No, non è l'intenzione che conta

Sergio Huguet

L'intenzione è ciò che conta? A volte no. Vogliamo aiutare chi ha problemi ma non sappiamo come farlo. Quindi il risultato è esattamente l'opposto

Abbiamo tutti voluto aiutare una persona vicina che sta passando un brutto momento o ha difficoltà. E molti di noi hanno sentito un importante senso di impotenza quando hanno visto che ciò che era iniziato come una buona intenzione - sostenere una persona bisognosa - ha finito per diventare un'esperienza frustrante per entrambe le parti.

Come aiutare un'altra persona "bene"

In molti casi, le buone intenzioni, da sole, non sono sufficienti. Dare sostegno è un'arte, poiché "offrire" aiuto a una persona non significa necessariamente "essere" di aiuto a quella persona.

Dobbiamo avere un livello ottimale di conoscenza di noi stessi ed essere consapevoli che determinate regole trasformano la nostra intenzione di aiutare, di dare supporto, in un'azione veramente utile. Perché è così importante conoscerci?

Il nostro desiderio di aiutare può essere fortemente influenzato dai sentimenti personali. Anche se non ce ne rendiamo conto, li attiviamo inconsciamente di fronte alla sofferenza. E questi sentimenti ci impediscono di raggiungere il nostro obiettivo di essere un aiuto efficace.

Partiamo dalla falsa ipotesi che noi abbiamo ragione e lui ha torto quando offriamo il nostro aiuto a qualcuno.

La verità è che entrambi abbiamo sofferto. Lui per il suo problema e noi per averlo visto soffrire.

Quindi, le soluzioni che offriamo potrebbero essere più mirate ad aiutare il nostro amico ad aiutarci che ad essere veramente utili per lui.

Quello che stiamo facendo è cercare di evitare la nostra sofferenza, senza rendercene conto, grazie a vederlo meglio.

Consigliare non aiuta, accompagnare sì

Questa situazione si riflette chiaramente nelle parole che di solito rivolgiamo alla persona depressa. Più che accompagnarlo nel suo dolore, cosa non facile, lo consigliamo.

Con il nostro consiglio vogliamo che sia momentaneamente incoraggiato ad aiutarci a far fronte, ad esempio, all'impotenza che proviamo quando lo vediamo soffrire.

A volte aiutiamo gli altri a sentirsi importanti, utili e potenti.

È anche essenziale sapere che, a volte, neghiamo o non sappiamo riconoscere in noi stessi certi sentimenti di inferiorità.

E diventando persone che aiutano gli altri , sentiamo di trasformarli nell'opposto, cioè in sentimenti di superiorità e potere.

Poi inizia una specie di gioco dove serve. E poiché l'aiuto non è stato motivato da un genuino interesse a essere solidali, finiamo per lamentarci della croce che portiamo e di quanto sia ingiusto essere sempre disponibili agli altri quando nessuno è con noi.

Altre volte, l'aiuto che offriamo agisce sotto l'influenza inconscia del senso di colpa

Quello che otteniamo assumendoci i problemi degli altri è evitare il pungiglione pungente della voce della nostra coscienza accusandoci di passività di fronte alla sofferenza degli altri.

Ad esempio, molti adulti erano bambini cresciuti per essere i capifamiglia nelle loro case. Poiché sono persone che fanno più della loro giusta quota per gli altri, finiscono per essere tremendamente esigenti dagli altri quando aiutano.

Chiedere aiuta anche

Sebbene sia importante conoscersi per essere d'aiuto agli altri, anche se le buone intenzioni non bastano, è consigliabile conoscere le regole di base che renderanno il nostro supporto veramente utile.

Meglio dimenticare di dare consigli e soluzioni senza di più. È molto più efficace porre le domande giuste in modo che la persona che stiamo cercando di aiutare possa dirigere la propria mente alla domanda per rispondere. Così puoi trovare una soluzione a cui non avevi pensato.

È la persona coinvolta che deve fare il vero lavoro per il cambiamento. Il nostro lavoro è, "semplicemente", offrire un supporto esterno per facilitare il processo.

In questo senso, portare le persone a dipendere da se stesse e dalle proprie risorse per affrontare i propri problemi è il miglior aiuto che possiamo offrire loro.

È un attacco alla loro creatività e al loro bisogno di auto-miglioramento, privando una persona della possibilità di risolvere un problema da sola.

Come ha detto l'educatrice, psichiatra e filosofa italiana Maria Montessori: "Qualsiasi aiuto non necessario che diamo a una persona è un ostacolo e un impedimento al suo sviluppo".