Sei libero di vivere in modo pieno e sessuale

Elsy reyes

Nessuno ci ha insegnato che siamo esseri unici, e quindi perfetti, o di essere congruenti con i nostri desideri e di convalidarli. È tempo di integrare l'esperienza e scartare le convinzioni limitanti.

Ciò che è stato detto da molti e ripetuto più e più volte si insedia in noi , annida e ferma altre idee simili che gradualmente ci lavano il cervello. Finiamo per agire per inerzia , quella potente trappola che senza darci alcun tipo di spiegazione ci conduce su strade che non scegliamo mai. Ma lo facciamo perché lo fanno tutti gli altri. Per il montaggio. E in tutto ciò che riguarda la nostra sessualità, anche peggio.

Come affrontiamo la nostra sessualità?

Abbiamo vissuto per secoli in strutture sessofobiche che ci hanno esortato a non rompere gli schemi, ad adattarci a ciò che “qualcuno” ha detto era “normale”. Uscire da lì ci fa sentire inadeguati. E, soprattutto, colpevole. Perché come nessun altro soggetto, il sesso ei suoi piaceri hanno quell'aureola culturale oscura e peccaminosa.

D'altra parte, ci sono tutte quelle voci esterne che diventano i nostri demoni interni che ci dicono con una voce odiosa dall'oltretomba: "Tu non sei abbastanza" , delimitata da schemi estetici che ci sembra essere costretti ad acquisire per essere sexy o seducenti, scelti o amati. E -come se ce ne fosse bisogno- ci sono anche le ferite del nostro materasso: le esperienze che hanno segnato la nostra immagine sessuale di sé.

In queste condizioni, esprimere ciò che vogliamo come amanti è una sfida . Con tutto quel fardello, ci sono giorni in cui ti chiedi cosa sia divertente fare sesso. Bene, è finita. È ora che tu ti riprogetti.

Falsi principi

Dopo decenni di presunta rivoluzione sessuale , continuiamo a portare il fantasma anorgasmico della nostra bisnonna che ci insegna quanto sia disapprovato per una donna provare desiderio o essere aperta a sperimentare, fantasticare o mettere chi vuole nel suo letto.

Non parliamo di dinamiche o pratiche considerate "eccentriche". Ma hey, cos'è "eccentrico"? Sia chiaro per te, per la sessuologia non esistono cose "normali" o "anormali", ci sono repertori personali e individui con differenti mappe riflesse erotiche. Ciò che funziona per te o ti eccita non sempre funziona per qualcun altro.

E finché la regola d'oro della sessualità è mantenuta, la scelta è tua. Questa regola non scritta dice: "Tutto è valido finché non danneggia me - fisicamente o emotivamente - o il mio partner o una terza parte" . Da lì inizieremo.

Lasciati fluire

In cosa ti senti bloccato? Forse hai solo bisogno della semplice accettazione che sei fatto per provare piacere.

Tutto il nostro corpo è progettato per il divertimento , dotato di terminazioni nervose, centri di piacere cerebrale, sostanze e neurormoni che ci spingono a realizzare il loro scopo. Il re di loro, il piacere sessuale . E hai il diritto di sperimentarlo.

Come possiamo aprirci ai piaceri se dall'asilo sentiamo che più qualcosa costa, migliore è la ricompensa? La sofferenza è sopravvalutata .

Sai cosa ci hanno insegnato? Non meritare e non saper godere. Se a ciò aggiungiamo che, soprattutto, alle donne veniva chiesto di rendere quasi invisibili i nostri genitali (non toccarti, non vederli; è brutto), siamo di fronte a una buona prospettiva: come possiamo sentire qualcosa che non ci appartiene?

Inizia la tua pulizia mentale

Scarta tutte quelle frasi che non ti rientrano nemmeno e che ti hanno imbavagliato. Da dove vengono? Chi li ha detti? Ricordi cosa hai provato?

Dare obiettività a quelle convinzioni limitanti ti consente di scartarle.

La prossima cosa è capire le tue espressioni. A differenza del tuo orientamento sessuale, che tu sia etero, lesbico o bisessuale, che non scegliamo, ma piuttosto scopriamo e integriamo, le espressioni sessuali sono in parte decisione e in parte impressione . Cioè, decidi cosa includere nel tuo repertorio , come il sesso orale, certe posture, il ruolo o i ruoli che vuoi interpretare e persino il tipo fisico delle coppie.

Sebbene ci siano anche mappe che sono state create da impressioni inconsce fin dall'infanzia : quando un'immagine o una situazione è stata impressa eroticamente nella tua mente (e nel tuo corpo) ed è diventata un oggetto del desiderio. Anche se ora potresti non ricordare .

E ognuno di noi ha espressioni molto personali: un'espressione. La magia di accoppiarci sta nel trovarci con espressiongrammi compatibili con i nostri. Se tali espressioni soddisfano la regola d'oro, perché essere imbarazzato o inibito a viverle o discuterne con il tuo partner?

Riconosci il tuo corpo

Sembra filosofico, ma chi altri può farlo? Forse abbiamo tutti una versione migliore di noi stessi e possiamo lavorare per essa. Guardati però senza giudizi, senza confronti o idee libere .

Lo vedrai così com'è: unico e tuo, poi bellissimo.

Senza questo principio, sarà impossibile andare avanti, anche se ti sottoponi a centinaia di interventi di chirurgia plastica e diventi ciò che socialmente si dice essere "perfetto". Altrimenti continuerai a cercarti , perché nessun chirurgo può metterti "impianti per l'autostima".