"Non posso sopportare di guardarmi allo specchio"
Quello che senti oggi ha un legame diretto con la storia del rapporto che hai con te stesso e con il tuo partner. Come affrontare la bassa autostima?
Non mi piace il mio corpo. Qualche anno fa ho avuto mia figlia con un taglio cesareo e la cicatrice si è chiusa così male che ha lasciato un grande segno. Penso che da allora ho problemi a guardarmi allo specchio. Inoltre, ultimamente ho messo su qualche chilo e la mia autostima è stata fortemente influenzata. Anche i rapporti sessuali sono peggiorati: non prendo l'iniziativa, non mi piace stare con la luce accesa, né mi sento desiderabile …
Sembra che molte cose accadano insieme e dovremo separarle. Andiamo in parti. Vedo dal tono della tua lettera e dalla mia esperienza che è molto probabile che il rapporto con il tuo corpo non sia mai stato facile per te, vero?
Ogni evento vitale ha una storia e, se vogliamo cambiare, dobbiamo guardare con gli occhi ben aperti a come siamo arrivati fin qui .
Riacquista l'autostima
Per quanto riguarda il corpo stesso, è purtroppo molto comune nella nostra società che alle donne non piaccia mai il nostro .
Tuttavia, la facilità con cui ci relazioniamo con il nostro partner non dipende molto da quanto ci piace il nostro corpo, ma dall'intimità emotiva che riusciamo a stabilire con l'altro.
Pertanto, dovremmo valutare quali aree hai condiviso con tuo marito dal giorno in cui ti sei incontrato fino a questo momento di attuale scoraggiamento. E valuta anche quale relazione comoda o scomoda hai avuto con te stesso e all'interno del legame sessuale quando avevi quei chili in meno che hai guadagnato ora.
Quello che senti oggi ha un legame diretto con la storia del rapporto che hai con te stesso e con il tuo partner.
Non è vero che le cose sono cambiate così tanto. Ora, come affronti la scarsa autostima che ti preoccupa, oggi?
Innanzitutto, prendiamo in considerazione che hai avuto una figlia con un uomo che ti ama.
In questi anni di relazione, sicuramente avete affrontato insieme molte sfide e ostacoli. Nella tua storia personale ci sono molti eventi, desideri e progetti che voi due avete condiviso .
Pertanto, hai abbastanza scuse per avvicinarti al tuo partner e condividere con lui ciò che ti piace e ciò che ti fa male ora , anche il disagio che provi dall'essere leggermente sovrappeso o dalla cicatrice cesareo, che non dovrebbe essere carina -perché non c'è cicatrice- ma allo stesso tempo pensa che sia la traccia di tutto quello che avete passato insieme.
- Puoi iniziare chiedendo supporto al tuo partner in questo senso, perché forse non sa come avvicinarti. In questo momento, sei estremamente arrabbiato con te stesso.
- Forse interpreta che sei arrabbiato con lui , quando in realtà un abbraccio o parole affettuose potrebbero disarmare le caverne di scarsa autostima in cui a volte si sprofonda senza rendersene conto.
- Smetti di maltrattarti e guarda con amore il tuo corpo allo specchio. Non concentrarti su quei passeggeri di chili in più o su quella cicatrice che non è altro che il segno di una nuova vita che hai dato alla luce.
- Cerca di nuovo l'intimità con tuo marito e trova un modo per continuare a costruire una relazione gioiosa, anche se pensi che i corpi non siano più perfetti. Vedrai che comunicando ciò che ci accade, improvvisamente appare il sole.
