Non raccontarti storie! 10 chiavi per amare senza soffrire
Carol Herrera
Se soffri troppo per amore, forse è arrivato il momento di scommettere su un romanticismo diverso, per costruire le tue relazioni in modo diverso …
Puoi essere romantico e sensibile allo stesso tempo? Non è facile rispondere di sì. Troppe volte soffriamo per amore. L'amore ci ferisce, ci lascia intrappolati, confusi o tristi.
Forse è ora di rivendicare finalmente l'amore come rapporto tra pari . Per raggiungere questo obiettivo dobbiamo fuggire dall'autoinganno e, soprattutto, fare in modo che ci facciano stare sempre bene. E se no, impariamo a rilasciare in tempo …
10 chiavi per prendere le redini in amore
Scegliere di essere colui che dirige i propri affetti e le proprie relazioni d'amore è un passo da gigante verso il benessere e la libertà personali. Prima di amare un altro, ama te stesso e amati bene. Solo da lì potrai scappare nelle tue relazioni e godertele. Ti invitiamo a fare un patto con te stesso:
1. Fai spazio
Quanto spazio dedichi all'amore romantico nella tua vita? Trova il suo posto tra tutti gli affetti che hai e tutte le persone che ti fanno stare bene. Se sai qual è il tuo sito, non invaderà tutto e potrai dedicare il tempo che merita.
2. Impara ad accettare
Se sei molto felice, accettalo, la vita è breve e ce n'è solo una. Se, d'altra parte, la tua relazione non funziona, accettala anche tu. Se non ti amano più, accetta. Se il tuo amore è finito, accetta. Se non si innamora di te, accetta. Non puoi fare niente per far innamorare qualcuno, non è in tuo potere: non possiamo cambiare gli altri. Possiamo solo scegliere e valutare se vale la pena condividere la vita con qualcuno che non ci ama.
3. Vivi nel presente
Se ti stai davvero godendo una relazione e tutto sta andando bene, perché creare problemi che non esistono? Vivi il presente finché dura e non ostacolare il tuo divertimento. Non aver paura, amare è coraggioso e non devi soffrire per vivere una storia d'amore.
4. Abbiate il coraggio di dire addio
Se stai iniziando una relazione o ci sei dentro da anni ma non sei felice, riduci le perdite. Ti risparmierai mesi di incomprensioni e brutti momenti. Non pretendere o implorare amore. Se non ti rende felice, se non ti senti a tuo agio, se non ti senti trattato bene, non vale la pena sprecare tempo e forza in una relazione che non funziona.
5. Comunicare
Non sprecare tempo ed energia a rimuginare sui problemi. Tu solo non li risolvi pensando e ripensando. Metti in comune i tuoi dubbi e le tue emozioni con il tuo partner, prenditi del tempo per parlare in profondità e con amore, vedrai come tutto è più facile. Parlare ci permette di sfogarci e acquisire altre prospettive sulle questioni che ci riguardano.
6. Dimentica i miti
Non chiedere amore per ciò che non può darti. Meno aspettative, meno delusione avrai. Mettere da parte i miti può aiutarti a costruire relazioni che, senza essere una storia, ti fanno sentire bene. Essere realistici ti permetterà di goderti molto di più le relazioni che hai, non importa quanto durano, perché in questo modo eviterai la paura di vivere un inganno e di essere frustrato quando tutto sarà finito.
7. Smetti di inventare
Non sprecare tempo ed energia cercando di controllare il futuro. La tua unica eredità è il presente e puoi lavorare solo qui e ora. Immaginare un futuro felice o triste ci porta nel mondo di una speculazione assurda che è inutile. Non è nelle nostre mani controllare ciò che accade nel presente o ciò che accadrà in seguito, e non c'è altra realtà che quella che vivi ora.
8. Valuta se ne vale la pena
Distinguere ciò che è importante da ciò che non lo è può aiutarci molto a evitare i drammi e passare un brutto momento. Ogni cosa ha il suo spazio e il suo tempo, e le ossessioni ricorrenti sono la cosa meno pratica e salutare che ci sia. È importante dedicare le nostre energie a ciò che vale davvero la pena e mettere da parte ciò che non lo è.
9. Scegli bene
Muoviti tra pari. Le lotte di potere sono estenuanti e richiedono molto tempo ed energia. Evita di associarti a persone che credono di essere inferiori o superiori a te, che si sottomettono o cercano di dominarti, che ti deificano o ti schiacciano. Una relazione può funzionare solo dall'uguaglianza.
Incontra persone che sanno come godersi l'amore e la vita. Persone premurose e allegre che, invece di criticare, contribuiscono sempre, persone generose che vogliono condividere, persone con capacità di empatia e ottimismo, persone che ti trattano bene, che ti amano bene in tutte le fasi della relazione, persone con cui ti senti accettato e senti di poter essere te stesso.
10. Amati molto
Impara a conoscere te stesso, sii il tuo migliore amico e partner, goditi il tempo che passi da solo, pratica l'autocritica, impara a lavorare con le tue emozioni ea favore del tuo benessere, cerca di usare sempre il buon senso … Questi strumenti ti aiuteranno per scrivere le tue storie d'amore con il loro lieto fine.
