L'amore rivoluziona il tuo cervello. Sai come?
Thomas Alvaro
L'amore trasforma l'architettura del tuo cervello e produce cambiamenti in essa orientati alla felicità, alla motivazione e alla regolazione emotiva. Ti cambia!
Il dottor Arthur Janov è noto per essere il creatore di una forma di psicoterapia basata sull'urlo primordiale. Ma, inoltre, è autore di un bellissimo libro intitolato Biology of love, in cui esplora come a livello neurologico l'amore determina la struttura cerebrale e corporea dell'essere umano.
Ha studiato in particolare i percorsi neurali che il cervello sviluppa in risposta a stimoli amorevoli dal momento della nascita e dai periodi prenatale e perinatale.
Ha sottolineato che la mancanza di affetto nelle prime fasi della vita , la mancanza di cure amorevoli, carezze e attenzioni, rappresentano una vera e propria catastrofe nello sviluppo fisico, immunitario ed emotivo, che determina il corso della vita della persona.
Cervello: l'importanza dell'amore nella sua evoluzione
Il cervello rappresenta la mappa in cui viene catturata la nostra storia evolutiva . Secondo la proposta del Dr.McLean per il cervello trino, è composto da:
- Una prima serie di strutture antiche o rettiliane , inclusi meccanismi di controllo dell'istinto.
- Un secondo cervello emotivo o di mammifero , con la capacità di elaborare i sentimenti.
- E, infine, un cervello umano, il più evoluto, dove si trovano i circuiti di regolazione, comprensione e ragionamento.
Quest'ultima costituisce la corteccia cerebrale , mentre alle prime due ci riferiamo come strutture sottocorticali, poiché sono sepolte in profondità nel cervello.
L'emisfero destro è l'emisfero dell'amore . È più grande di quello sinistro ed è responsabile dell'elaborazione di sentimenti ed emozioni.
Il suo sistema limbico è più sviluppato del sinistro e matura molto prima, avendo quasi completamente completato il suo sviluppo entro il secondo anno di vita.
Fondamentale in questo processo è l'amore ricevuto nella prima infanzia , che struttura letteralmente il cervello e ne guida lo sviluppo. Nella prima infanzia, l'esperienza dell'amore è direttamente correlata alla soddisfazione dei bisogni primari, al contatto fisico, determinanti nei primi anni di vita e anche negli adulti.
L'assenza dell'esperienza amorosa impedisce al corpo e al cervello di svilupparsi adeguatamente
Ecco perché l'amore è un evento chimico letterale , riflesso nell'architettura del cervello che supporta emozioni e sentimenti.
Neuroplasticità
Il meccanismo della neuroplasticità consente di modificare la struttura del cervello, integrando le esperienze vissute e promuovendo il funzionamento di base della crescita e dell'evoluzione.
Il potere dell'amore è che questa sensazione non è solo un'idea, ma è scritta su cellule, tessuti e sistemi. Soprattutto sul sistema nervoso, ma anche sul sistema immunitario ed endocrino.
È la radiazione dell'amore che fa vibrare le molecole di informazione di questi sistemi, citochine, ormoni e neurotrasmettitori, progettati per diffondere gioia amorevole in tutto il corpo, i suoi tessuti e le sue emozioni.
L'amore romantico è uno stato motivazionale associato al desiderio di mantenere uno stretto rapporto con un'altra persona e condividere la vita con loro. Il suo effetto è di tale portata che ha la capacità di indurre cambiamenti cerebrali sia nel donatore che nel ricevente.
La scienza spiega l'infatuazione
Gli studi di risonanza magnetica consentono di studiare l'elaborazione della regolazione emotiva, della motivazione e della ricompensa. Quando gli amanti vedono le fotografie dei loro partner, è possibile osservare dal vivo i cambiamenti che avvengono nell'architettura del cervello a causa dello stato di innamoramento.
Attraverso questa tecnica, un gruppo di ricercatori cinesi è riuscito a identificare le strutture cerebrali coinvolte nello stato di beatitudine degli innamorati.
I loro risultati confermano la partecipazione del sistema limbico, le cui strutture aumentano in dimensioni e funzione in modo significativo nel gruppo di studio degli amanti.
I cambiamenti sono legati alla durata dell'infatuazione e alla perdita dello stato d'amore. Altre aree della corteccia cerebrale prefrontale coinvolte nella regolazione emotiva, così come l'amigdala e il nucleo accumbens, che è correlato alla felicità e al piacere, mostrano una speciale ricettività allo stato d'amore.
I cambiamenti cerebrali legati all'amore includono due diverse aree:
- Aree corticali: sono quelle che sono responsabili della mediazione della ricompensa e dello stato di gioia, motivazione e regolazione delle emozioni.
- Aree sottocorticali: sono quelle che dirigono principalmente la cognizione sociale, l'attenzione, la memoria, le associazioni mentali e l'immagine di sé.
L'amore scolpisce l'architettura del cervello attraverso cambiamenti associati a quello che alcuni considerano uno stato di psicosi transitoria.
Sotto il suo effetto, ci sono alterazioni nella cognizione e nel comportamento, al centro dell'attenzione, euforia, ossessione, distorsione della realtà, dipendenza emotiva, cambiamenti di personalità e assunzione di rischi.
Il modello di attività neurale degli amanti accende regioni del cervello come l'ippocampo, il nucleo accumbens, il nucleo caudato e l'ipotalamo, che sono coinvolti nella percezione dei sentimenti e nella regolazione delle emozioni.
Allo stesso tempo, diminuisce l'attivazione dell'amigdala, della corteccia prefrontale e dei lobi temporali , strutture più legate alla paura e alla cautela.
Armonizzare il nostro stato emotivo con quello del partner
Gli studi indicano che gli amanti e il loro cervello compiono sforzi frequenti per attivare le parti del cervello che sono responsabili del monitoraggio del proprio stato emotivo, nonché dello stato emotivo del partner.
Con questo è possibile armonizzare i conflitti, consciamente o inconsciamente, e vengono utilizzate strategie cognitive per risolvere eventuali ostacoli e mantenere così la relazione immune ai problemi.
L'attivazione di queste zone riesce anche ad alleviare i sintomi legati all'ansia e allo stress tipici dello stato d'amore.
In conclusione, l'amore modifica l'architettura del cervello e produce cambiamenti nell'attività funzionale del cervello orientata alla felicità e alla regolazione emotiva, che permettono questa grande esperienza …
