6 piante medicinali efficaci per la bocca
Jordi Cebrián
Le piante medicinali non sostituiscono il dentista, ma offrono un'efficace soluzione naturale ad alcuni dei più comuni disturbi orali, dalla stomatite e afte, all'herpes e all'alitosi.
Attraverso la bocca parliamo e ci esprimiamo, mangiamo e gustiamo, inspiriamo ed espiriamo, mentre labbra e denti prefigurano la nostra immagine esterna in un primo contatto visivo. Prendersi cura di loro è importante.
Ma la bocca è esposta ad aggressioni che possono portare a vari problemi di salute , temporanei o più o meno permanenti. Lavarsi i denti dopo ogni pasto, limitare il consumo di zuccheri, alcol e tabacco e seguire una dieta ricca di calcio è necessario per garantire la salute della bocca.
D'altra parte, nessuna pianta medicinale può sostituire una visita dal dentista per un controllo preventivo, curare una carie, estrarre un dente danneggiato o procedere con una pulizia dentale , ma molte possono alleviare o risolvere problemi comuni come alitosi, infezioni da herpes e funghi o infiammazioni.
In effetti, alcuni vengono utilizzati nei dentifrici commerciali, non solo nei cosmetici naturali. Mirra, calendula, echinacea, finocchio, lespedeza e chiodi di garofano sono tra i più efficaci, così come le piante della seguente selezione.
Piantaggine maggiore, un aiuto contro l'herpes labiale
L' herpes labiale o orale , l'infezione da herpes simplex che colpisce le labbra, all'interno della bocca o delle gengive, possono generare piccole vesciche dolorose. Il platano (Plantago major) è ottimo per combatterlo grazie alla sua azione antivirale. È anche indicato nelle infiammazioni delle gengive , della lingua, della laringe e della faringe.
- Proprietà: emollienti, antinfiammatorie, antivirali, antisettiche, antibatteriche, astringenti, cicatrizzanti.
- Modalità d'uso: in infuso o decotto -in generale insieme ad altre piante astringenti e balsamiche-, in estratto fluido, in sciroppo e in infusione o macerazione per preparare mini impacchi labiali, gargarismi e risciacqui.
- Dose: un giorno, tre cucchiai di sciroppo al giorno, tre o quattro tazze di decotto internamente, da 30 a 40 gocce di estratto, o due o tre applicazioni di risciacquo o gargarismi e impacchi.
Menta per un alito più fresco
La menta (Mentha piperita), associata ad altre piante carminative e colagogas, è una buona scelta per combattere il cattivo gusto e l'alitosi o l'alitosi, talvolta legati a problemi digestivi, tabacco da fiuto, igiene orale insufficiente o disturbi metabolici . È utile anche come supporto per ridurre il mal di denti e le infiammazioni delle mucose in varie stomatiti.
- Come si usa: in un semplice infuso o associato a finocchio, ratania, coda di gatto o mirra; in elisir orali, sotto forma di gocce di estratto e in caramelle di buon respiro.
- Dose: tre tazze al giorno di infuso, dopo i pasti, o 50 gocce di elisir in mezzo bicchiere d'acqua, come collutorio, come risciacquo e gargarismi.
Salvia, utile nelle stomatiti
La stomatite -infiammazione o irritazione delle mucose della bocca, con ulcere o llagas- si sposa molto bene con la Salvia (Salvia officinalis), per la riduzione delle infiammazioni, la riparazione delle mucose e facilita la guarigione. La salvia è utile anche per ridurre l'infiammazione delle gengive e della lingua e come coadiuvante nella dermatite periorale , che colpisce l'ambiente della bocca.
- Come usarlo: fresco e aromatico nel gusto, può essere assunto come infuso o estratto in gocce per alitosi e cattivo gusto in bocca. In infuso semplice o misto, tintura, olio essenziale-solo esternamente- e decotto per impacchi su ferite, collutori e risciacqui o gargarismi. È usato nei dentifrici.
- Proprietà: antinfiammatorie, antisettiche, rinfrescanti, cicatrizzanti, antispasmodiche.
- Dosaggio: l'infuso bevuto -fino a tre tazze al giorno-, risciacqua e fa i gargarismi, due o tre volte al giorno, finché l'infiammazione non si attenua; se si utilizza olio essenziale, 4 gocce sciolte in acqua.
Pao d'arco per candida
Il pao d'arco (Tabebuia avellanedae) è un albero tropicale del Sud America. Diversi studi scientifici dimostrano l'efficacia della sua corteccia come antimicotico e antivirale. Tratta il mughetto orale, l'infezione fungina più comune nella bocca, causata da Candida albicans. È indicato anche in afte, piaghe e infiammazioni della mucosa orale.
- Proprietà: antimicotiche, analgesiche, antivirali, antinfiammatorie, cicatrizzanti.
- Modalità d'uso: il decotto di corteccia per collutori, risciacqui, gargarismi e impacchi; e la bevanda decotto, associata a salsapariglia e menta.
- Dose: tre tazze di decotto al giorno, oppure collutorio, risciacqui o gargarismi due o tre volte al giorno.
Bistorta per migliorare le ulcere della bocca
Il poligono (Polygonum knotweed) è un astringente energetico. Gli erboristi raccomandano la radice e il rizoma per il trattamento di sanguinamento della bocca, sanguinamento delle gengive e piaghe nel cavo orale, mucose delle guance, labbra interne e lingua. È indicato anche nel mal di denti e nelle infiammazioni delle gengive , ed è utilizzato in molti dentifrici.
- Proprietà: astringenti, antiemorragiche, antinfiammatorie, cicatrizzanti.
- Come si usa: come decotto -associato ad altre piante, alcune per migliorarne il sapore se assunte per via orale-, in estratto liquido, tintura e decotto per il risciacquo. Fa parte di dentifrici, gel e collutori commerciali.
- Dose: tre tazze al giorno di bevanda decotto, o tre o quattro risciacqui o gargarismi al giorno, fino a che non migliora.
Ratania per alleviare le afte e la piorrea
La ratania (Krameria trianda), molto astringente e cicatrizzante, è ideale per curare sanguinamento gengivale , fastidiose afte e ulcere della lingua ; Come antibatterico, è altamente indicato per ridurre la placca batterica che si accumula nel tempo. È indicato anche in caso di laringiti, faringiti e tonsilliti.
- Proprietà: astringenti, antiemorragiche, antibatteriche, cicatrizzanti.
- Come usarlo: in decotto di radice per fare risciacqui o gargarismi, in estratto liquido, in sciroppo o in dentifrici, creme e collutori.
- Dosaggio: risciacqui o gargarismi due o tre volte al giorno; dello sciroppo, fino a cinque cucchiai al giorno.
