Agopuntura e infortuni sportivi: una soluzione efficace
Angel L. Hanrath
Quando ci feriamo, il corpo produce blocco e ristagno. La medicina tradizionale cinese lo tratta come un fiume che deve scorrere di nuovo.
Quando un ago infilato nell'orecchio rimuove un forte dolore muscolare, le persone ti dicono: "È magico!" E poi trovi il paziente che si contorce e tende i suoi movimenti alla ricerca di quel vecchio fastidio. Ti guardano dicendo: "Cosa hai fatto?" La risposta è qualcosa di semplice come capire i movimenti del chi .
Qual è la base di questo modo di intendere il dolore ? Considera l'organismo come un fiume in continuo movimento . Chi (intangibile), fluidi e flusso sanguigno attraverso i canali o meridiani. Come le strade, questi meridiani sono tutti collegati tra loro in una rete.
E cosa succede quando una delle strade è bloccata? Che il resto inizi a soffrire di congestione , come accade ogni mattina con il traffico.
Come trattare gli infortuni sportivi con l'agopuntura
L'obiettivo degli sport di medicina tradizionale cinese (MTC), a cui è correlata questa concezione, è eliminare ogni tipo di blocco .
Il trattamento consiste in due semplici passaggi: in primo luogo, individuare dove si trova l'ostacolo e quale sia la sua origine, da qui l'idea della diga e del fiume. E secondo: scegli l'attrezzo che meglio rompe il blocco, rimuovi ciò che è diventato stagnante e lascia scorrere l'acqua di nuovo in pace.
Vediamolo quando si verifica una distorsione alla caviglia . La prima cosa che accade è un forte dolore quando giriamo il piede. Il secondo, un'infiammazione.
La caviglia si gonfia come una pallina da tennis. Sembra che, sotto l'articolazione del piede, abbiano posto un ostacolo: la preda. Là si accumulano liquidi e sangue. Abbiamo già un serbatoio nel corpo. L'acqua si ferma e il sole comincia a scaldarla… Sono analogie.
Al tatto, la pelle gonfia diventa più calda di minuto in minuto. L'ultima cosa da valutare è che, insieme a quell'acqua stagnante, ci sono dei sedimenti che si depositano sul fondo dell'immaginario serbatoio. Abbiamo già il full frame e, quel che è peggio, proviamo dolore quando mettiamo il piede a terra.
La diagnosi dell'agopuntore
Cosa stiamo cercando? Due cose fondamentalmente: un recupero veloce e completo e senza effetti collaterali. Elimina non solo il dolore prodotto dalla ferita, ma anche il disagio che permane a lungo. Lo vorrebbe chiunque e più un atleta che non vuole perdere la forma fisica o tanti allenamenti.
Continuando con l' analogia della diga , mettiamo in relazione il disagio ai sedimenti: se comprimiamo solo l'area in modo che nulla si muova, anche ciò che il corpo manda a guarire rimarrà lì, agganciato ai tessuti, ai muscoli, e sarà un nuovo ostacolo.
La proposta MTC è globale: togliamo la diga e non facciamo accumulare rifiuti. Questa idea è utile per qualsiasi infortunio.
Un bravo agopuntore valuterà quale canale energetico (il nostro fiume) è interessato, quale natura ha l'ostacolo e quale strumento è più conveniente per eliminarlo.
Generalmente, il dolore è causato da un trauma o come segno che il corpo non può arrivare dove ti porta la testa. Se sei stato colpito, caduto o hai subito un trauma, lo tratteremo come tale. Qualcosa di acuto e sfortuna. Ma le domande sorgono quando ci sorprendono lesioni, dolore o disagio.
Ascolta il tuo corpo, ti sta dicendo che il riposo è fondamentale
Gli infortuni ci sorprendono quando ci sentiamo più in forma. E questa potrebbe essere la causa. I tuoi tessuti sono secchi, mancano di nutrienti perché il tuo sangue, anche se mangi bene, non ha il tempo di riprendersi. Una parte dell'allenamento, quindi, è il riposo.
E lo stesso nella vita di tutti i giorni: lavoro, figli, impegni, il meglio in palestra e nel weekend diamo tutto. E poi … ci rompiamo . La testa può ma i tessuti sono affamati di nutrimento e si rompono.
È il tuo corpo che ha detto abbastanza, non può continuare a muovere gli ostacoli e il dolore appare. Ecco perché conviene sapere bene qual è la nostra vera forma fisica , non quella apparente.
Strumenti diagnostici e di trattamento
Possiamo applicare una ventosa sulla pelle , fissa o in movimento, per ottenere informazioni su cosa c'è sotto. Se compare un livido, l'ostacolo sarà il sangue. Ma se, per quanto muoviamo la ventosa, la pelle continua a non assumere colore, potrebbe essere il contrario: i tessuti fanno male perché sono malnutriti. Non c'è abbastanza sangue da così tanto sport che faccio.
Due situazioni che richiedono soluzioni antagonistiche . È sempre lo stesso: togliamo l'ostruzione, prima con l'aiuto della ventosa; e poi la mancanza di cibo con calore, riposo e cibo nutriente.
Quante volte abbiamo sentito dire che "questo è a causa del vento" o "ho freddo"? Sono cose della natura. Tratteremo il freddo con il calore, per questo usiamo la moxa .
Ci sono più strumenti che ci permetteranno di spostare gli ostacoli: auricoloterapia, aghi in aree specifiche o un cerotto o un unguento. Cose semplici per squilibri che, anche se sembrano complessi, sono facilmente recuperabili. È la cultura del meno è meglio.
La tecnica della moxibustione
La moxibustione è una tecnica della medicina tradizionale cinese per portare calore alle zone doloranti muscolari interessate.
Il calore trasporta il sangue e questo trasporta i nutrienti di cui l'area ha bisogno per guarire.
Consiste nell'applicazione di moxas (senza toccare la pelle, per non bruciare), una sorta di "sigari" o coni di artemisia secca o talvolta carbonizzata. Questa tecnica combatte l'infiammazione , portando sangue fresco al tessuto, e sblocca il ristagno causato dalla lesione migliorando la circolazione.
3 lesioni comuni e come risolverle
Ci sono tre diverse "congestioni" muscolari che si verificano con il dolore e che possiamo rilasciare con l'agopuntura .
1. Fascite plantare
Possiamo posizionare il dolore appena sopra il tallone, nella zona dell'arco plantare . È un infortunio di lunga durata perché l'area è di difficile accesso con le mani o con unguenti.
Grazie agli aghi e alla capacità rigenerativa della moxa , i risultati con l'agopuntura sono molto rapidi. L'effetto rigenerante penetra facilmente e aiuta il corpo.
2. Lombalgia
La tua energia, il chi, è esaurita .
Metteremo una scatola con una griglia e pezzi di moxa che forniscono calore costante sulla zona. Venti minuti sono sufficienti. La salvia nella moxa fa rilassare l'ostacolo e il fiume torna al suo stato naturale. Scorre di nuovo con calma, senza dolore.
3. Torcicollo
La prima cosa è scoprire quale fiume non scorre .
Un modo è con l' atriopuntura . L'energia dell'orecchio è così potente che non solo ci dice quale strada sbloccare, ma a volte se ne prende cura.
Se ciò non bastasse, cercheremo di più nella casella degli strumenti Possiamo usare aghi per agopuntura o una ventosa che sposteremo sul dolore.
