Come ridurre le radiazioni elettromagnetiche a casa

Montse Cano

Telefoni cellulari, Wi-Fi, dispositivi elettronici … generano campi elettromagnetici dannosi. Possiamo contrastare questo inquinamento elettromagnetico con alcune precauzioni

Il nostro ambiente è pieno di tecnologia che ci sottopone a radiazioni 24 ore al giorno. Siamo esposti alle basse frequenze delle linee elettriche, sottostazioni e trasformatori, delle linee ferroviarie, degli elettrodomestici e dei cablaggi elettrici domestici.

E soffriamo anche delle alte frequenze (radiofrequenze, e all'interno di queste, microonde, da 300 MHz a 300 GHz), prodotto del boom delle telecomunicazioni e della tecnologia digitale: antenne televisive, radiofoniche e telefoniche, Wi-Fi, mobile , Bluetooth …

Attualmente ci sono fino a 25.000 pubblicazioni scientifiche su tutto questo inquinamento elettromagnetico, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). La maggior parte della ricerca non lascia spazio a dubbi: i campi elettromagnetici - alte e basse frequenze - alterano la biologia delle persone e degli animali.

In che modo l'inquinamento elettromagnetico influisce sulla salute?

Il problema è che i sintomi sono molto comuni e passano quasi inosservati: vertigini, stanchezza, mal di testa, prurito alla pelle o agli occhi, ansia, depressione, perdita di concentrazione o di memoria, disturbi del sonno, problemi digestivi, eczema, secchezza delle vie respiratorie, allergie …

Nessun elettrodomestico deve essere acceso in camera da letto, soprattutto vicino alla testiera

Questo ambiente aggressivo deteriora la capacità di risposta del corpo di difendersi e apre la porta a malattie gravi: cancro, leucemia, Alzheimer, importanti alterazioni del sistema nervoso e immunitario …

Combattere le basse frequenze delle centrali elettriche e dei trasformatori o le alte frequenze degli antenne dei telefoni cellulari vicino a casa può sembrare un compito erculeo, ma non è una battaglia persa.

La soluzione migliore è rivolgersi alle associazioni che sostengono questa lotta, come Ecologists in Action o la Fondazione Vivo Sano. In alcuni casi, alle aziende potrebbe essere richiesto di schermare con fogli ferromagnetici. Ma, in aggiunta, ci sono cose che possiamo fare a casa.

• Piccoli elettrodomestici. La radiosveglia rende difficile il riposo notturno perché incorpora un trasformatore e un motore che generano un forte campo elettromagnetico. Nessun elettrodomestico, infatti, va acceso in camera da letto, e ancor meno in prossimità della testiera, perché interferisce con la riparazione cellulare effettuata dal corpo durante il riposo. Il rasoio elettrico, l'asciugacapelli, il mixer e gli apparecchi motorizzati creano campi molto alti. L'alternativa all'asciugatrice è quella con il motore attaccato al muro, come negli hotel.
• Elettrodomestici. Nel caso dell'asciugatrice e della lavatrice, i campi raggiungono i tre metri di distanza, quindi devono essere allontanati dai luoghi in cui trascorrono più tempo. Con i piani in vetroceramica e induzione si riceve una potente radiazione a livello della vita; pertanto, le donne incinte dovrebbero stare molto attente . I forni a microonde devono includere la schermatura, ma possono comunque perdere radiazioni. Se li usiamo, devi separare almeno due metri o addirittura lasciare la cucina.
• Tablet e laptop . Sono quasi sempre connessi a Internet e vanno tenuti lontani dal corpo, mai sulle ginocchia o vicino allo stomaco o ai testicoli, poiché provocano infertilità maschile e disturbi ovarici. Le donne incinte dovrebbero essere doppiamente caute. La cosa più sicura è eliminare la modalità Wi-Fi e utilizzare cavi di tipo Ethernet. In caso di accensione bisogna allontanarsi di almeno due metri. Ostacoli come muri o mobili ostacolano la propagazione delle alte frequenze ma non la impediscono.

Telefoni cellulari, tablet e laptop devono essere tenuti lontani dal corpo, non posizionarli mai sulle ginocchia

• Schermi e illuminazione. I televisori a schermo piatto generano campi inferiori rispetto ai televisori a tubo, ma è comunque consigliabile spostarli ad una distanza minima di 50 cm. La torre del computer dovrebbe essere a un metro dalla sedia. Per quanto riguarda l'illuminazione, le lampadine alogene con trasformatore non toroidale o le lampadine fluorescenti con alimentatore e trasformatore generano forti radiazioni e non devono essere utilizzate come lampade da terra o da tavolo.
• Dispositivi elettronici. I bambini non dovrebbero usare i loro telefoni cellulari e nemmeno noi dovremmo se sono vicini, perché assorbono il 50% in più di radiazioni e le microonde penetrano più facilmente nel cervello. I telefoni cordless con tecnologia DECT funzionano anche con le microonde. Non posizionare in nessun caso telecamere o dispositivi di sorveglianza DECT vicino alla culla, poiché l'organismo dei bambini è più sensibile ai contaminanti a queste radiazioni.
• Cavi elettrici. Il compito elettrico deve essere interrato , non in superficie o sul tetto. I cavi, le prese multiple e le prolunghe che utilizziamo devono essere schermati ed eviteremo di posizionare la testata del letto vicino ad un impianto elettrico o ad una spina. Le pareti in cui sono supportati i letti devono essere prive di cavi. Allo stesso modo, dobbiamo escludere i nuovi misuratori digitali , poiché la loro tecnologia di modulazione di frequenza non si è dimostrata completamente sicura.