Cosa c'è di nuovo in erboristeria? 10 piante sconosciute piene di proprietà
Jordi Cebrián
Cominciano ad essere comuni negli erboristi e vengono con la promessa di alleviare una vasta gamma di problemi di salute in modo delicato ma efficace.
Tre miliardi di persone usano le piante come principali mezzi di guarigione . Nella sola Cina, più di 1.500 specie diverse vengono utilizzate per produrre medicinali.
Per questo la distruzione inarrestabile delle foreste tropicali, dove si concentra la più grande diversità vegetale del pianeta, suppone l'irreparabile perdita di risorse medicinali inedite che avrebbero potuto avere un uso molto interessante per la salute umana.
10 piante medicinali che sicuramente non conosci
Piante che erano note ai popoli indigeni o che vengono scoperte dallo sforzo e dalla dedizione degli studiosi della materia vengono da noi erboristi. Vi mostriamo queste piante che probabilmente non vi suoneranno familiari, ma che hanno numerosi studi clinici che hanno dimostrato la loro efficacia terapeutica .
1. Wintergreen (Wintergreen procumbens) per alleviare i dolori reumatici
Da questo arbusto americano, molto apprezzato in giardinaggio, noto anche come tè canadese , si ottiene un olio essenziale dall'elevato valore antinfiammatorio.
Allevia il dolore da artrite e artrosi, attacchi di gotta, contratture muscolari, distorsioni, tendiniti, crampi, lombalgia, ecc. È un alleato della salute di sportivi, anziani ed escursionisti. Oltre ad essere efficace contro il dolore, è utile in caso di febbre.
L' olio essenziale (2-8 gocce sciolte in acqua) viene applicato sulla pelle . In questo modo i principi attivi vengono completamente assorbiti. Si trova anche in unguenti e spray.
2. Artemisia cinese (Artemisia annua), tesoro contro la febbre
Da tempo affermato nella medicina tradizionale cinese, è diventato una risorsa nella lotta contro la malaria e il cancro . Sebbene la sua origine sia orientale, si trova facilmente sulle sponde del Mediterraneo e sui campi aperti.
Le foglie e i fiori contengono artemisinina, il principale trattamento per la malaria oggi. Può essere utilizzato anche in stati febbrili, processi influenzali e infezioni intestinali. Studi come quelli di Tomikazu Sasaki, dell'Università di Washington, indicano il suo interesse come antitumorale .
Viene assunto come infuso o decotto (fino a tre tazze al giorno), in tintura, estratto liquido o sciroppo. In uso esterno si fanno bagni o si applicano impacchi.
3. Bacopa (Bacopa monnieri), migliora la memoria
La medicina tradizionale indiana lo utilizza per migliorare la memoria e ridurre l'ansia . Viene prescritto per migliorare le capacità intellettuali e viene provato nel trattamento di malattie come l'Alzheimer e il Parkinson. È utile per alleviare lo stress, l'ansia lieve e la scarsa concentrazione.
Non è facile trovare la pianta essiccata per infusione. È più facile acquistarlo in capsule o compresse , a volte associate a Centella asiatica e vitamine B ed E.
4. Tè del pastore (Sideritis clandestina), amico del cervello
È originario delle regioni mediterranee ed è stato tradizionalmente utilizzato per trattare le condizioni respiratorie e digestive . Studi recenti mostrano un effetto protettivo sui neuroni che può essere utile contro demenze e disturbi nervosi.
Si usa come infuso , dal gusto gradevole, 15-20 g di pianta essiccata per litro, tre bicchieri al giorno.
5. Manopola (Perilla frutescens) per frenare l'allergia
In Oriente è considerato una panacea nella cura delle malattie respiratorie . Ha anche dimostrato la sua utilità nel ridurre i sintomi causati dalle allergie. Ti aiuta a combattere le allergie primaverili o quelle causate dagli acari . Ha la capacità di prevenire l'ossidazione cellulare.
Viene assunto come infuso , in nebbia con timo e olio essenziale per via topica.
6. Chébula o mirabolano (Terminalia chebula), potente balsamo digestivo
Nella medicina ayurvedica è usato per trattare sia la diarrea che la stitichezza. Viene applicato per regolare il transito intestinale , nonché nel trattamento di anemia, emorroidi e disturbi del fegato.
Si assume come decotto alla frutta secca o mediante applicazione di cerotti e impacchi.
7. Ciclamino (Cyclamen hederifolium) per alleviare la sinusite
Proviene dalle foreste e dalle zone rocciose del Mediterraneo, dal sud della Francia alla Turchia e alle isole del Mar Egeo. Viene coltivata come pianta di tipo ornamentale.
I rizomi del ciclamino hanno composti efficaci per trattare la sinusite. Questa pianta è consigliata anche in caso di disturbi nervosi, dolori mestruali, stipsi acuta o vermi intestinali.
L' estratto liquido viene spruzzato nel naso per il trattamento della sinusite. Viene anche consumato come decotto, estratto secco e omeopatia.
8. Moringa (Moringa oleifera), aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo
È diventato popolare come superfood ricco di ferro e calcio , ma è un'importante pianta medicinale nelle tradizioni asiatiche.
Le foglie ei semi sono consigliati per ridurre il colesterolo e i trigliceridi, per trattare l'ipertensione, malattie del fegato e gastriti.
Si assume come infuso delle foglie , in estratto liquido e in capsule o compresse.
9. Kalanchoe (Bryophyllum pinnatum), difesa contro i virus
Molto comune nei giardini, è diventato popolare per la sua possibile capacità antitumorale, che è allo studio. La briophilina è il composto a cui viene attribuito un effetto antitumorale, ma anche antivirale. Può essere utilizzato contro l'herpes e le infezioni digestive.
È contenuto nell'estratto liquido internamente. Esternamente il succo viene applicato per effettuare massaggi o impacchi contro il dolore.
10. Chaparral (Larrea mexicana), promessa anti-cancro
Questa pianta rampicante del deserto messicano contiene un componente antitumorale la cui capacità di ridurre i tumori è stata dimostrata. Tradizionalmente veniva utilizzato tra le altre malattie a trasmissione sessuale .
Sebbene possa essere preparato come infuso, il modo più comune per consumarlo è in una presentazione omeopatica .
Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud.
