6 chiavi per l'autoguarigione e recuperare le energie
Karmelo Bizkarra
L'energia passa da un sistema all'altro, trasportata dall'intelligenza istintiva del corpo. Ti insegniamo a rispettarlo.
Nutrire, relazionarsi ed eliminare le tossine sono processi essenziali per mantenere la salute fisica ed emotiva. E ognuno di loro ha bisogno di energia per rimanere in equilibrio e sostenere la salute.
Ecco cosa puoi fare per supportare un sano flusso di energia .
1. Dormi bene per purificarti
Il sistema di eliminazione funziona soprattutto durante la notte, mentre ci riposiamo, e continua a farlo anche quando ci svegliamo. Per questo motivo, è normale che ci svegliamo con la bocca secca e pastosa, la lingua bianca e l'urina più scura e puzzolente di quella che espelleremo durante la giornata.
2. Riposa per guarire
La persona malata è una persona esausta e ha bisogno di molto riposo e sonno. Non dimentichiamo che la stanchezza è uno dei principali sintomi della malattia. Insieme all'eliminazione, il corpo si rigenera durante il sonno ciò che ha speso durante la giornata per la sua attività.
3. Ascolta le tue "crisi di disintossicazione"
Raffreddore e influenza sono esempi di una crisi di disintossicazione . Muco, sudorazione, febbre e urine scure indicano lo sforzo del corpo di "purificarsi". E lo scarso appetito, il malessere e la stanchezza di una persona, specialmente quando c'è la febbre, indicano una mancanza di energia nei sistemi di alimentazione e relazione.
4. Non sprecare energia con il cibo
- Mangia poco e mangia di meno . Dopo un'abbuffata, non abbiamo voglia di lavorare, muoverci o pensare, e siamo invasi da una sonnolenza o letargia che indica che il sangue si è ritirato dai muscoli e dal cervello; cioè del sistema di relazioni.
- Con febbre o dolore, non mangiare. I sintomi di molte malattie acute spesso non sono altro che un processo di eliminazione o purificazione. Di solito scompaiono durante il pasto, per tornare con più forza dopo la digestione.
- Avere abitudini sane per mantenerti eccitato. Quando si consumano alcolici e cibi raffinati o cibi di origine animale, se si respirano vapori cattivi … si sprecano energie nel sistema nutrizionale e nel sistema di eliminazione, e non ci si sente niente. I tuoi sensi non percepiscono il mondo con l ' "entusiasmo" che fornisce l'energia vitale e ti senti stanco e hai voglia di dormire.
5. Combatti il freddo con una borsa dell'acqua calda
Ammalandosi, il corpo aumenta la disintossicazione e la guarigione a costo di ridurre altre attività. Sangue ed energia si concentrano negli organi di eliminazione e nelle zone danneggiate, provocando una deviazione dalle zone periferiche agli organi centrali e più vitali.
Questa interiorizzazione dell'energia e del sangue provoca il freddo che di solito accompagna tutte le malattie.
- Suggerimento: per combattere il freddo, puoi mettere una borsa dell'acqua calda sui piedi quando vai a letto.
6. Abbassare naturalmente la febbre dei bambini
Durante le crisi di pulizia, i bambini vengono privati della fame e della voglia di giocare .
- Suggerimenti: se c'è la febbre, puoi applicare impacchi di acqua fredda sui vitelli o acqua con limone. Puoi anche mettere un clistere di infuso di camomilla caldo (2 cucchiai di camomilla in ½ litro d'acqua).
