Come mantenere viva la tua illusione, quel motore interiore a tua disposizione

Come mantenere viva la tua illusione (essere realistici)

Mireia Darder

Avere l'illusione non significa smettere di essere realistici. Tuttavia, immaginare realtà diverse è ciò che ci dà l'energia per trasformare quella in cui viviamo.

Puoi misurare l'indice di illusione che una persona ha? Secondo uno studio condotto da Cofidis, i fattori da tenere in considerazione sono: il numero di progetti e le motivazioni della persona, l' importanza data a ciascuno di essi per la propria realizzazione personale e il livello di fiducia nel raggiungimento di ogni progetto.

Ed è che senza un certo grado di ottimismo non puoi generare illusioni. Ma quali sono gli altri ingredienti che lo nutrono e ci ispirano?

Mantieni l'illusione … e sii realistico

Noelia mi ha spiegato il momento in cui, all'età di sei anni, una compagna di classe le aveva rivelato, con una certa crudeltà, che i Tre Re Magi erano i genitori. Lei ha risposto che non aveva ragione, che quello che stava dicendo non era vero, per niente! Voleva aggrapparsi all'illusione che in questo mondo tutto fosse possibile e ci fosse qualcuno capace di ottenere qualsiasi cosa.

Quando tornò a casa, chiese a sua madre la conferma dell'esistenza dei Tre Re Magi. La madre di Noelia la guardò in un silenzio sgomento … e non era proprio necessario che lei dicesse altro. All'età di sei anni, Noelia smise di credere nei Magi, nella magia e nel loro potere di cambiare le cose oltre la ragione. Ha perso l'illusione.

E tu? Quali illusioni hai parcheggiato lungo la strada da quando eri bambino e hai smesso di credere nei Re Magi o in Babbo Natale? Da quando non ti permetti di sognare o immaginare qualcosa di diverso e nuovo per la tua vita?

L'illusione ci guida ad iniziare il percorso verso un luogo diverso, nuovo e poco visitato.

È possibile recuperare alcune delle illusioni perdute rimanendo in contatto con la realtà. Perché è l'illusione che ci permette di continuare a sognare, avviare progetti ed essere creativi.

Applicare l'illusione: creatività, gioco e capacità di trasformazione

Nonostante quello che dice il proverbio, non si vive solo di illusione. Tuttavia, è molto necessario trovare lo slancio che ci aiuti a intraprendere nuovi progetti. Non c'è progetto senza illusione; una visione che ci guida ad avviare un percorso verso un luogo diverso , nuovo e poco visitato. Etimologicamente, illusione è una parola legata al gioco, oltre che a una percezione o idea irreale.

Nel libro di Francesc Miralles 365 ideas to change your life (Planet) viene raccolto lo studio di John Byers, esperto di comportamento animale, che ha dimostrato che l'attività ludica ci aiuta a scolpire il nostro cervello .

Quando giochiamo, possiamo provare nuove esperienze senza mettere a repentaglio il nostro benessere fisico o emotivo. Giocare e fantasticare ci permette di accedere a un nuovo mondo senza correre rischi. È un banco di prova che ci fornisce nuove creazioni. Quando abbandoniamo questa capacità, la noia e la routine prevalgono al punto da farci perdere la voglia di navigare, di rimanere persone che amano sperimentare qualcosa di diverso dal solito e conosciuto, e l'apprendimento che ne deriva.

Apriti a tutte le possibilità

Immagina che tutti i limiti siano scomparsi, che tu possa infrangere tutte le regole stabilite.

Immagina di uscire dai parametri in cui ti muovi abitualmente.

Ti suggeriamo di giocare ad essere pazzo, spericolato (è importante che tu non giudichi nessuna idea come impossibile, cattiva o folle ).

Ti suggeriamo di usare l'illusione come primo passo per aprirti alla creatività.

Questo è il primo impulso che ci permette di uscire dal comfort e realizzare qualcosa che non abbiamo, trasformando la realtà presente. A volte, attraverso il gioco, o semplicemente cercando di mantenere una mente aperta, un'ispirazione ci arriva da qualche luogo sconosciuto che mette radici in noi.

Questa apertura ci offre la possibilità di creare un'immagine diversa da quella abituale nella nostra vita, un'immagine che poco a poco prende forma e può essere verbalizzata.

Ti permetti di fantasticare?

Quello che ti chiediamo è di immaginare come vuoi che sia la tua nuova casa, come vorresti che fosse il tuo partner, quale fosse il viaggio che ti piacerebbe intraprendere o il luogo in cui vorresti vivere … In che misura ti stai permettendo di fantasticare a questo punto della tua vita? Quali sono state le illusioni che hai parcheggiato da quando eri bambino?

Il nostro cervello non fa alcuna differenza tra le immagini della realtà e le immagini della fantasia , motivo per cui è così importante permettere a te stesso di fantasticare e creare realtà. Solo allora il nostro cervello saprà dove vogliamo andare. E non puoi andare da nessuna parte su cui non hai fantasticato prima. La Programmazione Neurolinguistica (PNL) garantisce che "ciò che possiamo sognare può essere fatto". L'immaginazione è potere.

Molte volte gioco con i miei amici quando sono single e vogliono trovarne uno con fervore. Propongo di giocare per fantasticare su come sarebbe il tuo partner ideale.

Poi immaginano quelle piccole cose che li renderebbero felici -per esempio, quella persona prepara la colazione per loro la mattina e la porta a letto-, si vedono fare attività che vorrebbero condividere con lei, fantasticano sul tipo di relazione che avranno -a volte molto vicino e complice, altre più indipendente-, nel modo in cui è fisicamente … Più dettagli sono in grado di specificare -età, professione, nazionalità-, meglio è.

È anche importante che tu decida quali caratteristiche di quella persona sono essenziali in modo che tu possa innamorarti di lei. Non è sempre facile continuare con questo gioco: per realizzare ciò di cui abbiamo bisogno, dobbiamo fare una profonda introspezione, soprattutto dal corpo e dall'istinto piuttosto che dalla mente.

Infine, ti chiedo di creare un elenco molto specifico che includa tutto ciò che desideri che quella persona abbia. Dopo averlo scritto e aver capito come vorrebbero che fosse il loro partner, immaginano di essere già con lei e di condividere momenti diversi con lei.

Quando vedi ciò che ti eccita come qualcosa di reale, sei predisposto a renderlo possibile.

La cosa divertente è che, dopo essersi goduti questo gioco, molti dei miei amici hanno trovato un rapporto molto simile a quello che avevano immaginato facendo delle illusioni. Ed è che ciò che abbiamo provato, anche se è stato attraverso la fantasia, fa sì che tutta la nostra fisiologia inizi a realizzarlo. Non stiamo parlando di qualcosa di puramente magico, ma piuttosto che quando si contempla come qualcosa di reale ciò con cui si spera e lo rende concreto, si è predisposti a renderlo possibile e trasformare la situazione reale che si sta vivendo.

Come diceva lo scrittore Elias Canetti, "Sono le mie illusioni d'infanzia che ancora mi fanno dire se percepisco una fessura nell'armatura di un uomo : non tutto è perduto, basta poco per far battere quel cuore fermo".