5 nutrienti protettivi contro i fibromi
Cristina Pellicer Sabadí
Quando i fibromi danno sintomi o ostacolano la fertilità, è consigliabile agire. Esistono trattamenti complementari che aiutano a controllarli
I fibromi sono tumori benigni dell'utero. Crescono in 1 donna fertile su 5 e in circa il 50% dopo 50 anni.
Non è chiaro cosa li causi, sebbene punti a fattori ormonali e genetici. La cosa più consigliabile è rivolgersi a un medico integratore per progettare e controllare in ogni caso il trattamento complementare appropriato, poiché deve tenere conto di vari aspetti fisici ed emotivi .
Il trattamento può essere complesso e richiede supervisione.
Nutrienti protettivi contro i fibromi
È necessario valutare, regolare e curare l'asse ormonale: a livello delle ghiandole sessuali, ma anche della tiroide, dell'ipofisi e dell'ipotalamo. A tal fine, può essere utile assumere integratori o alimenti ricchi di sostanze nutritive per aiutare.
1. Vitamina E
Agisce come regolatore ormonale , riduce la permeabilità capillare e protegge dalla degenerazione cellulare. Abbonda di oli vegetali vergini di prima spremitura a freddo .
I contraccettivi orali rendono difficile il lavoro.
2. Vitamina A
Protegge le mucose , agisce sull'epitelio dell'utero, interviene nella sintesi degli ormoni sessuali e previene la degenerazione sessuale dovuta all'età. Abbonda di frutta e verdura arancione.
3. Vitamina D
Studi recenti supportano la terapia con vitamina D3 come sicura ed efficace. È coinvolto nella salute ormonale sessuale femminile . La sua fonte principale è il sole.
4. Omega-3
Il DHA ha un'azione specifica sui tessuti neuronali e sulla regolazione del sistema riproduttivo. È presente nel pesce azzurro e, per i vegani, nelle microalghe Crypthecodinium cohnii . Il corpo può anche trasformare l'acido grasso alfa-linolenico, l'omega-3 presente negli alimenti vegetali, in DHA.
5. Indolo-3-carbinolo
Contribuisce a regolare l'asse ormonale sessuale , è antiossidante e antitumorale. Si trova nei cavoli e nelle rape.
