Afferri la vita con gratitudine e gioia?
Wen-Hsiu Hu Wen (agopuntore)
Come la fiamma di una candela, la vita umana può essere spenta in un istante, per questo basta un soffio d'aria. Tenerlo a mente ti permette di sfruttare la sua luce unica.
Il 30 dicembre 1999 ha cambiato la mia vita per sempre. È stato come tutti gli altri giorni, sono arrivato a lavorare felice in vista della fine del secolo. Mentre mi mettevo la vestaglia, il collega mi ha portato un fax in cinese e ha detto: "Wen, deve essere per il capo; vedi se è qualcosa di importante".
Ma è stato per me. In un attimo il cielo mi ha offuscato, ho sentito come il mio corpo stava precipitando verso le profondità dell'abisso, la mia testa si è girata come una giostra; Mi sono seduto sul pavimento e ho gridato. Il fax era di mia sorella e diceva che il nostro fratellino era appena morto in un incidente d'auto . Mio fratello era la mia anima gemella, mio amico e fedele compagno di giochi. All'improvviso, una parte del mio essere diviso, scomparso, fu lacerato e fermato per sempre.
Potevo solo piangere sulla sua tomba, sconsolato, perché l '"effetto 2000" mi ha impedito di viaggiare per vederlo per l'ultima volta. Erano passati quattro anni da quando tornavo a casa, perché ho sempre creduto che i miei fratelli sarebbero stati lì. Nessuno si aspetta di perdere una persona cara giovane e sana , nessuno ha idea che questo possa accadere e capita tutti i giorni. Poi ho capito che la vita non è per sempre e ho sentito la sua fragilità. In un istante svanisce!
C'è stato un tempo per ignorare il dolore, per fingere che non sia successo niente, che "la vita va avanti" , come dicono tutti. Ed è vero, la vita va avanti per coloro che sono ancora vivi. Ha pianto di dolore, rabbia, desiderio, disperazione e dolore. Ma mio fratello non è tornato. E non c'era nessun superuomo in grado di far tornare indietro l'asse terrestre per tornare indietro nel tempo.
Sono dovuto andare avanti con il cuore spezzato.
Il tempo, il grande maestro che ci insegna allo stesso modo, il giudice che mette le cose al loro posto, mi ha aperto gli occhi del cuore e mi ha fatto capire che il tempo che abbiamo è solo adesso .
Il Dalai Lama dice che ci sono solo due giorni nella nostra vita in cui non possiamo fare nulla: ieri e domani. Ho fatto pace con la mia famiglia, con le mie radici, e da allora ho vissuto ogni giorno come se fosse l'ultimo, apprezzo ciò che conta davvero e voglio davvero.
Ogni giorno indosso l'abito migliore nell'armadio perché l'occasione speciale è oggi; Mi godo ogni momento, le persone intorno a me, l'aria che respiro. Ogni battito cardiaco è la preghiera di gratitudine per essersi svegliati oggi e avere l'opportunità di continuare. Rendo grazie per il più divino o il più insignificante, come poter camminare senza paura che mi succeda qualcosa. Siamo davvero delle persone privilegiate che in molte occasioni dimenticano quanto bene viviamo, e ci permettiamo persino di lamentarci, scegliere, rifiutare, criticare, disprezzare …
Facciamo tutti quello che possiamo, anche se a volte sembra poco perché siamo troppo esigenti con gli altri e con noi stessi. Ecco perché è così difficile per noi perdonare o provare felicità , perché ci aggrappiamo alla richiesta, ai sentimenti che ci danneggiano e ci indeboliscono e ci impediscono di essere liberi, mentre tutti rivendichiamo la stessa cosa: essere amati e accettati.
Impara ad ascoltare il nostro corpo
Siamo ancora animali e abbiamo bisogno di protezione e accettazione. Ma, a differenza degli animali, sviluppiamo la parola. Attraverso di essa esprimiamo i nostri sentimenti e attraverso sentimenti tranquilli ci ammaliamo.
Nella mia vita professionale ho avuto l'opportunità di essere molto vicino a persone che hanno bisogno di aiuto .
Nel tempo ho scoperto che in un corpo malato e dolorante c'è un essere emotivamente sofferente.
A volte, per fermarci e cambiare, il corpo grida e chiede aiuto sotto forma di dolore , incidenti, malattie … Perché il corpo è il palazzo dove risiedono l'anima, lo spirito, la coscienza divina, che senza il corpo non potrebbe fare nulla .
Ecco perché quando il corpo si lamenta, devi ascoltarlo , chiederti: cosa sta succedendo? Cosa non va bene? Normalmente sai chiaramente cosa ti sta succedendo, ma sembra così ovvio che non ci credi, o dubiti che questa intuizione sia vera. Quindi inizia il pellegrinaggio medico.
Andiamo alla ricerca di un professionista che ci porti via il dolore e risolva il problema, per mettere a tacere il grido e poter continuare. E così ancora e ancora, finché non puoi più farlo.
Concediti il permesso di essere come sei
Dalla morte di mio fratello, non ho lasciato fino a domani quello che posso fare oggi, lascio scorrere le parole e i sentimenti, cerco di essere fedele e onesto ai miei principi, rispetto e mi assicuro di essere rispettato. Io do per prepararmi a ricevere. Cerco di lasciar andare gli oneri che mi impediscono di andare avanti, osando fare cose folli ed essere autentico, felice o giusto con me stesso e con il mondo.
Mi do il permesso di essere chi sono , di essere accudito e coccolato, di sbagliare, di avere paura o di non essere il migliore. Mi sforzo di fare ciò che è in mio potere con la migliore intenzione, di avere il mio spazio, i miei momenti e le mie bizze, sapendo che imparo dalla ripetizione e dagli errori.
Mi piace valorizzare tutto il bene e il meno buono che ho - se ce l'ho, per qualche motivo lo sarà - e ringrazio per l'opportunità di imparare . Dico ai miei pazienti che tutte le circostanze, le persone e gli eventi che ci rendono la vita difficile sono come quelle lucidatrici a diamante: ci lucidano in modo che il diamante che siamo brilla.
Buddha disse che più desideriamo e più soffriamo.
Non sapere come distinguere l'essenziale o valutare ciò che è necessario ci immerge nella lotta e nella persecuzione. Ci vuole davvero poco per vivere. Essere felici significa essere fedeli a se stessi , rispettare ed essere rispettati.
Sono passati 15 anni e mio fratello è ancora vivo nella mia memoria. Mi manca, vorrei vederlo, abbracciarlo e ridere a crepapelle con lui, sentire la sua voce e sentire che è lì. E così è: in un certo senso lui è lì dove sono io; nessuno può rubare quello che ho vissuto e questo mi basta.
Non voglio giudicare, né posso giudicare il bene e il male, quello che so per certo è che ho vissuto pienamente e sono calmo . Ho fatto tutto quello che volevo, i miei sogni si sono realizzati anno dopo anno. Non ho fretta, vivo con la convinzione e la serenità di aver dato il massimo e continuo a provare ogni giorno. Devo solo permettere che accada.
Uno scopo vitale
Il lutto per mio fratello mi ha aiutato a capire che la vita non dura per sempre , che non possiamo possedere nient'altro che il nostro corpo e che è importante avere un corpo sano dove l'anima possa risiedere ed espandere la sua coscienza.
Veniamo tutti in questo mondo con uno scopo , uno scopo che non dovrebbe essere dimenticato perché non crediamo in noi stessi, pensiamo di non meritarlo o che non siamo degni di raggiungerlo.
Ma se la vita mettesse alla prova le tue convinzioni, il tuo valore, i tuoi riferimenti in un dato momento, portandoti via ciò che desideri così tanto, quale sarebbe la tua reazione? Viviamo in continuo cambiamento, perché il tempo passa ed è la cosa più inesorabile e allo stesso tempo la più gentile che esista , poiché è giusta e tratta tutti allo stesso modo.
E la vita è tempo , tempo che crediamo di avere senza fine, quando è un dato di fatto che dal primo respiro iniziamo a morire. Se dovessi morire domani, saresti arrabbiato con tua madre, tuo padre o i tuoi fratelli oggi? Andresti a lavorare? Conserveresti il tuo profumo preferito per un'occasione speciale? Zittiresti un "ti amo", "grazie", "perdonami", "abbracciami", "baciami", "resta con me", "ti perdono" …? Niente è così importante e tutto è relativo.
