4 piante antimicrobiche contro la candida
Jordi Cebrián
La dieta è essenziale per combattere la candida, ma anche alcune piante antimicrobiche sono molto utili.
Gli esseri umani sono "repubbliche di cellule" , come racconta Jesús Mosterín nel suo eccellente libro Il regno degli animali. A questi dobbiamo aggiungere "dieci volte più cellule estranee che portiamo con noi" per tutta la vita. Questi sono microbi, come archaea, batteri e piccoli funghi.
Uno di questi è la candida (Candida albicans). La candida risiede nelle nostre mucose, come quelle che rivestono l'intestino. Nelle persone sane non causa problemi, ma quando c'è uno squilibrio genera tossine che vengono rilasciate nel flusso sanguigno e, se il sistema immunitario è indebolito, si verifica un'infezione.
4 piante antimicrobiche contro la candida
La fitoterapia offre alcuna soluzione miracolosa, ma che non serve a mitigare i suoi sintomi e promuovere l'equilibrio biologico .
1. Pao d'Arco
La corteccia dell'albero sudamericano di pao d'arco (Tabebuia avellanedae) è probabilmente la migliore risorsa erboristica per trattare la candida per il suo potente effetto antifungino . È anche antibatterico e analgesico .
Si assume come decotto , circa 5 minuti, da solo o con liquirizia , da una a tre volte al giorno.
2. Liquirizia
La Liquirizia (Glycyrrhiza glabra), è in grado di aumentare il pH intestinale , riducendo l'acidità del corpo, che impedisce al fungo di prosperare.
La radice si usa, fresca o essiccata: prendila come decotto, fino a tre bicchieri al giorno, in polvere, tintura o capsule.
3. Crespino
Il crespino come Berberis vulgaris e altri contengono un alcaloide, berberina, antimicrobico e protozoocida.
Vengono utilizzate le foglie, i frutti e la corteccia dei rami giovani. Prendilo come infuso (due bicchieri al giorno), polvere o capsule.
4. Origano
Un'altra opzione è l'olio essenziale di origano (Origanum vulgare). Gli vengono attribuite virtù antibatteriche, antisettiche e antimicotiche .
Utilizza solo olio essenziale . Prendilo in perle di gelatina, da una a tre al giorno finché l'infezione persiste.
Una corretta alimentazione è un ottimo alleato contro la candidosi
Il fungo Candida prospera meglio su terreni acidi. Ecco perché vengono combattuti potenziando gli alimenti alcalinizzanti e riducendo gli acidificanti (zuccheri, alimenti trasformati, latticini, cereali integrali, noci, carne rossa, pesce, caffè, bibite e alcol).
Ma non solo il cibo ci aiuterà a mantenere il corpo alcalino. Ci aiuterà anche scappare da stress, sostanze chimiche e pensieri negativi , così come bere abbastanza acqua, fare sport, respirare all'aperto , cercare momenti di pace o ridere.
Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud
