Vivi la gravidanza in modo naturale

Enric Costa

Lasciarsi guidare dalla nostra forza interiore renderà la gravidanza e il parto un'esperienza unica.

Avere figli implica lo sviluppo di un processo naturale, una capacità innata , un potere insito nella natura più genuina delle donne: quella di creare e mantenere la vita interiore. Per svolgerla con maggiori garanzie di successo, la gravidanza non può essere presa come l'ennesima attività per dedicare una parte del tempo di una vita frenetica.

Al contrario, la donna che decide di avere un figlio ha bisogno di sapere che l'avventura che sta per intraprendere ha un carattere totale, che può diventare un'esperienza olistica . Sarà uno degli eventi più importanti della tua vita, quindi questo autentico processo di creazione dovrebbe essere soggetto al resto delle tue attività, almeno per un po '.

È un momento in cui le donne possono sentire il loro pieno potere. Durante questi nove mesi, la mente ha bisogno di calma ed equilibrio, e il corpo, buon cibo e sane abitudini.

Durante questi mesi, è essenziale che le donne incinte vivano in un ambiente positivo di fronte al prossimo evento; l'equilibrio emotivo e la sicurezza del tuo partner sono fondamentali per poter superare i momenti difficili; la lettura, la musica, le conversazioni, i sentimenti … nutriranno il corpo psichico della donna incinta tanto quanto il cibo fisico nutrirà il suo corpo fisico.

Da qui l'importanza di cercare un ambiente mentalmente sano durante questo periodo, evitando dubbi ed esperienze negative : notizie, melodrammi, immagini di violenza, pensieri di incertezza o terrore.

La donna incinta beneficerà anche di un contatto positivo con sua madre e altre future mamme , poiché questa relazione le darà sicurezza, risposte a quelle domande viscerali a cui il suo partner non ha la capacità di rispondere, e le parlerà direttamente della sua natura più genuina. In questo modo, la psiche della donna incinta si collega con quella della madre Terra e, quindi, come figlia della Terra, gode della sua stessa fertilità e ha il potere di plasmare i suoi figli.

Prendersi cura del corpo in gravidanza

Per quanto riguarda la cura del proprio corpo e, di conseguenza, del bambino, mangiare bene è una priorità. C'è una somiglianza tra la donna incinta e l'agricoltore o l'agricoltore, poiché la donna vedrà crescere un essere vivente, suo figlio, e, come l'agricoltore, dovrà occuparsi di quei bisogni di crescita, iniziando dall'avere un buon terra che, seguendo questo parallelo, corrisponde al corpo della donna.

Quindi la prima cosa è pulire. Si consiglia di effettuare, prima del concepimento, un regime depurativo e rivitalizzante per alcuni mesi: alcuni giorni di digiuno, periodi di dieta fruttata e, in generale, buoni cibi di origine ecologica e naturale. E, naturalmente, fermare completamente le cattive abitudini e le piccole usanze tossiche che sono state praticate in passato.

Una volta ripulito il terreno e seminato il seme, bisogna provvedere a tutto il necessario: la donna, come contadina nel proprio orto, deve mangiare bene e in abbondanza , lasciarsi trasportare proprio da quegli strani sapori che non aveva assaggiato prima, dai loro attacchi dalla fame a metà mattina; suo figlio comunica con lei con quel linguaggio e sensazioni viscerali.

In una dieta varia e continua , di origine biologica, non ci sono carenze nutrizionali e, quindi, non è necessario fornire nessun elemento in più, nessun complesso vitaminico, ma, se necessario, è meglio modificare la dieta o ricorrere a preparati naturali e privo di manipolazione chimica. Se durante questo periodo si manifesta qualche problema di salute, è consigliabile curare le malattie con metodi terapeutici naturali ed ecologici , mai di
origine industriale o sintetica.

Infine, è utile per la donna incinta stare in un ambiente pulito, con aria e acqua pura , dove a volte può sentire il calore del sole sulla pancia, fare tranquille passeggiate e fare il bagno in mare o in un fiume. Il contatto con il battito del cuore della natura armonizza e tonifica le energie della madre e del suo bambino; la grande madre nutre sua figlia e nutre la sua, che cresce dentro di lei.

La naturale capacità di partorire

Così come la gestazione può essere il parto. Se la donna incinta continua a lasciarsi trascinare dal potere ancestrale che ha guidato la sua vita in questi nove mesi, sarà attenta ai segni che il travaglio si avvicina, senza paura, poiché il parto è un processo naturale che la donna è in grado di fare. eseguire da solo; se hai l'aiuto di altre donne e ostetriche, meglio è.

In caso di ritardo è bene avere pazienza: ogni bambino ha il suo tempo e non è necessario anticipare il parto , ma aspettare che tutto si compia, sì, entro pochi margini e se non ci sono segni di malattia o complicazioni.

Scegliere dove e in quale posizione si vuole partorire faciliterà il processo, oltre a potersi muovere liberamente. e quando il bambino nasce, il seno di sua madre diventerà il suo mondo e il latte che sgorga da lui sarà il suo cibo migliore , quello che meglio lo nutrirà, l'ideale per le difese organiche del bambino e per la sua crescita.