Un digiuno di 24 ore aiuta l'intestino a guarire
Claudina navarro
Gli scienziati del MIT dimostrano che il digiuno favorisce la rigenerazione del tessuto digestivo colpito da infezione o infiammazione.
I problemi intestinali, in particolare quelli che si verificano frequentemente dagli anziani, possono essere trattati con un digiuno di 24 ore.
Un'indagine, condotta presso il Massachusetts Institute of Technology (MIT), ha dimostrato che quando passano abbastanza ore senza mangiare cibo , vengono avviati processi di rigenerazione dei tessuti intestinali che aiutano a superare le conseguenze di un'infezione o di un processo infiammatorio.
In che modo il digiuno guarisce l'intestino?
I processi di autoguarigione, svolti dalle cellule staminali intestinali, sono naturali e costanti, ma negli anni perdono la loro efficacia.
Un digiuno di 24 ore può accelerare il processo anche nei tuoi 60 anni, hanno scoperto i ricercatori del MIT.
Nello studio con topi di laboratorio è stato dimostrato che il digiuno moltiplica per due l'efficacia del meccanismo di guarigione naturale.
Stimola le cellule staminali intestinali
Grazie al digiuno le cellule iniziano a trarre energia dagli acidi grassi e a generare metaboliti che stimolano l'attività delle cellule staminali intestinali, protagoniste della rigenerazione dei tessuti.
Le cellule staminali intestinali si rinnovano ogni cinque giorni e sono responsabili del mantenimento delle pareti intestinali in buone condizioni.
Un trattamento integrativo
Quando si soffre di un'infezione o di un altro disturbo intestinale, è fondamentale che il rinnovamento delle cellule avvenga mentre riparano i danni causati, spiega Omer Yilmaz, professore al MIT, membro del Koch Institute for Integrative Cancer Research e uno degli autori dello studio, pubblicato sulla rivista Cell Stem Cell.
Il digiuno può essere indicato anche nei malati di cancro in seguito a trattamenti chemioterapici a cellule intestinali aggressive.
D'altra parte, il meccanismo di autoguarigione innescato dal digiuno può essere correlato alla capacità delle diete ipocaloriche di prolungare l'aspettativa di vita.
Sotto consiglio medico
Prima di fare un digiuno, dovrebbe essere consultato con il proprio medico, poiché potrebbero esserci situazioni in cui è controindicato.
Se il digiuno è una buona opzione, durante il trattamento possono essere assunti liquidi e integratori vitaminici e minerali.
Gli scienziati del MIT hanno annunciato che è possibile sviluppare farmaci che producono lo stesso effetto benefico del digiuno senza i suoi svantaggi.
