Connettiti con i nostri desideri per sentirti più pieno
Claudia Truzzoli
Il lavoro e le relazioni che ci permettono di condurre una vita simile a quella che ci è stata attratta come ideale, spesso ci allontana dai nostri desideri e desideri più profondi. Connettersi con loro ci farà rimuovere la sensazione di solitudine e vuoto che possiamo provare.
È sorprendente trovare donne divorziate, separate, di età compresa tra i cinquanta ei sessant'anni, che aspettano ancora un amore che riempia la loro vita, che lascia segni di dolore sui loro corpi. Si sentono vuoti. Solo.
Tuttavia, una donna non è sola perché non ha un partner, è perché non può spegnere la speranza di trovare un legame intimo che riempia la sua vita. Una donna è sola se non riesce a diversificare le sue fonti di piacere, così necessarie per il suo benessere psichico, emotivo e fisico. Una donna è sola se nei rapporti affettivi non sa anteporre i propri desideri ai propri bisogni.
Da dove viene la sensazione di vuoto
Veniamo al mondo senza protezione e bisognosi di amore, eppure la civiltà ci impone una serie di ideali contraddittori che sono dannosi: da un lato l'amore romantico e, dall'altro, gli ideali di forza e potere.
L'amore romantico che cantano canzoni, storie, romanzi … ci rende vulnerabili e bisognosi di un amore che riempia i nostri desideri più profondi.
Gli ideali di forza e potere disprezzano la vulnerabilità e ci inducono a non parlare delle nostre debolezze, a nascondere la sofferenza o il bisogno di aiuto.
Molte persone che hanno paura della vita cercano ardentemente la sicurezza e cercano di ottenerla accumulando denaro, risparmiando e accumulando beni, pensando che in questo modo si sentiranno protetti nella vecchiaia.
Ma questa preoccupazione eccessiva proiettata nel futuro richiede di non vivere nel presente, rifiutando esperienze piacevoli e necessarie affinché il nostro passaggio attraverso l'esistenza abbia più calore e colore.
La ricerca della sicurezza è un'affermazione che può diventare pericolosa perché non ci sono mai garanzie.
Conosciamo per esperienza clinica la dipendenza dal lavorare per non incontrare un vuoto; anche le dipendenze dall'amore per la stessa causa e conosciamo l'aggressività che scatena le frustrazioni, che possono essere dirette verso chi ci è più vicino o verso noi stessi.
L'ancoraggio nella realtà presuppone sempre una certa rinuncia al piacere, ma con dei limiti se non si vuole ammalarsi. Possiamo perdere occasioni di gioia e soddisfazione, decisi a rimandare i nostri desideri più profondi, come se il nostro tempo fosse eterno, per motivi di sicurezza.
Il bisogno e il desiderio non sono la stessa cosa
Una vita emotiva sana si basa su tre pilastri fondamentali: lavoro, salute e vita emotiva. Quando uno dei tre fallisce, il resto è sbilanciato.
In tempi di privazione, prevale il bisogno e il desiderio muore di fame. Più bisogni, maggiore è il rischio di stabilire relazioni che non ci piacciono, semplicemente perché la solitudine diventa insopportabile.
Il lavoro è una potente introduzione alla realtà, ma non è sempre soddisfacente e non sempre ce l'hai. Questo è quando la realtà ci costringe a cercare piacevoli compensazioni che ci danno l'opportunità di aprire un buco per la speranza.
La famiglia è un luogo dove trovare rifugio, ma dove si impone anche la privazione dei propri desideri di prendersi cura dei propri figli; il desiderio di una vita più leggera e piacevole viene quindi rimandato.
Qualsiasi esperienza di contatto con gli altri comporta un rischio e le persone più vitali lo prendono meglio.
Altri rimangono preda del loro desiderio di conforto e stabiliscono alleanze che offrono loro sicurezza materiale o emotiva anche a costo del proprio desiderio. Che esperienza amara quella di quelle donne che hanno promesso la loro vita per sostenere i loro cari senza ascoltarsi perché non si sentivano autorizzate a farlo!
Donne che, quando hanno più libertà perché i loro figli non sono più a casa, sentono di aver perso l'opportunità di vivere ciò che avrebbero più desiderato.
Perdi la paura dell'incertezza
Il lavoro eccessivo può essere uno stress così considerevole da portare ad un attacco di cuore; Una rinuncia troppo costosa ai nostri desideri più vitali può far ammalare la nostra mente e il nostro corpo: asma, ulcere gastriche, intestino irritabile, problemi di pelle, attacchi di panico, depressione, ansia …
Il corpo esprime ciò che vogliamo mettere a tacere. Senza contare che la vita ha una data di scadenza …
Di questo bisogna tener conto per stabilire un limite sensibile tra il sacrificio necessario di quei desideri che ostacolano i mezzi per mantenere la nostra esistenza, e lo spazio che daremo a quegli altri desideri per non ammalarci o per non trascorrere la vita da esseri inerti.
Il desiderio è un potente motore della vita che include tutti i desideri e i desideri di realizzazione che ci fanno sentire vivi, sia professionalmente, sentimentalmente o sessualmente.
La nostra privacy non può essere trascurata per essere sana. Ha bisogno di essere soddisfatto in vari aspetti che includono il bisogno di riconoscimento, gratitudine, il calore dell'amicizia, l'amore, la sessualità, per citare il più intimo, ma anche un riconoscimento sociale, una proiezione delle nostre potenzialità, la realizzazione del nostro ambizioni.
Assumersi la responsabilità delle pulizie, garantire l'educazione e lo sviluppo dei figli e diventare il sostenitore emotivo di tutta la famiglia implica che molte donne rinuncino ai propri desideri che non includono l'essere per gli altri: rinunceranno alla realizzazione professionale o lavoro, indipendenza economica … Le donne devono prendersi cura degli altri.
E questo sacrificio ha un costo che si paga con il corpo del dolore, con depressioni che non trovano le parole per spiegarle, disagi psicosomatici senza giustificato motivo, comportamenti autodistruttivi per dirigere l'odio verso se stessi.
Coloro che cercano di sviluppare le loro ambizioni come uomini pagano anche le loro frustrazioni come fanno, con eccessi stressanti.
Come passeremo dal corpo del dolore al corpo della gioia? L'eros è un importante strumento di civilizzazione e un antidoto alla tristezza. L'eros sono i desideri profondi che ci danno la forza di combattere nella vita e per la vita, per i nostri interessi più cari, per prenderci cura di coloro che amiamo e di noi stessi.
Ritrova gioia e piacere
Il diritto alla sessualità come mezzo privilegiato di accesso all'intimità è umano, solo a causa della cecità culturale è consentito agli uomini e censurato alle donne. Se apriamo il nostro spirito a ciò che vogliamo veramente, il nostro corpo riceverebbe le cure che merita e lo renderebbe evidente.
Quando ciò accade, infatti, il nostro aspetto cambia, non a causa di interventi esterni che forniscono giovinezza artificiale, ma perché i nostri occhi brillano, la nostra pelle diventa liscia, la nostra andatura si schiarisce, la nostra salute migliora, ritroviamo speranza e fiducia per vivere una vita più piena. e così lo trasmettiamo, offrendo una quota di speranza con cui vogliamo esprimere che un'altra vita è possibile.
Ma ci vuole coraggio perché viviamo immersi nella cultura del sacrificio, delle richieste impossibili che generano solo tristezza e senso di inutilità.
Una volta ho ricevuto un messaggio di auguri per il nuovo anno da cui riprodurrò alcune frasi che aiutano a creare e rafforzare il corpo della gioia: "Più baci che schiaffi, più poesia e meno discorsi, più sesso che castità, più sogni che incubi, più ricchezza e meno soldi, più giustizia e meno processi, più libri e meno giornali, più uomini e meno maschi, più donne e meno sottomessi ”.
Speriamo che ognuna di queste idee prenda piede nelle nostre emozioni. Il nostro corpo e la nostra salute mentale ci ringrazieranno.
