"La paura è un'arma di distruzione di massa"
Eva Millet
Ci permette di sopravvivere e, come tutte le emozioni, è fonte di creatività, ma dobbiamo imparare a gestirlo in modo che non generi ansia eccessiva.
Jorge Luis Tizón è uno psichiatra, psicoanalista e neurologo e autore di diversi libri, tra cui The Power of Fear (Millennium). In un'epoca in cui la paura è diventata un fenomeno dominante, questo lavoro affronta la sua influenza sull'individuo e sulla società.
Siamo in un momento particolarmente spaventoso?
Oggi la paura è l'arma fondamentale della distruzione di massa. La paura generalizzata, dosata saggiamente, accompagnata dalle cosiddette “meta-paure”, le grandi paure, è un mezzo di controllo molto efficace.
Perché è così efficace?
Perché una parte della popolazione è disposta ad accettare qualsiasi cosa, per paura che l'altra possa andare peggio … La paura può anche essere un mezzo per la creatività, ma oggi viene utilizzata come sistema per fermare la coscienza, il pensiero e la Solidarietà.
La paura, quindi, è più congiunturale che innata?
Discipline come la neurofisiologia, l'etologia e l'antropologia affermano che ci sono paure pre-programmate nella specie. Siamo nati programmati per avere paura, il che ci permette di sopravvivere. Quello che succede è che, se abbiamo una buona educazione, un rapporto stretto e stabile con i nostri genitori o tutori, impariamo a controllare e modulare le nostre paure.
Dice che la paura può essere creativa …
Tutte le emozioni possono essere la base della creatività e la paura è un'emozione. Questo è il contributo fondamentale: non trattare le emozioni come qualcosa da domare - ciò che ci è stato insegnato nel cattolicesimo, nel giudaismo e nel calvinismo - ma come qualcosa di fondamentale nella cultura che ci permette di conoscere il mondo.
E come lo facciamo?
Se riusciamo a elaborare la paura, produciamo nuovi elementi mentali e creativi da cui evolvere; appare la solidarietà, uno dei modi migliori per combattere la paura. L'idea che la paura sia un nemico da eliminare è falsa.
Cosa ne pensi del motto "La libertà è assenza di paura"?
Rispetto il punto di vista letterario; ma, da un punto di vista scientifico, la frase non è molto esatta. Non mancano le paure perché non scompaiono mai; non c'è modo di sopravvivere senza paura, e non credo che la libertà sia quella dei cimiteri! La libertà dovrebbe consistere nell'avere strumenti, individuali e sociali, per affrontare le paure che ogni società ha.
Quante malattie mentali sono dovute alla paura?
In generale, si ritiene che l'aumento eccessivo dell'ansia sia ciò che causa disturbi mentali. Quando abbiamo un'emozione forte, qualunque essa sia - paura, disgusto, rabbia, ma anche amore o piacere - diventiamo ansiosi. Con ogni emozione eccessiva c'è un'ansia eccessiva ; Ma il problema non è l'ansia in sé ma l'emozione che l'ha generata. E ci sono disturbi mentali, come fobie, psicosi e stress post-traumatico, che hanno molto a che fare con la paura, che è l'emozione che li ha portati a galla.
La crisi ha aumentato le patologie mentali?
È noto che le interruzioni, in tempi di crisi economica e sociale, aumentano. Ma secondo me i disturbi aumentano anche perché i bambini sono sempre più “istituzionalizzati”, portandoli negli asili nido entro pochi mesi e portandoli presto a scuola. C'è sempre meno quella figura vicina e stabile che si prende cura dei bambini per molti anni. Da un punto di vista scientifico, non è necessario mandare i bambini a scuola prima dei 6-7 anni.
È il sistema …
Sì, è necessario dal punto di vista sociale; è una necessità del sistema. Questa precoce istituzionalizzazione è un'ideologia costruita su una "meta-paura" sociale: "Cosa succederà se non porto mio figlio a scuola?"
Perché tendiamo ad incolpare gli altri per le nostre paure?
Gettare via ciò che ci dà fastidio, "vomitarlo", è una tendenza fondamentale del corpo. Se c'è paura, la colpa è degli immigrati, degli insegnanti, del marito, della moglie, del figlio… ma il modo per affrontarla dovrebbe essere lavorarla con la mente e nel rapporto sociale.
Tutti tranne se stessi … C'è paura di se stessi?
Sì, anche se forse è anche un po 'letterario. Penso che sia legato a quando manca un'identità sicura, come nell'adolescenza, una fase con tante paure e in cui l'adolescente chiede: “Che ne sarà di me? Dove finirò?
La paura rivela l'immaturità?
Niente affatto, è un errore culturale. Avere paura è un segno di maturità. Ma lasciarsi dominare da essa, accaparrarsi le spalle o perdere capacità cognitive per paura è un sintomo, non so se di immaturità, ma di non aver elaborato sufficientemente le paure.
Quindi quando chiedere aiuto medico?
Quando ostacola le relazioni o lo sviluppo personale e sociale. La paura di volare (una paura primitiva, gli uomini non volano!) Può spezzare la vita di un dirigente. Paure eccessive in un bambino o in un adolescente possono alterare notevolmente il loro intero sviluppo.
Come possiamo insegnare a un bambino a dominare la paura?
Più che insegnargli, devi accompagnarlo per dominarlo. Un modo è il gioco, elemento educativo fondamentale. Giocare a "cuculo" con un bambino (non sono qui ora, ora sto apparendo) è fantastico perché, con umorismo, insegniamo al bambino che sua madre o suo padre se ne vanno, ma tornano. Ti aiutiamo a padroneggiare una paura fondamentale: la paura dell'abbandono.
Ci sono paure indicibili?
Uno fondamentale è mostrare paura. Non dovrebbe essere un tabù: ciò che corrisponde in situazioni come quella attuale è dimostrarlo e non restare paralizzati.
La paura di morire è la più universale?
Senza dubbio, è la quintessenza della paura. Tutte le religioni e le culture hanno avuto tombe e meccanismi di lutto. Sono sistemi per aiutare ad affrontare la paura della morte, la propria e quella degli altri.
