Yoga con Gracia: yoga di quartiere
Juliette Campbell
Juliette Campbell è una mamma, insegnante di yoga, vegana e doula. Insieme al suo partner Michael ha creato Yoga with Grace per insegnare e condividere.
A 21 anni ho avuto mia figlia, che ha già compiuto 23 anni. Non avrei dovuto rimanere incinta perché il mio utero è a forma di cuore e un bambino non poteva crescere tra tante pieghe. Charlotte potrebbe.
Ho avuto un parto incredibile grazie a un ginecologo che si è fidato di me. Quest'uomo mi ha fatto un grande dono: mi ha dato il potere di nutrire e accompagnare le future mamme.
La nascita di mia figlia è stato il mio primo "momento yoga": un atto super potente che ha fatto ballare tutto il mio essere.
18 anni fa ho lasciato Parigi e sono atterrato direttamente nel cuore del quartiere Gracia di Barcellona . A quel tempo, vivevo e crescevo mia figlia facendo i lavori più improbabili, oltre a praticare yoga e insegnamento.
Lo yoga era entrato nella mia vita dopo un incidente d'auto . Mi avevano detto che le conseguenze e il dolore mi avrebbero accompagnato per sempre. Tuttavia, dopo un mese di pratica quotidiana della kundalini - che all'epoca mi sembrava uno strano yoga - erano scomparsi.
Così ho deciso di allenarmi come insegnante per condividere la magia dello yoga .
Ho insegnato classi di hatha e kundalini in spazi presi in prestito, solo per il mio desiderio di condividere. Volevo che lo yoga fosse alla portata di tutti, fisicamente ed economicamente. Cominciarono a venire donne incinte, così tante che loro stesse iniziarono spontaneamente le lezioni prenatali .
L'avventura dello yoga con grazia
Nel 2004 ho viaggiato in India e sulle rive del Gange ho conosciuto mio marito . E l'anno successivo ho iniziato l'avventura dello Yoga con Grace grazie al loro supporto incondizionato.
Abbiamo 12 anni e abbiamo due spazi nel quartiere : Alegre e Norte. Entrambi sono stati creati con materiale riciclato, molto legno, molto amore e sudore e con Michael, il mio superuomo. Mi ha aiutato a riciclare le porte, il legno e gli oggetti trovati per le strade del quartiere e dare loro una seconda vita all'interno delle stanze Yoga con Gracia.
Offriamo 7 giorni di yoga a settimana e stili diversi, in modo che ognuno possa trovare la propria pratica e il proprio momento: prenatale e postnatale, per bambini, jivamukti, kundalini, hatha, yin yoga …
I miei grandi insegnanti
Essendo una madre single, la mia passione e dedizione per lo yoga mi ha dato le ali per viaggiare e allenarmi con grandi insegnanti .
Ho studiato con Gurmukh (kundalini e yoga prenatale), in India e New York; e con Sharon Gannon e David Life (jivamukti), a New York e in Costa Rica. In Francia ho imparato a conoscere il parto naturale con Michel Odent e in Tennessee sono stata formata nella comunità di ostetriche di Ina May Gaskin.
Ma la mia vera guida su questo percorso è Marisa Drago . Ostetrica, madre e insegnante, è lei che mi ha insegnato l'arte di accompagnare le donne incinte e di essere una doula migliore ad ogni parto.
Yoga prenatale, due esseri in piena armonia
Per me lo yoga prenatale è il più importante . Aiutiamo due esseri ad essere in armonia e ad avere un buon incontro. Grazie ai corsi molte donne vivono la gravidanza, il parto (spesso naturale) e la maternità in modo radicalmente diverso e positivo.
Vogliamo risvegliare nella donna incinta la fiducia nel suo corpo ; disimparare cosa ci ha trasmesso questa società così disconnessa dall'umano e dal mammifero. Nelle lezioni diamo grande importanza al movimento e alla respirazione consapevole e cerchiamo di trasmettere amore e vitalità.
Le donne arrivano per sentire e muovere i loro corpi preziosi , pieni di vita. Li radichiamo, li facciamo ridere, li facciamo ballare e guardarci dentro.
Juliette Campbell è la creatrice di un seminario di yoga di quartiere amichevole e conveniente per tutti.
Una community "divertente" che condivide esperienze e progetti. Questo è lo Yoga con la grazia sognato da Juliette.
Dopo dodici anni di nascite di accompagnamento, Juliette insegna il suo corso di yoga prenatale e postnatale.
Juliette ha un mantra: Lokah samasta sukhino bavhantu (contribuisco alla felicità e alla libertà di tutti gli esseri).
