Perché baciare è più importante del sesso
Claudina navarro
Molte cose accadono nel corpo mentre ci godiamo un bacio. Cose che ti aiutano a vivere più a lungo, più sano e più felice.
Baciamoci finché possiamo perché i benefici sono innumerevoli. È l'espressione di una relazione più profonda e intima del sesso (c'è sesso senza amore, peggio non può esserci amore senza baci) e implica uno scambio di liquidi senza complessi che rinforza la salute.
Certo, non ci baceremo come se stessimo somministrando un integratore probiotico, ma sapere che questo scambio di microrganismi avviene davvero e che è positivo, gioca a favore di una visione di salute e vita che è necessaria tra qualche tempo dove domina l'ossessione per l'asepsi e la crescente distanza tra le persone.
In alcune culture il bacio è visto come un tabù repulsivo o definitivo. I baci sulla guancia o sulla bocca sono molto popolari solo in Occidente, dove non solo le coppie si baciano appassionatamente: ci baciamo come espressione di amicizia, affetto, apprezzamento e anche quando ci salutiamo.
Perché baciare è salutare?
Grazie alla cultura del bacio nei paesi europei, l'igiene orale è migliorata. Avere la bocca pronta per un buon bacio è un ottimo incentivo per visitare il dentista ed eseguire tutti i rituali di igiene orale prima di andare a dormire, almeno.
È ancora un argomento di cui non ci piace parlare, ma durante un bacio di 10 secondi ci scambiamo circa 80 milioni di batteri, secondo uno studio olandese. Questi batteri proteggono i denti e regolano il sistema immunitario. Uno degli effetti provati è che il bacio riduce la risposta allergica nelle persone con allergie cutanee o rinite.
Il dottor Hajime Kimata ha dimostrato che una sessione di trucco di 30 minuti riduce le reazioni allergiche. È stato in grado di dimostrarlo in uno studio su 24 fortunati pazienti con eczema o rinite, che invece di un antistaminico o di un placebo hanno ricevuto una moltitudine di baci dai loro partner. Gli esami del sangue hanno mostrato che i livelli di anticorpi IgE erano stati ridotti.
Aumenta la biodiversità nel tuo corpo
Nella bocca vivono in media 700 specie diverse di batteri e studi sul microbiota del corpo indicano che maggiore è la diversità dei microrganismi che ospitiamo, migliore è la nostra salute.
È anche vero che i batteri che causano le cavità si diffondono, ma questi si sviluppano solo se il terreno è adatto. La corretta igiene e dieta ti proteggono dalle carie, quindi non dovresti aver paura di questi batteri.
Allunga la vita
I ricercatori americani affermano che chi ama i baci e li dà più frequentemente può vivere fino a 5 anni in più.
Il bacio accelera il battito cardiaco e stimola il metabolismo. Provoca anche una pioggia di ormoni - come la serotonina, la dopamina e l'ossitocina - nel flusso sanguigno. Le persone che si baciano di più soffrono meno di depressione e ipertensione.
L'ossitocina è letteralmente l'ormone dell'amore e più hai nel sangue, più sei preparato a dare e ricevere baci. Quindi un bacio è capace di avviare un circolo virtuoso.
I dolori sono finiti
La prossima volta che ti fa male la testa, cerca un bacio, poiché le arterie si dilatano e la costrizione vascolare che causa molte emicranie potrebbe scomparire . Lo stesso meccanismo allevia i crampi mestruali.
Il bacio è anche perfetto per mantenere giovane la pelle del viso, poiché il bacio allena 34 muscoli facciali e rassoda la pelle. E un buon bacio di 4-8 minuti brucia 8-26 calorie!
