturbi del fegato si può curare con l'estratto di cardo mariano (Silybum marianum). Ha un componente attivo chiamato silimarina dalle proprietà sgrassanti che favorisce anche la creazione di nuove cellule epatiche. È stato dimostrato che può essere utile per combattere l'epatite C, soprattutto nei casi cronici.
Il trattamento convenzionale per l'epatite è aggressivo e il cardo mariano può aumentarne l'efficacia proteggendo l'organo. Altre indicazioni del cardo mariano sono il fegato grasso, la cirrosi e i calcoli nella cistifellea e nei reni. La dose raccomandata è compresa tra 280 e 600 mg di estratto al giorno per 6-8 settimane o più.
Altre piante medicinali, generalmente di sapore amaro, aiutano a ridurre l'infiammazione del fegato, come il dente di leone, le foglie di carciofo e l'equiseto. Nelle erboristerie vendono solitamente miscele di queste piante che possono essere preparate come infuso e consumate al ritmo di due tazze al giorno.
Rimedi specifici sono il succo di tarassaco (un cucchiaio al giorno) e l' estratto di carciofo, che stimola il flusso della bile, migliora la digestione dei grassi e riduce i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue fino al 15%. Il tarassaco può essere raccolto in primavera in campo, in luoghi incontaminati, da aggiungere alle insalate.
Assistenza omeopatica
La scelta di un rimedio omeopatico si basa sulle caratteristiche del paziente. Cioè, due persone con epatite non ricevono la stessa medicina ma quella che meglio corrisponde al loro temperamento.
Tuttavia, gli omeopati usano spesso determinati preparati in modo complementare per la loro indicazione nei disturbi del fegato. È il caso di rimedi come Chelidonium, Podophyllum, Berberis e Hydrastis, Carduus Marianus, Hepatine (in caso di epatite) e Digitalis.
Impacchi e medicina cinese
L'organo scrubber può essere trattato anche dall'esterno, applicando impacchi caldi e umidi. Gli impacchi vengono lasciati per 20 minuti sulla regione del fegato e vengono ripetuti da 2 a 3 volte a settimana.
Sono adatti per disturbi lievi e dovrebbero essere evitati nelle fasi acute o avanzate, o se esiste la possibilità di un'infezione.
Anche la medicina tradizionale cinese è utile . Affinché il trattamento sia efficace, è importante che uno specialista adeguatamente formato faccia la diagnosi.
In generale, la medicina cinese descrive alterazioni nello yang ascendente del fegato e della cistifellea. È associato a sintomi di calore, quindi consiglio di evitare spezie come peperoncino o pepe, cibi molto caldi o ben cotti e caffè, che favoriscono lo yang.
L'agopuntore diagnostica la situazione. Se necessario tonifica il fegato yin o yang, o ne elimina i possibili eccessi. Per fare questo, applica degli aghi in alcuni punti del meridiano del fegato.
Quando il fegato è compromesso, può essere difficile dirigere il comportamento e il pensiero nella direzione soddisfacente. Spesso la persona può sentirsi sopraffatta dalla rabbia, l'emozione che la medicina cinese mette in relazione con il fegato e che si esprime in irritabilità e frustrazione.
Come trattare l'epatite
Una comune malattia del fegato è l'epatite. I virus B e C sono molto diffusi, ma il solito è A, che generalmente si manifesta senza lasciare sequele.
Le tossine del fegato, compresi i farmaci non necessari , dovrebbero essere evitate . Alcuni rimedi omeopatici possono aiutare ma è necessario andare da un buon medico.
L'osteopatia può anche aiutare nell'epatite cronica poiché influenza positivamente il tessuto circostante e il tratto digerente, anch'esso affetto.
Cos'è la sindrome del fegato grasso?
Il fegato grasso è un disturbo comune, soprattutto nelle persone obese. Dovrebbe essere prevenuto e trattato. Si stima che fino al 24% della popolazione adulta europea possa essere affetta da steatosi epatica, una condizione nota anche come steatosi epatica.
La causa del 90% di loro è la cosiddetta sindrome metabolica, una combinazione di sovrappeso, ipertensione e alti livelli di grassi e zuccheri nel sangue.
All'inizio i sintomi non sono specifici. Si parla spesso di pressione nella parte superiore destra dell'addome o disturbi digestivi come gas, diarrea o sensazione di pienezza. In questa fase, di solito passa inosservato, ma può essere scoperto attraverso esami del sangue e ultrasuoni.
Il trattamento della steatosi epatica consiste principalmente nel dimagrire e aumentare l'attività fisica, oltre a modificare la dieta ed evitare il consumo di alcol e farmaci non necessari.
Nelle persone che si trovano negli stadi più avanzati della malattia (infiammazione o fibrosi epatica) possono essere utilizzati alcuni nutrienti, come la vitamina E per le sue proprietà antiossidanti e farmaci insulino-sensibilizzanti.
Allo stesso modo, si raccomandano integratori di L-carnitina e S-adenosilmetionina. L'indicazione di questi integratori e delle loro dosi deve essere controllata da un medico con formazione in terapia ortomolecolare.
Nel peggiore dei casi, soprattutto se il consumo di alcol non viene abbandonato, la steatosi epatica può portare a cirrosi epatica, che implica un deterioramento generale dell'organo e può richiedere un trapianto.
Trattamento naturale dei calcoli biliari
Un'alterazione molto comune è la formazione di calcoli nella cistifellea. Le sue cause sono molteplici, ma una dieta povera di fibre e ricca di grassi saturi e colesterolo le favorisce.
Alcuni studi indicano che anche digiuni mal gestiti, pillole anticoncezionali e alcuni farmaci per abbassare il colesterolo li promuovono.
I calcoli biliari sono generalmente asintomatici. Il 25% delle persone colpite ha fastidio quando una pietra è intrappolata o si muove lungo i canali vescicolari.
Può quindi comparire la colica, con forte dolore nella parte superiore destra dell'addome che può irradiarsi alla schiena o alla spalla, a volte accompagnato da nausea, vomito e ittero, e talvolta da intolleranza a grassi, caffè e bevande freddo.
In caso di coliche molto forti e dolorose, di solito è necessario rimuovere la cistifellea. Se hai i calcoli ma non provocano disagio, si possono ottenere grandi benefici con le terapie naturali.
Si consiglia l'infusione di mezzo cucchiaino di curcuma in acqua bollente. Lascia riposare per cinque minuti, filtralo e sorseggialo caldo. Da 2 a 3 tazze al giorno, diverse settimane.
Nelle coliche acute puoi usare i farmaci omeopatici Colocynthis e Magnesium phosphoricum acidum. Il sale di Schüssler n. 7 (Magnesium phosphoricum) è consigliato come agente lenitivo (10 compresse vengono sciolte in acqua calda e sorseggiate).
