Devil's Claw, il campione contro il dolore
Jordi Cebrián e JM Teixé
Questa pianta medicinale migliora i reumatismi, le nevralgie e la mialgia
L'estratto di artiglio del diavolo è considerato il miglior rimedio erboristico per trattare i problemi reumatici, grazie alle sue eccezionali proprietà antinfiammatorie e analgesiche. In alcuni paesi, come la Germania e la Francia, è elencato come farmaco antinfiammatorio ed è prescritto come tale.
Una pianta medicinale
L'artiglio del diavolo contiene glicosidi iridoidi, tra cui l'arpagoside, a cui viene attribuita la sua potente azione antinfiammatoria, oltre a procumbid e harpágido, fitosteroli, flavonoidi, acidi triterpenici e piccole proporzioni di olio essenziale.
Le viene invece attribuita un'azione diuretica, ipolipemizzante, antispasmodica e, per i suoi usi tradizionali, anche febbrifugo, ipoglicemizzante e cicatrizzante.
Le sue principali indicazioni
• Diversi studi scientifici hanno approvato l'efficacia degli estratti di artiglio del diavolo per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione nei disturbi reumatici, con un effetto paragonabile ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), con i quali può essere combinato in caso di bisogno. Per essere utile, deve contenere un minimo di 9,5 mg di arpagoside, l'elemento antinfiammatorio, per capsula e deve essere assunto per 8-12 settimane. È indicato nell'artrite reumatoide, nell'osteoartrosi precoce e nel dolore gotta. Può aiutare a ridurre o sostituire i farmaci.
• È un potente diuretico , utile per eliminare l'eccesso di acido urico nell'iperuricemia lieve o incipiente.
• Oralmente, è decisivo contro il dolore alla schiena o cervicale ricorrente o cronico e la tensione dovuta a una cattiva postura.
• Con piante adatte come la maggiorana o la betonica, aiuta a calmare le emicranie nervose o le cefalee tensive causate da stanchezza, affaticamento degli occhi o raffreddori.
• Essendo una pianta molto amara, è stata indicata come stimolante dell'appetito in situazioni di debolezza, anemia e anoressia lieve.
• Viene utilizzato per supportare l' ipocolesterolemia , i disturbi epatobiliari , la diverticolosi intestinale e gli spasmi gastrointestinali , sebbene non ci siano ancora prove scientifiche sufficienti per supportarne l'efficacia.
Come prendere
La forma più comune è in capsule, da circa 2,5 a 3 g al giorno in tre dosi, a seconda dell'intensità del dolore. Si trova anche in polvere (fino a 3 g al giorno in tre dosi), nell'estratto liquido, nella tintura alcolica (50 gocce al giorno sciolte in acqua o succo) e nella pianta essiccata per decotto. L'artiglio del diavolo è generalmente abbastanza sicuro, anche se dovresti sempre attenersi alle dosi prescritte.
Per prudenza e mancanza di studi, è sconsigliato in gravidanza, allattamento e bambini sotto i 12 anni. Inoltre, non è raccomandato in caso di gastrite o ulcera gastroduodenale (aumenta i succhi gastrici) o calcoli biliari. D'altra parte, si consiglia di consultare il proprio medico se si assumono farmaci, poiché potrebbero esserci incompatibilità (ad esempio con warfarin, antiacidi e farmaci comuni come omeprazolo, diazepam o loperamide).
Tè alle erbe per alleviare la lombalgia
Questa formula magistrale aiuta a combattere il mal di schiena, in particolare la lombalgia. È anche utile per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore nell'osteoartrosi.
È mescolato in parti uguali: artiglio del diavolo, calaguala, salice bianco, olmaria e anice stellato. Fai bollire un cucchiaio raso di questa miscela per tazza d'acqua, a fuoco basso, per circa 4-5 minuti. Lasciate raffreddare e riposate per una notte e bevetelo durante la giornata. Devi provare a prenderlo per 4-8 settimane di seguito.
