Togliti lo zaino dal mal di schiena
Ángel López Hanrath, agopuntore e terapista shiatsu
Per l'agopuntura, la schiena è come un fiume attraverso il quale circola l'energia. Se proviamo dolore, significa che alcune emozioni di base sono bloccate e dobbiamo prestarle attenzione affinché fluisca di nuovo.
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Un altro giorno in ufficio. Un nuovo paziente che cerca una soluzione ai suoi disturbi alla schiena cronici e irritanti che influenzano il suo sonno e il suo riposo. Mi dice che ha già cambiato il materasso, ma non ha notato alcun miglioramento. Hai rivisto le tue cattive posture e neanche tu stai ricevendo sollievo.
E ora appare qui, senza essere molto chiaro su cosa troverà, con la raccomandazione di qualcuno di cui si fida. Mi si presenta davanti con questo "zainetto", e mai meglio detto, perché il dolore è diventato un pesante fardello sulle sue spalle.
Come trattare le cause fisiche ed energetiche del mal di schiena
Dato che avrò bisogno della tua collaborazione, voglio che tu capisca come lavoreremo. Spiego che possiamo vedere le ragioni del dolore come due facce della stessa medaglia. Da un punto di vista fisico, c'è una contrattura muscolare, una vertebra che pizzica un nervo o un legamento lombare slogato.
Ma possiamo anche affrontarlo da una visione energetica, nel modo olistico della Medicina Tradizionale Cinese, del mondo dell'agopuntura e di altre tecniche. Questo è quello che cercherò di mostrarti.
La parte posteriore è come un fiume
Quando il paziente mi spiega com'è il suo dolore, immagino la sua schiena come un fiume. Un fiume dove scorrono sangue, fluidi e chi o energia. E ho bisogno della tua collaborazione per capire cosa c'è che non va in lui.
Ho bisogno di informazioni, per sapere com'è il dolore: acuto o sordo? Fisso o in movimento? È peggio quando sei a letto o migliora quando riposi? Dove lo trovi?
Ad ogni risposta l'immagine di quel fiume diventa più chiara e mi permette di capire cosa sta succedendo alla sua schiena, con il suo dolore. Disegno mentalmente uno stato di cose e preparo la mia cassetta degli attrezzi per aiutarti a migliorare la tua situazione.
Un blocco di energia
In generale, dal punto di vista energetico, intendiamo il dolore come l' espressione di un blocco nel flusso di sangue o chi. Come la diga di un bacino idrico dove rimane stagnante. Non può muoversi con la gioia dell'acqua che scende dalle montagne.
Abbiamo già il primo indizio importante: c'è un ristagno, il chi non si è fermato del tutto, ma non scorre come fa normalmente.
Ora metteremo un cognome, perché non tutti i fastidi sono uguali. La visione olistica dell'agopuntura non si ferma alla causa della visita del nostro paziente, ma piuttosto cerca e indaga il resto dei segnali che il corpo ci invia.
Occorre scoprire quale canale, meridiano o organo è interessato e in che modo: se c'è più energia di quanta ne tocca in un'area o, al contrario, se c'è una carenza o si è semplicemente fermata.
Influenze dello stile di vita
Una volta studiato il più locale, possiamo aprire il campo visivo e valutare altri aspetti fondamentali della salute: sonno, digestione, altri dolori e stile di vita.
Tutti questi dati ci forniscono il nome e cognome della situazione energetica della persona che abbiamo di fronte. Ora possiamo metterci al lavoro riportando l'equilibrio alla tua schiena.
Alla fine, il dolore è solo un sintomo, un grido del corpo perché ci fermiamo e prestiamo attenzione. Restare nell'idea che il disagio che ci travolge sia legato solo a qualcosa di fisico è semplicistico per la sottigliezza orientale.
Dove nascono i blocchi?
Tutto inizia generalmente con uno squilibrio energetico, una fase della vita con un notevole stress fisico o emotivo. Dei mesi che abbiamo abusato in palestra o, soprattutto, per sopportare giorno dopo giorno una situazione che ci mette a disagio: lavoro, famiglia, partner …
E poi il punto debole si sente denutrito, l'organo che necessita di più cure si allenta e compaiono i sintomi: il dolore.
Possiamo dire che il dolore nasce quasi sempre da un eccesso, dal sostenere ciò che il nostro ego non vuole sopportare e generalmente si trasforma in un'emozione: rabbia, rabbia, frustrazione, paura, dolore o preoccupazione. Anche se, senza dubbio, possiamo svegliarci una mattina con il torcicollo per esserci addormentati sul divano …
Qual è la tua emozione bloccata?
Nella medicina tradizionale cinese, è noto che ogni emozione colpisce soprattutto un organo e un'area della schiena:
- La preoccupazione logora il sistema digestivo. Qui la milza governa. Si manifesta sulla schiena durante la notte e nella parte bassa della colonna vertebrale. Elimina il cibo freddo e crudo, aggiungi calore al corpo ed evita i latticini
- La rabbia appartiene all'elemento Legno e il suo organo è il fegato, responsabile della conservazione e della mobilizzazione del sangue. Quando è alterato, di solito compare il dolore nel trapezio superiore. Sono i carichi cervicali. Le attività di movimento delicato aiutano.
- La paura è legata al rene e all'elemento Acqua. È un'emozione paralizzante che blocca la parte bassa della schiena e può contrarre a
- muscolo, il quadrato lombare, che limita il movimento e spesso causa un dolore fisso e acuto. In questi casi, il calore di un tappetino o di una borsa dell'acqua calda è un buon alleato.
- La tristezza colpisce i polmoni, il cui elemento è il metallo. Il dolore si fa sentire nella parte alta della schiena, fino alla clavicola. Devi diluire la pena. Il pianto è il rimedio più semplice. Permette di aprire la cassa, riempiendola di vita.
Un trattamento del dolore su misura
In ogni caso, senti dolore. Cosa fare allora? La prima cosa è scoprire con il terapeuta le cause del dolore. Poi aghi e ventose per mobilitare l'odioso ristagno.
E con il miglioramento, non più irritante o limitante il dolore, vedi cosa devi incorporare nella tua vita. In genere due grandi amici: movimento e buona alimentazione. E poi valuta come mitigare gli effetti di quelle emozioni dannose.
I vantaggi del movimento fine
Ma attenzione: cosa si intende per movimento? Se vediamo qualcuno fare tai chi o chikung, saremo sorpresi dalla loro lentezza. È un'attività incentrata sullo spostamento del chi senza sprecare quella preziosa energia. Per coloro che sono a corto di energia o volontà, è una buona soluzione.
Di fronte al "tutti a correre" o la piscina come una grande soluzione, continuiamo con la finezza orientale di consigliare ogni persona in base alle loro esigenze.
Possiamo continuare ad aprire la gamma di opzioni. Il teatro, la danza, l'espressione di sé attraverso un'arte … il movimento. Le mie premesse sono: divertiti a farlo, lascia che le ore passino senza rendertene conto. Allora metti da parte il giudizio: divertiti a dipingere senza cercare un risultato. E, se puoi, fallo con gli amici.
Vivere senza lo zaino
Arriva un momento in cui il paziente è felice. Come è avvenuta la trasformazione? Per prima cosa, abbiamo rimosso i blocchi energetici, il dolore fisso è scomparso e la schiena ha smesso di lamentarsi.
Allo stesso tempo, è tornato a praticare il suo hobby, che lo ha aiutato a far muovere le sue emozioni. Alla fine, ha deciso di seguire alcuni semplici consigli dietetici per sentirsi più energica e voler fare le cose che le fanno stare bene.
Alla fine, noto con gioia che il mio paziente ha abbandonato il suo pesante zaino. Il dolore è scomparso. Abbiamo lavorato per trovare quale organo ed emozione ti influenzano di più. E hai visto che la tua responsabilità quotidiana è più importante di una sessione di agopuntura.
