E tu, quale tesoro nascondi?
Eduardo Jáuregui
Un giorno lo trovi e scopri il meglio di te stesso, ciò che ti rende unico. Quel punto esatto in cui le tue passioni e virtù si incontrano. E poi tutto scorre
Qual è il meglio di te? Ciò che ti rende unico e prezioso Cosa ti fa godere la vita? C'è chi ha sempre conosciuto la propria vocazione, il proprio sogno, la propria leggenda. E queste persone sono invidiose. Il compagno di classe che già nei bambini sapeva di voler diventare un medico. La violinista che ha scoperto la sua passione per la musica all'età di sei anni …
Conosci te stesso
Per gli altri la cosa non è così chiara. "Cosa ho da offrire al mondo?", Chiedi. E nessuno risponde. La verità è che quando ci guardiamo allo specchio è più facile vedere la parte negativa: i difetti, i problemi, il miglioramento. In effetti, ci sono esperimenti che dimostrano che quando una persona pensa a se stessa, il suo umore tende a diminuire, presumibilmente perché si concentra più sul male che sul bene.
Questa tendenza è arrivata a influenzare anche le indagini della psicologia accademica: gli psicologi sono sempre stati più bravi a indagare sulla miseria della mente umana che studiarne le riserve d'oro e di pietre preziose.
Viene pubblicato molto di più, ad esempio, sulla depressione e lo stress che sulla felicità o sulle virtù umane. Tuttavia, questo non significa che il bene dell'uomo sia un tesoro mitico, un inesistente "El Dorado". Negli ultimi anni, infatti, abbiamo vissuto l'esplosione di questo movimento chiamato "psicologia positiva" che sta indagando, con metodi scientifici, i depositi, conosciuti fin dall'antichità, della ricchezza interiore della persona, dell'essere umano con le lettere maiuscole.
Abbiamo tutti diversi tipi di ricchezza
Da un lato ci sono i talenti , quelle capacità e caratteristiche fisiche o mentali che di solito vengono ereditate dal patrimonio genetico: senso artistico o musicale, manualità, agilità del corpo o dell'intelletto.
E, d'altra parte, ci sono le virtù . Quelle forze dello spirito che hanno un carattere piuttosto morale e che si conquistano con l'esperienza e il proprio sforzo.
Il promotore della psicologia positiva e autore di Authentic Happiness , Martin Seligman, ha sviluppato insieme a Chris Peterson un elenco dei 24 punti di forza apprezzati dalla maggior parte delle culture. Secondo Seligman, ogni persona ha determinati talenti e virtù in cui eccellono.
Li raggruppano in sei categorie:
- la saggezza
- L'umanità
- giustizia
- moderazione
- Coraggio
- trascendenza.
Il segno che abbiamo uno di questi tesori interni è facile da riconoscere e non è altro che la soddisfazione che ci fornisce.
Se ti piace mettere alla prova il tuo coraggio , suonare la chitarra o usare il tuo senso dell'umorismo, queste abilità sono i tuoi talenti o punti di forza.
"Non ho lavorato un giorno in tutta la mia vita. È stato tutto divertente" Thomas Edison
Il flusso è amore
Indipendentemente dall'obiettivo e dal livello di sviluppo esterno che hai raggiunto , ciò che è importante è il potenziale che questo godimento ti offre in quel preciso momento. E quella "soddisfazione" o "godimento" può essere resa più concreta grazie agli studi di ricercatori come Mihalyi Czikszentmihalyi, autore di Learning to flow (Ed. Kairós).
Secondo questo psicologo, è uno stato di coscienza in cui "fluisci", perdendo la cognizione del tempo e sentendoti in armonia con l'attività che sviluppi.
La chiave della felicità per il padre della "teoria del flusso" è proprio quella di utilizzare quotidianamente questi talenti e virtù, integrandoli nei propri ritmi lavorativi, familiari e sociali, soprattutto a beneficio degli altri.
In altre parole, dare al mondo il meglio di te stesso. O in una sola parola: amore.
In The Art of Loving di Erich Fromm, l'amore non è descritto come qualcosa che ti accade o che ricevi, ma come un'arte che deve essere coltivata con pratica e impegno, l'arte di dare agli altri l'espressione del tuo vero sé.
"So per certo di non avere talenti speciali. Curiosità, ossessione e tenace perseveranza, unite all'autocritica, mi hanno portato alle mie idee". Albert Einstein
Esprimendoti attraverso i tuoi talenti e punti di forza, fai emergere ciò che è più vivo in te. Ed è un tesoro davvero magico, perché più dai, più hai per te stesso e da dare ancora. L'atto di esprimerti richiede uno sforzo, e con quello sforzo sviluppi talento o forza nel modo in cui lo fa un muscolo.
La sensazione di "fluire" che provi in quel momento è il segno che stai fiorendo al ritmo della musica dell'universo, arricchendo te stesso e il mondo intero con il tuo contributo unico. Ed è che la natura e l'obiettivo dell'essere umano possono essere riassunti in questa capacità creativa che tutti abbiamo.
L'avventura di scoprire il tuo tesoro
Il primo passo è scoprire questi tesori, e per questo dobbiamo osservare noi stessi e identificare quali attività e situazioni ci danno la sensazione di fluire. Forse ne integriamo già alcuni nella nostra routine quotidiana.
Altre volte è necessario provare a fare cose nuove che ci mettano alla prova, per sorprenderci con una forza o attitudine interiore che non conoscevamo. Senza dubbio, i momenti difficili della vita sono un'altra grande fonte di conoscenza che può tirare fuori il meglio che ci portiamo dentro.
Non c'è dubbio che gli esseri umani hanno una grande capacità di affrontare e superare le sfide più dure che la vita ci pone.
"Quando tutto diventa abbastanza buio, le stelle brillano." Charles Beard, storico statunitense
Spesso, è in tempi difficili che siamo costretti a utilizzare tutte le nostre risorse, crescendo più che mai. La maggior parte delle persone sperimenta un trauma nella propria vita e si riprende.
Ma è necessaria una certa pace interiore per potersi osservare. Quando la fretta e la routine ci sopraffanno, non ci lasciano il tempo o la pace che l'ascolto del cuore richiede. In questi casi la priorità è letteralmente fuggire da noi stessi.
Dobbiamo sfuggire alla complessa rete di orologi, legami, regole e responsabilità che ci impediscono di vedere ciò che è essenziale. Possiamo scappare al mare, in montagna, all'estero, all'arte, alla psicoterapia o alla meditazione. Non importa.
L'essenziale è trovare un rifugio dal quale ottenere una prospettiva più nitida , quell '"isola del tesoro" che non compare su nessuna mappa.
Allora vai avanti. L'avventura è servita. Parti alla ricerca della tua ricchezza interiore e, quando la trovi, non dimenticare di condividerla. In questo modo, ti trasformerai, con l'alchimia più naturale, in un Midas che trasforma tutto in oro.
