La bussola interiore. Qual è il senso della vita?
Jorge Bucay
Un senso alla vita può sempre essere trovato, in ogni circostanza, anche la più difficile, e questo rende la nostra vita quotidiana più appagante.
Secondo gli studi condotti negli studi privati degli psicoterapeuti, e negli uffici e nei servizi degli ospedali pubblici che forniscono assistenza nei disturbi psicologici, un terzo delle persone che si consultano per chiedere aiuto, lo fa per mancanza di significato nella propria vita .
Fu Viktor Frankl, il padre della logoterapia, a richiamare per primo l'attenzione dei terapeuti sul senso della vita, qualcuno che personalmente non aveva avuto un'esistenza semplice o priva di situazioni drammatiche. Frankl fu catturato dai nazisti durante la seconda guerra mondiale e tenuto in un campo di concentramento per il suo status di ebreo.
Vivendo con l'orrore, Viktor Frankl ha scoperto che le persone hanno bisogno di uno scopo, anche piccolo, per mantenere la loro volontà di vivere.
Là, nei campi di sterminio, questo medico viennese osservava che i prigionieri sopravvissuti erano, quasi esclusivamente, quelli che in un modo o nell'altro erano riusciti a trovare uno scopo nelle loro ristrette e misere condizioni di vita all'interno del campo.
Costruire un percorso, un futuro
Fu in cattività che decise di applicare quella scoperta; Ha sfidato se stesso a raccontare l'esperienza dei prigionieri e l'importanza di avere una ragione per vivere.
Costruire questa storia gli ha dato un senso alla sua esistenza e lo ha portato, secondo le sue stesse parole, a scambiare anche la metà del poco pane ricevuto con un foglio strappato dove poteva continuare con le sue annotazioni per la sua ricerca.
Viktor Frankl spiega in Man's Search for Meaning (Herder) che mentre le guardie del campo controllavano tutti gli aspetti della vita e della morte dei prigionieri, inclusa l'umiliazione, la tortura o l'omicidio, c'era qualcosa che non erano in grado di fare. controllo: la reazione di ogni prigioniero . La sua sopravvivenza dipendeva da questa risposta, dice l'autore.
Un senso alla vita può sempre essere trovato, in tutte le condizioni e in qualsiasi circostanza , anche se è sicuramente molto più facile nel nostro modo di vivere benestante che nei campi di sterminio nazisti, soprattutto perché useremo questo scopo per incorporare in esso una vita più quotidiana. pieno e felice, e non solo sopravvivenza.
Per determinare qual è il significato della nostra vita , è necessario stabilire chiaramente la differenza tra un obiettivo e un corso, tra l'obiettivo e il significato.
Sono concetti che, sebbene elementari, spesso passano inosservati o vengono confusi.
Una storia da non perdere
Cercando di spiegare questa differenza in un modo più grafico, alcuni anni fa ho inventato la seguente storia che nessuno dei pazienti che è mai venuto nel mio studio poteva evitare di sentire …
Un uomo lascia il porto della sua città, diciamo Buenos Aires, per navigare con la sua barca a vela in una bella giornata autunnale. Mentre salpa da solo ed è una breve escursione, non porta cibo, nessun localizzatore o radio.
All'improvviso, una terribile tempesta lo sorprende e lo porta in mare. Equilibrato e punito dal vento e dalla pioggia battente, l'uomo non riesce nemmeno a rendersi conto di dove viene trascinata la sua nave. Per paura di scivolare sul ponte, getta l'ancora e si rifugia nella sua cabina finché la tempesta non si placa un po '.
Il marinaio si rende conto che la tempesta lo ha portato lontano dalla riva e che non sa dove si trova
Quando il vento si placa, l'uomo esce dal suo rifugio e percorre la barca a vela da prua a poppa. Controlla ogni centimetro della sua nave ed è felice di confermare che è intero. Il motore si avvia, lo scafo è sano, le vele intatte, l'acqua potabile non si è versata e il timone funziona come al solito.
Il navigatore sorride e alza lo sguardo con l'intenzione di rientrare in porto. Guarda in tutte le direzioni, ma tutto ciò che vede è l'acqua.
Si rende conto che la tempesta lo ha portato lontano dalla riva e che non sa dove si trova. Diventa consapevole di esserti perso. Comincia a disperarsi e, a un certo punto, si lamenta ad alta voce urlando:
-Mi sono perso. È orribile!
E ricorda, come a volte purtroppo accade solo in quei momenti, che è un uomo educato nella fede, e guardando il cielo dice ad alta voce:
-Dio, mi sono perso. Aiutami, mio Dio, mi sono perso …
Stranamente, avviene un miracolo: il cielo si apre - appare un cerchio diafano tra le nuvole - e un raggio di sole illumina quasi esclusivamente la barca a vela, come nei film.
Misteriosamente, si sente una voce profonda (Dio?) Che risponde:
-Cosa c'è che non va?
L'uomo si inginocchia davanti al miracolo e piange implora:
-Sono perso, non so dove sono, illuminami, Signore. Dove sono Signore? Dove sono?
All'improvviso, la voce, rispondendo a quella chiamata disperata, dice:
-Si trova attualmente a 38 gradi di latitudine sud e 29 gradi di longitudine ovest.
-Grazie, grazie… -disse l'uomo più che eccitato per quello che era successo.
Ma dopo la prima gioia, pensa un po 'e si mette a disagio, riprendendo la sua lamentela:
"Mi sono perso, mio Dio!" Mi sono perso!
L'uomo si rende conto che sapere dove si è non smette di perdersi.
-Che succede? dice di nuovo la voce celeste.
-Non è abbastanza per me sapere dove sono. Quello che mi ha fatto perdere è che non so dove sto andando.
"Torni a Buenos Aires", risponde.
Con ansia e prima che il cielo inizi a chiudersi, l'uomo urla:
"Mi sono perso, mio Dio, sono disperato!"
La voce gli parla per la terza volta:
-Che succede ora ?!
-È che, sapendo dove sono e dove voglio andare, sono ancora perso come prima, perché non so nemmeno dove sia quel porto.
La voce celeste inizia a dire:
-Buenos Aires è a 38 gradi di latitudine sud e 29 gradi …
-No no no! l'uomo interrompe.
"Ma mi hai chiesto …" risponde la voce.
-Sì Dio … so cosa ti ho chiesto, ma sai cosa succede? Che ho appena capito che non basta sapere dove sono e dove vado. Ho bisogno di sapere qual è il modo per arrivarci. Per favore, mio Dio, per favore …
In quel momento, una pergamena legata con un nastro azzurro cade dal cielo . L'uomo stende il foglio e trova una mappa chiaramente disegnata.
In alto ea sinistra c'è un puntino rosso che si accende e si spegne con un cartello che dice: "Sei qui".
In basso a destra un punto blu dove si legge: "Buenos Aires".
E in un tono giallo fosforescente, una linea, circondata da diversi cerchi con indicazioni: vortici, scogli, ciottoli, vento forte di qua e di là …
È un percorso che collega quei punti: la strada da seguire per arrivare a destinazione.
L'uomo, finalmente, è felice. Si inginocchia, si fa la croce e dice:
-Grazie, mio Dio, grazie.
Il marinaio alza l'ancora, stende la vela, guarda la mappa, guarda dappertutto … e grida ancora una volta:
-Mi sono perso, sono ancora perso!
Ovviamente. Certo, il poveretto è ancora smarrito: tutto quello che vede è l'acqua e tutte le informazioni non gli bastano perché non sa dove deve condurre il suo viaggio.
Trova il corso
Ancora una volta, sapendo dove ti trovi e dove stai andando, avendo una mappa con tutti i dettagli precisi dell'ambiente, sicuramente non saprai in quale direzione viaggiare se non puoi impostare la tua rotta. Ma come abbiamo detto, il corso è una cosa e l'obiettivo è un'altra.
- L'obiettivo è il punto di arrivo.
- Il modo è come arrivarci.
- Il corso è la direzione, il senso. Ed è l'unico dato che ti permette di presumere di non esserti perso nella vastità dell'oceano.
Se si capisce la differenza tra titolo e obiettivo, si iniziano a capire molte altre cose, compresa la definizione di felicità, che ripeto tante volte:
La felicità è la serenità di sapere che sei sulla strada giusta, la tranquillità interiore di qualcuno che sa dove sta andando la tua vita.
Nella vita, gli obiettivi sono come i porti da raggiungere e conoscere la strada è una risorsa per avanzare sulla mappa fornita dall'esperienza.
Nessuno dubiti dell'importanza di sapere dove si trova; ma, senza direzione, non c'è direzione , e la direzione può essere fornita solo dal significato che decidi di dare alla tua esistenza.
