Terapia familiare esistenziale: guarigione con il supporto di gruppo
Jesus Garcia Blanca
Non c'è cura migliore del supporto degli altri. Se miglioriamo la nostra autostima e la comunicazione familiare, si creano reti più sane per tutti.
La terapia familiare esistenziale è stata ideata da Virginia Satir (Wisconsin, 1916-1988). Anche se sembra strano che all'età di cinque anni Satir abbia deciso di diventare un "bambino detective per indagare sui genitori", ha già chiaramente indicato quale sarebbe stato il suo obiettivo di analisi e il suo compito nella vita.
Questo sguardo, sicuramente favorito dalla sua formazione di assistente sociale, l'ha spinta a concepire la psicoterapia come un intervento familiare con caratteristiche ben precise che ha sviluppato nella pratica quotidiana e formulato nei suoi libri.
Il suo più grande merito è stato quello di ampliare il centro dell'attenzione sui problemi psico-emotivi per includere le persone intorno al paziente e le relazioni che intrattiene con loro e che fungono da collegamento con la società.
Terapia familiare: in cosa consiste?
Ciò che maggiormente distingue la terapia familiare è che l'unità del problema non è l'individuo ma la famiglia, per cui il comportamento che viene identificato come "malato" è la conseguenza di un modo di relazionarsi che si manifesta in linea di principio in uno dei suoi membri ma se scavi bene scoprirai che non è l'unico.
La terapia familiare agisce quindi sulle relazioni e non sul comportamento di una singola persona, mantenendo la continuità tra individuo, famiglia e comunità, interpretando il loro sviluppo e adattamento all'interno di quel sistema di interrelazioni, enfatizzando il cambiamento e il miglioramento. crescita interiore piuttosto che l'eliminazione di alcuni sintomi apparentemente devianti.
Tra le varie correnti della terapia familiare, l'approccio scelto da Satir e altri autori - come Don Jackson, Jay Haley o John Weakland - è noto come "esistenziale" per l'importanza data alla crescita personale rispetto ad altri approcci in cui prevale il cambiamento nel sistema familiare.
L'approccio Satir
Ma Satir è stata molto più che una seguace di queste concezioni e di fatto ha svolto un ruolo chiave nel loro sviluppo attraverso un lavoro pionieristico nel quadro familiare basato sulle sue intuizioni e sulla sua capacità di vedere nei pazienti qualcosa che era oltre e questo aveva a che fare con i legami della comunicazione e dell'interazione familiare.
Come lei stessa ha espresso, ha potuto "capire che la chiamata non conteneva solo un'offerta di aiuto per il malato, ma anche, allo stesso tempo, una richiesta di aiuto per la famiglia".
Ciò l'ha portata a capire che esiste una relazione essenziale tra il paziente e la sua famiglia tale che "il comportamento di ogni individuo è una risposta a una complessa serie di 'regole' metodiche e prevedibili che governano il suo gruppo familiare, sebbene queste regole non possano essere consapevolmente conosciuto da lui o dalla sua famiglia ”.
Le 4 dimensioni di base
Questa complessa rete di relazioni e la storia accumulata di tensioni e crisi comuni in ogni famiglia e che Satir insiste nel considerare come normali vengono affrontate agendo su quattro aspetti fondamentali:
1. Autostima
Satir afferma che quando una persona ama se stessa non ferirà, svaluterà, umilierà o distruggerà gli altri o se stesso. Se la persona si sente bene con se stessa, affronterà la vita con dignità, sincerità, forza, amore e realtà.
Allo stesso modo, ritiene che l'autostima possa essere rimodellata se si riconosce la situazione di sottovalutazione e si usa il tempo, la pazienza e il coraggio necessari: "se investiamo energie in questo sforzo, scopriremo risorse nascoste attraverso lo sviluppo di sentimenti di valore personale".
2. Il modello di comunicazione
Satir distingue cinque modelli di comunicazione , quattro dei quali negativi: placante, colpevole, super ragionevole e irrilevante, e uno funzionale, che chiamava anche livellante, aperto o fluido.
I primi quattro limitano la capacità di costruire con le persone intorno a noi, contribuiscono ad aumentare la paura e la dipendenza e possono persino influire sulla salute fisica.
- Il ragazzo placante fa tutto il necessario per accontentare e vuole accontentare tutti.
- Il colpevole o l'accusatore è colui che trova sempre errori, mostra tensione ed è un dittatore anche se in fondo sente di non valere molto.
- Il ragazzo super ragionevole non mostra sentimenti, è corretto, calmo, freddo e trova sempre le parole giuste.
- Il ragazzo irrilevante manca di direzione, non può collegare o mettere insieme una conversazione e parla in modo sconnesso.
- Il tipo funzionale : a differenza delle altre forme di comunicazione descritte, il tipo funzionale è chiaro, diretto, spiega quando lo vede necessario, è congruente, i suoi gesti sono coerenti con le sue parole e c'è armonia tra ciò che dice, la posizione di il suo corpo, il suo tono di voce, il suo sguardo.
3. Regole familiari
Sono forze vitali che regolano in modo vitale il funzionamento familiare. Satir ritiene che sia essenziale analizzarli all'interno della famiglia stessa e apportare i cambiamenti necessari.
In alcune famiglie, queste regole sono dogmi di cui non puoi nemmeno parlare. Ma una sana discussione su cosa sono, quali difficoltà producono e quali cambiamenti è necessario apportare favorirà il funzionamento della famiglia e la salute dei suoi membri.
4. Collegamento con la società
La famiglia è una sorta di interfaccia tra l'individuo e la società. Nelle famiglie in difficoltà, quel legame è diffidente, timoroso o biasimevole dall'esterno. Nelle famiglie sane o che si nutrono è aperto e fiducioso, ogni membro partecipa a gruppi esterni e condivide all'interno della famiglia.
Satir ha messo una nota di ottimismo: ci sono molte più famiglie che nutrono di quanto immaginiamo, "questo modo di vivere è possibile; il cuore umano cerca sempre l'amore".
Terapia familiare: il ruolo del terapeuta
Il terapeuta deve essere consapevole che la fiducia può crescere all'interno della famiglia, quindi questi fattori dovrebbero essere presi in considerazione.
Focus, una questione di prospettiva
Esistono tre approcci alla terapia familiare, secondo Virginia Satir:
- L'approccio medico : si considera che la causa della malattia è nel paziente e che la cura si ottiene eliminandolo.
- L'approccio al peccato : la malattia è dovuta a presunti valori negativi del paziente che deve cambiare per essere curato, adottando i valori che il terapeuta invariabilmente considera appropriati.
- L'approccio alla crescita : è quello adottato da Satir, che concepisce la malattia come risposta comunicativa a una situazione o contesto disfunzionale e in cui l'obiettivo del terapeuta è quello di aiutare l'individuo a crescere all'interno del contesto in cui si trova.
Il concetto di psicoterapia
Satir lo costruisce su tre basi:
- Ogni individuo aspira alla sopravvivenza, alla crescita e alla comunicazione con gli altri.
- I comportamenti considerati "malati" o "pazzi" sono richieste di aiuto.
- Gli esseri umani sono limitati dalla loro conoscenza di se stessi e dalla loro capacità di relazionarsi. Ciò significa che la persona "malata" può conoscere se stessa e modificare il suo modo di relazionarsi con gli altri, crescendo verso uno stato più armonioso.
Esiste la terapia ideale?
Per Satir, non esiste una terapia "ideale", ma piuttosto utilizza quelle tecniche che meglio forniscono alla famiglia o alla persona quell'esperienza di crescita, creando un ambiente adatto a questo, riducendo le paure, dando fiducia e instillando tranquillità e speranza.
Da lì il compito del terapeuta è quello di organizzare le domande che la famiglia ha bisogno ma non osa affrontare, a partire da quelle a cui può rispondere per poi rivolgersi a quelle di cui ha paura, fornendo durante il processo dosi di autostima che permettano il progresso e facilitano il comunicazione.
