L'autolesionismo mi ha salvato la vita

L'autolesionismo non è mai una buona idea, ma potrebbe non essere la peggiore. Ogni autolesionismo lascia un diverso tipo di lesione.

A volte non posso fare a meno di chiedermi se riuscirò davvero a superare l'autolesionismo.

Fa male, ma è vero. Una volta qualcuno mi ha detto che una volta aperta una porta non si può più richiudere; e sì, è vero. Non posso mai tornare indietro nel tempo e impedirmi di acquistare quel cutter. Le cicatrici rimarranno con me, probabilmente, per tutta la vita.

Ma, sebbene questa certezza mi ferisca, non mi affonda.

L'autolesionismo è altamente sconsigliabile. Nocivo nella migliore delle ipotesi; altamente pericoloso, nel peggiore dei casi. Non risolve nulla, è un tentativo di sfuggire a un problema che causa solo più problemi. Segreti Bugie. Dolore. Vergogna. Pentimento.

Eppure, l'autolesionismo a volte sembra l'unica alternativa al suicidio. Non intendo dire che lo sia davvero. C'è sempre l'alternativa di cercare un aiuto, professionale o meno, più o meno adatto all'esperienza di ciascuno. Ma sembra così.

E, quando senti che non ce la fai più, che il dolore è troppo (o al contrario, che hai bisogno di sentire qualcosa di così anestetizzato che sei) … quando senti tutto questo, io sostengo che è meglio ferirsi che porre fine alla propria vita.

Perché l'autolesionismo non è altro che uno strumento che le persone usano nei momenti disfunzionali per far fronte al nostro dolore . La nostra sofferenza, piuttosto.

E nonostante sia uno strumento di merda, è uno strumento, ed è per questo che a volte vietare a una persona di autolesionismo (pressandola per giurare che non lo farà mai più o incolpandola costantemente per averlo fatto o averlo fatto) non lo fa non è che una corsia preferenziale per spingere quella persona verso percorsi peggiori di fuga dalla sofferenza emotiva.

Quello che voglio dire con tutto questo è che sono arrivato a un punto della mia vita in cui mi pento di essermi ferito per la prima volta e ho continuato, ma non mi torturo per questo. Il che implica che se mai mi ferissi di nuovo in un modo o nell'altro, ma soprattutto tagliandomi come facevo prima, saprò di non essere caduto in una fossa senza fondo. Se sono stato in grado di affrontare le mie emozioni più dure, anche più volte senza tagliarmi, posso farlo di nuovo.

Quindi no, non so se riuscirò mai a "superare" l'autolesionismo. Non so nemmeno se è possibile. La porta è già aperta. Conosco già il sollievo cercato, anche se momentaneo, anche se totalmente controproducente nel lungo, medio e anche breve termine. Ma so che non sono più la stessa ragazza che un'estate di adolescente ha deciso di farsi male, fisicamente, e poi ha continuato in molti altri modi.

Mi sono evoluto. Sono cambiato. Ho imparato, in definitiva, che sono molto più delle mie cicatrici e persino delle mie ferite aperte (metaforiche e letterali); ma ho anche imparato ad ascoltarli. Non vergognarsi affatto di loro. Indossarli come promemoria di chi ero una volta, chi posso essere di nuovo, ma chi non sono ora: una bambina così persa che pensava di trovarsi solo nel dolore autoinflitto.

Perché molti di noi sanno già che il recupero non è lineare . Che ci sono buche, inciampi, che torniamo indietro e poi andiamo di nuovo avanti. Ma se c'è qualcosa che mi è rimasto impresso è quello che ho letto su Internet anni fa, proprio in quel momento in cui portavo in mano un pennarello dei giorni che passavano senza ferirmi di nuovo. Proprio in quel momento in cui dipingeva la mia pelle di rosso per ricreare il sangue senza farmi davvero male, quando grattò freneticamente e tagliò la carta per non tagliarmi.

Quello che ho letto è stato il seguente:

Il recupero ti farà sentire come se stessi andando in cerchio, ma in realtà è più una spirale.

Attraversi gli stessi posti, provi problemi simili e ripeti comportamenti che pensavi di esserti lasciato alle spalle; ma tu non sei la stessa.

Perché sei cambiato. Perché ti sei evoluto, progredito, imparato. E, come in una spirale, si ripeteranno i percorsi più tristi ma tu ne sarai uno diverso (che ha molto di quello che era prima, ma anche quello che è adesso). Un altro diverso preparato per affrontare quel faticoso viaggio con diversi strumenti nello zaino che ti porti dietro.

Perché la porta dell'autolesionismo potrebbe non chiudersi mai, ma quella che ha varcato la soglia non è più la stessa.