No, il dentifricio non è essenziale
Diana Burillo
Ci è sempre stato detto che il dentifricio era essenziale per una buona igiene orale. E se stesse danneggiando la nostra salute?
Lo stile di vita sano e pulito si sta diffondendo a poco a poco. Sempre più persone si preoccupano di ciò che mangiamo e di ciò che entra in contatto con la nostra pelle. Siamo attenti all'origine del cibo che consumiamo, cerchiamo di mangiare in modo più naturale e biologico e controlliamo gli ingredienti dei cosmetici e la loro qualità.
Tuttavia, difficilmente mettiamo in dubbio l'uso e l'origine del nostro dentifricio o i suoi effetti sulla nostra salute . Dovremmo chiederci, il dentifricio è davvero necessario? E di cosa è fatto questo dentifricio blu intenso? Quali effetti ha il dentifricio sulla nostra salute?
A cosa serve il dentifricio?
Il dentifricio serve per aggiungere una consistenza extra durante la spazzolatura. La sua consistenza cremosa e i granuli aiutano a facilitare la manipolazione dello spazzolino e quindi a rompere più facilmente lo strato batterico.
Spazzolare i denti con il dentifricio lascia una piacevole consistenza e una sensazione di freschezza che amiamo. Ma dobbiamo tener conto di ciò che questo prodotto contiene che stiamo applicando nella nostra bocca e che nella maggior parte dei casi che ingeriamo in maggiore o minor misura. Dobbiamo chiederci se i benefici dell'utilizzo del dentifricio superano davvero i suoi effetti dannosi sulla nostra salute.
I dentifrici tradizionali contengono molti ingredienti tossici o dannosi per la nostra salute . Contengono anche ingredienti abrasivi per i nostri denti che consumano lo smalto, in particolare gli sbiancanti per denti.
Ingredienti tossici nel dentifricio
Hai diverse alternative per rendere più sana la spazzolatura . Se non vuoi perdere la sensazione di freschezza e pulizia che offre lo spazzolamento del dentifricio, osservando gli ingredienti presenti nel dentifricio, puoi evitare di acquistare dentifrici che contengono alcune delle tossine più dannose.
1.Triclosan
È un pesticida ed è un disgregatore ormonale . È presente anche in alcuni cosmetici e altri prodotti per l'igiene personale. Un recente studio rivela che è presente anche nel latte vaccino.
2. Sodio lauril solfato
È un agente schiumogeno, cioè la sua unica funzione è quella di generare schiuma. Ha un effetto irritante e può infiammare le nostre gengive . Si trova anche negli shampoo e nei gel per il corpo.
3. Colori artificiali
L'uso di colori artificiali è associato all'iperattività. Nessun dentifricio deve essere blu, verde, rosso oa strisce per fare il suo lavoro.
4. Glicerina
Sebbene la glicerina non sia tossica, è un sapone. L'unica cosa che fa nella nostra bocca è formare una sorta di pellicola che altera lo strato batterico e la capacità del nostro corpo di combattere le carie.
5. Sbiancanti per denti
Gli sbiancanti per denti contengono ingredienti altamente abrasivi che danneggiano lo smalto dei nostri denti . Ciò causa sensibilità nei denti e nelle gengive.
Sapendo tutto questo, esiste un'alternativa allo spazzolamento con il dentifricio?
Spazzolatura a secco
Hai mai dimenticato il tuo dentifricio a casa quando vai in viaggio? Sono mai stato in crisi, pensando al numero di giorni e ore che sarebbero passati senza una buona igiene orale. Ma quello che non sapevo è che non è necessario usare un dentifricio per avere una buona igiene orale .
Spazzolare con la sola acqua è utile anche per lavarsi i denti, poiché elimina i batteri e ossigena le gengive . Il processo di spazzolatura è lo stesso, ma senza usare il dentifricio.
Inumidisci semplicemente lo spazzolino con acqua, tienilo sciolto e strofina la parte anteriore dei denti con movimenti orizzontali. Per pulire la parte posteriore dei denti il processo è lo stesso, ma dovrai eseguire movimenti verticali anziché orizzontali.
Dentifricio fatto in casa
L'ultima alternativa, ovviamente, è preparare il tuo dentifricio fatto in casa . Ma attenzione, questo non garantisce che non possa contenere ingredienti abrasivi. Dobbiamo avere molta cura degli ingredienti che utilizziamo in un dentifricio fatto in casa per non riprodurre gli stessi effetti che otterremmo con uno tradizionale.
Restate sintonizzati, venerdì prossimo vi darò una ricetta per realizzare il vostro dentifricio e vi dirò quali sono gli ingredienti migliori per la vostra igiene orale.
Hai provato qualcuno di questi metodi alternativi? Qual è il tuo preferito? Raccontaci tutto nella sezione commenti!
