Superfood nei cosmetici del futuro
Diana Burillo
Gli effetti dei supercibi sulla pelle, sebbene possano variare dagli effetti quando ingeriti, sono molto benefici
Millennial ma, fino ad ora, per lo più sconosciuti. Tuttavia, con la globalizzazione, l'ascesa dei cosiddetti supercibi è inarrestabile.
I supercibi sono quegli alimenti che in quantità minime concentrano alte percentuali di nutrienti, vitamine, aminoacidi, antiossidanti tra gli altri micronutrienti. erfetti per il funzionamento integrale del nostro organismo.
5 supercibi da utilizzare nei cosmetici
Sono molto vari e potrebbero essere classificati dalle famiglie.
Alimenti verdi
Da un lato troviamo supercibi verdi come moringa, erba di grano, erba medica e germogli. Questi super verdi sono ricchi di clorofilla e sono quindi eccellenti purificatori del sangue, tra le altre cose.
Estate
Troviamo invece il gruppo dei supercibi composti da radici , come maca , changa, zenzero e curcurma. Questi alimenti sono caratteristici per la loro capacità di disintossicare e sgonfiare il nostro corpo, oltre a potenziare l'energia vitale e sessuale.
Funghi
Il mondo dei funghi , perfettamente dominato dalla medicina cinese, integra reishi, cordyceps e shitake, tra gli altri, come i suoi supercibi più apprezzati. Sono in grado di rigenerare i tessuti interni, aumentare la longevità e attivare la materia grigia, oltre a migliorare la rapidità della connessione neuronale.
Semi
Ci sono semi superfood, come chia e miglio, o supercibi frutti di bosco come il famoso acai, bacche di goji e cacao.
Alghe
Dato che siamo nella stagione estiva, voglio concentrarmi sul mondo sconosciuto delle alghe e sui suoi effetti positivi sul nostro corpo come supercibi dall'acqua.
Ci sono alghe d' acqua dolce e salata . Sebbene entrambe possano essere considerate verdure del mondo sottomarino, ce ne sono alcune del mondo dell'acqua dolce che sono unicellulari ma in grado di concentrare in ciascuna di esse sostanze nutritive potenti come un superfood più grande.
La clorella e la spirulina sono le più note di questo gruppo selezionato di alghe unicellulari; in grado di concentrare clorofilla, vitamina K e vitamine del gruppo B, oltre che proprietà purificanti nel nostro corpo.
Clorella
La clorella ha l'onore di essere l'alimento con la più alta percentuale di clorofilla del pianeta e uno degli alimenti più completi.
È noto soprattutto per la sua capacità di eliminare le tossine dall'organismo e tra le sue incredibili proprietà c'è la sua capacità di disintossicare fegato, intestino e sangue.
È ricco di proteine e altri nutrienti essenziali. Essiccati contengono circa il 45% di proteine, il 20% di grassi, il 20% di carboidrati, il 5% di fibre e il 10% di minerali e vitamine.
L'alga clorella contiene un ormone che stimola la crescita naturale e la rigenerazione cellulare e contribuisce a una riparazione più rapida della pelle danneggiata .
Spirulina
La spirulina (Spirulina maxima) è un cianobatterio a spirale, da qui il suo nome, ed è di colore blu verdastro per la presenza di clorofilla, che dà il colore verde, e pigmento di ficocianina che conferisce il colore blu .
La Spirulina è un superalimento che offre proteine più digeribili del manzo e contiene una sorprendente varietà di elementi nutritivi: vitamine, minerali, acidi grassi essenziali, proteine, acidi nucleici (DNA e RNA), clorofilla e un'ampia gamma di fitochimici.
La Spirulina trova largo impiego in cosmetica, nelle maschere facciali rigeneranti e decongestionanti. Anche nei trattamenti per il corpo. Si prepara puro, diluito in gel o agar-agar.
La clorofilla e la ficocianina presenti nelle alghe aiutano nella formazione del sangue, rinnovano i tessuti e contrastano le radiazioni, oltre a stimolare il sistema immunitario, prevenendo malattie degenerative della pelle.
Molte aziende utilizzano la spirulina per le sue proteine e per l'attività stimolante dei fibropiastri, che la rende adatta a trattamenti nutrienti per la pelle e come antirughe .
Benefici dei supercibi
Tutti i supercibi ci riempiono con i loro benefici ingeriti. Possono essere assunti mescolati a succhi, brodi vegetali, creme o anche cosparsi di insalate o dessert. Ma hanno un effetto topico ed estetico? La risposta è si.
Dobbiamo ricordare che la pelle è un organo vivente, con un'enorme capacità di assorbimento. Pertanto, gli effetti dei supercibi sulla pelle , sebbene possano variare dagli effetti quando ingeriti, sono molto benefici.
Questi supercibi possono essere utilizzati in maschere, esfolianti, per migliorare un balsamo o una crema idratante.
Puoi pensare a infinite ricette così semplici da realizzare, ma così diverse che potremmo scrivere un intero libro di ricette Prometto di scriverti varie ricette in articoli futuri, ma poiché questa volta abbiamo approfondito il mondo delle alghe come supercibi, te ne darò due ricette che ti faranno bene quest'estate e ti aiuteranno a mantenere una pelle sana e idratata pronta per il sole e il mare.
Maschera viso lenitiva e purificante
ingredienti
- 2 cucchiai di gel di aloe vera
- 4 cucchiai di caolino
- 1 cucchiaio di clorella in polvere
Mescolare i componenti in una ciotola e applicare la maschera sul viso con un pennello. Una volta asciutto, rimuoverlo con abbondante acqua.
Per un effetto rinfrescante, rimuoverlo con acqua fredda.
Maschera corpo all'acqua di mare
ingredienti
- 1 cucchiaio di acqua di mare (può essere sostituita con acqua con un pizzico di sale marino)
- 1 tazza di fango o fango nero
- 1 cucchiaio di spirulina in polvere
Applicate il composto con un pennello e lasciate agire per una decina di minuti. Quindi rimuoverlo con abbondante acqua.
Spero che questo post ti aiuti ad avere una pelle radiosa. Ci vediamo nel prossimo post, fino ad allora non dimenticate di coccolarvi e di prendervi cura di voi stessi dalla radice.
