Infuso per alleviare il dolore di una cattiva postura
Jordi Cebrián
Ti proponiamo un rimedio naturale e casalingo per alleviare i fastidi muscolari che un cattivo gesto o una postura scomoda possono causarti.
Questo infuso integra piante che si completano a vicenda e che forniscono effetti antinfiammatori, analgesici, antispastici, rubefacenti e anche rilassanti a livello muscolare e nervoso. Fornisce sollievo nei trattamenti di medio o lungo termine.
Formula a base di erbe per alleviare il dolore posturale
ingredienti
- Artiglio del diavolo
- Ulmaria
- Viburno
- Valeriana
- menta
- Anice stellato
Preparazione
- Prendi 20 g di ogni pianta. Mescolare bene le parti dure da un lato (frutti duri, radici e cortecce) e le parti molli dall'altro (foglie, cime). Separare circa 5 g di ciascuno per bicchiere d'acqua per preparare.
- Portate a ebollizione tutte le erbe, tranne l'albero dei prati e la menta. Appena prima che inizi a bollire, toglietelo dal fuoco e aggiungete la menta e la regina dei prati, e lasciate riposare coperto per 10 minuti.
- Dopo quel tempo, ti sforzi. Puoi aggiungere, se preferisci, uno spicchio di limone.
La menta e l'anice stellato agiscono come correttori organolettici , per contrastare il sapore non eccessivamente gradevole del resto.
Come prenderlo
Fino a tre bicchieri al giorno, in trattamenti di almeno 6 settimane.
