Scopri qual è il tuo vero sogno … e inseguilo!

Miriam Subirana

Per godere di una vita piena e felice è importante scoprire il nostro sé essenziale. Solo essendo chi siamo veramente, mostrando tutte le nostre potenzialità, possiamo realizzare i nostri sogni. Il primo passo: prendere la decisione consapevolmente.

Uno degli scopi più autentici della vita è camminare verso la realizzazione dei nostri sogni. Quando uno dei nostri sogni diventa realtà, ci sentiamo appagati e realizzati, pieni ed entusiasti. E questo perché rivelano tutto il potenziale che nutriamo.

Per sapere quali sono i tuoi sogni e qual è il tuo vero scopo, dovrai prima chiederti. Successivamente, dovrai solo fissare obiettivi allineati al tuo "scopo di essere". Questo ti aiuterà a canalizzare tutto il potenziale che alberghi dentro di te ea raggiungere risultati che un po 'di tempo fa non avresti nemmeno immaginato sarebbero stati possibili.

Qual è il tuo vero scopo nella vita?

Non si tratta del tuo obiettivo questo fine settimana o di dove vorresti andare in vacanza; Questi sono desideri e scopi a breve termine o che hanno un termine specifico in uno spazio e un tempo specifici. Lo scopo della tua vita si riferisce a ciò che vuoi veramente ottenere, alle tue illusioni, alla tua chiamata interiore, al "desiderio del mare libero e ampio" di cui parla Saint-Exupéry. Immagina come sarebbe se i tuoi sogni diventassero realtà. Visualizza i risultati della chiamata che senti e che ti spinge ad andare avanti. Questo ti aiuterà a prendere decisioni in modo chiaro e ad applicarle volentieri.

Per svolgere questa ricerca interiore, è utile fare consapevolmente un'indagine di apprezzamento.

• Ricorda un momento della tua vita in cui ti sei sentito pieno, pieno, pieno di energia. Ti ricordi? Visualizzalo e ricorda come eri. Cosa stava succedendo? Cosa sentivi Cosa stavi esprimendo? Qual era il tuo linguaggio del corpo? Cosa hai dato al tuo ambiente e agli altri? Come stai quando sei nella migliore versione di te stesso? Quei momenti sono ciò che vorresti ottenere e mantenere.
• Visualizza ciò che vorresti provare vedendo come lo desideri. Connettiti con ciò che vorresti veramente ottenere, come persona, come essere. Cosa succederebbe se lo raggiungessi? Come vorresti sentirti? Come saresti Stava succedendo qualcosa di diverso? Quali sono i primi passi che puoi compiere per avvicinarti a quell'esperienza e renderla reale nel presente? Ad esempio, se quello che vorresti è sentire la pace, come si collegano i tuoi desideri a ciò che vorresti ottenere? A volte il nostro desiderio essenziale di pace non è supportato dagli altri nostri desideri, che piuttosto ci disturbano e ci allontanano da esso. Ci lasciamo trasportare da impulsi e desideri che, in realtà, sono più una distrazione o una fuga. Qual è il nostro desiderio essenziale? Cosa vogliamo veramente?
• Ponetevi domande essenziali. Cosa vuoi trasmettere agli altri? Cosa vuoi dare? Come puoi farlo raggiungere il mondo? Cosa vuoi fare veramente? Non stiamo parlando della tua professione, ma di ciò che offri e trasmetti con le tue azioni quotidiane, con le relazioni, con la manifestazione quotidiana dei tuoi pensieri, parole e azioni in famiglia, al lavoro, al supermercato, in mensa, con amici, conoscenti e sconosciuti. Abbiamo tutti una capacità maggiore di quella che pensiamo, sentiamo e utilizziamo. Se tutto ciò che facciamo durante il giorno e nella vita è sulla buona strada per realizzare il nostro scopo, la nostra ragione d'essere, di esistere e di vivere, saremo molto più felici in tutto ciò che facciamo, perché tutto sarà incanalato verso ciò che vogliamo veramente.

Riconnettiti con i tuoi sogni

Riconnettersi con il nostro sogno significa farlo con ciò che ci fa davvero battere, con ciò che ci commuove davvero e, così facendo, ci muoviamo e ispiriamo gli altri. È ciò che fa ballare il nostro essere a un livello profondo, esistenziale e di vita, non una passione, un'emozione o un'attività momentanea, ma qualcosa di più profondo e duraturo.

• Evoca l'immagine che ti attrae di ciò che vuoi, non di ciò che non vuoi. Questo è il modo in cui applichi l'indagine di apprezzamento: pensando a cosa vuoi ea cosa vuoi di più. Ad esempio, invece di pensare a smettere di fumare, pensare di essere più atletico, più sano, avere una voce più chiara … Perché quando il tuo pensiero è concentrato sullo smettere di fumare, la tua visione continua a mantenere la sigaretta presente. Invece, quando il tuo pensiero è concentrato sulla salute, la tua visione si apre a un campo di infinite possibilità. Modificare un'abitudine è più facile se siamo attratti da ciò che vogliamo e vederlo ci aiuta. Abbiamo bisogno di coraggio per dire no a ciò che ci ferisce e per dire sì alla salute, alla libertà e alla vita, per dire “sì” all'ideale di vita in cui si inseriscono tutti i pezzi del puzzle della tua vita.

Se giri le spalle o dimentichi quell'ideale, vivi la realtà da quello che devi fare perché non hai altra scelta. E in quell'atteggiamento c'è paura, apatia, pigrizia e resistenza.

• Mantieni i tuoi sogni nella tua visione. Chiarisci i tuoi obiettivi. Crea il meglio di te stesso, offri il meglio di te stesso, sii la tua versione migliore e non nutrire le altre versioni (mediocre, rachitica, infantile, complicata). Quando compare una di quelle versioni in cui domina l'ombra, cerca di non crogiolarti in essa con pensieri debilitanti.
• Essere curioso. Cerca di essere con tutto ciò che accade dentro di te e con ciò che ti circonda. Esplora con curiosità ciò che ti fa brillare e dai il meglio di te stesso. Non si tratta di esplorare le ombre, ma di ciò che ti connette con ciò che ti rivitalizza e ti fa prosperare. Nella piena consapevolezza realizziamo le nostre ombre e debolezze, le abbracciamo, le affrontiamo e le trascendiamo. Ci concentriamo su ciò che vogliamo. Un'indagine di apprezzamento vivente ci accompagna nel risveglio al centro della nostra eccellenza personale.
• Cerca sempre la tua verità interiore. Per non lasciarti trasportare dai miraggi, puoi chiederti: cosa voglio per me? Perché e per cosa esisto? Cosa mi chiede la vita? Cosa mi offri di fare? Quello che faccio? Cosa sto facendo? Perché lo faccio? A cosa devo prestare attenzione? Cosa sto guardando? Sono presente o assente?
• Vivi essendo totalmente presente . Immagina come sarebbe se vivessi oggi come se fosse il tuo ultimo giorno. Saresti consapevole che il tuo tempo è limitato. Questo ti aiuterebbe a non perdere tempo su questioni a cui la mente a volte si rivolge e su cui non vale la pena spendere le tue energie. Non perdere tempo a vivere secondo la vita di qualcun altro, le sue aspettative, le sue imposizioni o le sue opinioni. Non rimanere intrappolato. Non permettere che le opinioni degli altri o le loro paure coprano la tua voce interiore. Abbi il coraggio di seguire il tuo cuore e il tuo intuito. Fallo.

Impegnati con te stesso. È la tua vita. L'impegno rafforza la tua volontà e ti dà la capacità di concentrare la tua mente e la determinazione nell'azione.

• Crea un posto per i tuoi sogni. Dai spazio nella tua vita a tutto ciò che favorisce le tue aspirazioni e ti aiuta a rafforzare le tue relazioni. Prenditi cura di loro. Scegli la tranquillità. Impara a creare uno spazio interno in cui trovi la calma. Cerca l'aiuto di spazi, persone, libri, gruppi e, soprattutto, momenti quotidiani di riflessione.
• Scegli un'attività che ti soddisfa. Mantieni una pratica regolare, come meditazione quotidiana, sessione di yoga settimanale, preghiera notturna, passeggiata quotidiana, respirazione consapevole, ascolto di musica, "non fare" … Puoi anche scrivere: schiarisce le tue idee e può essere molto gratificante. Ad esempio, tieni un taccuino per annotare i tuoi progetti e i tuoi desideri. Creare e mantenere tempi e spazi per approfondire le tue scoperte, scoprire te stesso, il tuo sviluppo spirituale e personale, è una delle pratiche che offre i migliori risultati.