Il conflitto nascosto dietro il mal di testa
Vicente Palomera
Il mal di testa a volte è una lamentela silenziosa, un segnale di allarme che riflette un dolore interiore che deve essere scoperto prima di alleviarlo con i farmaci.
Il sintomo di un mal di testa può essere l'indicatore di un disagio che colpisce l'organismo, ma che nasce dal pensiero. A volte, invece di prendere sistematicamente un analgesico, è più efficiente cercare di scoprire come ci sentiamo, cosa non ci piace o di cui ci preoccupiamo.
Trovare l'origine psichica del mal di testa
Una volta escluse le cause organiche, cioè una patologia che colpisce un organo, e che le raccomandazioni igieniche - dormire bene, mangiare regolarmente … - si dimostrano insufficienti per evitarlo, è conveniente informarsi su questo disagio.
Dobbiamo interrogarci non solo sul dolore che accompagna il mal di testa, ma su altra sofferenza, quella che rappresenta quel mal di testa.
Scoprire in cosa consiste quest'altro dolore implica l'individuazione del sintomo, ovvero il trovare il luogo e l'ora in cui si manifesta il mal di testa e interrogarsi sui dettagli, spesso considerati insignificanti, che precedono o circondano il suo aspetto.
Tra le risposte molto varie che possiamo trovare, compare spesso prima un disgusto, qualcosa che produce grande frustrazione . Ma questa lamentela su ciò che non ci soddisfa non basta a spiegare la comparsa, quasi sempre periodica, del mal di testa.
Continuando a indagare su quel disagio, ci troveremo di fronte a un conflitto : uno o più momenti della vita in cui ci troviamo di fronte a un bivio, una scelta.
Il problema è che questa scelta è obbligata, poiché, qualunque alternativa scegliamo, avremo dovuto sceglierne solo una, lasciando da parte le altre.
I conflitti psichici inconsci sono vissuti come corpi estranei che, a volte, hanno l'effetto sul "malato" di fargli temere un tumore al cervello. Altre volte danno l'impressione di avere la testa gonfia, sensazione che è prodotta dalla lotta interna tra l'energia esercitata da questi conflitti e un'energia contraria che cerca di difendersi da essi.
Come corollario, si innescano vasodilatazione, vasocostrizione e contratture muscolari, azioni inaspettate e involontarie dell'organismo che portano al mal di testa.
Attacca la causa
L'indagine volta a reprimere il malessere incontra a volte grosse insidie. Attaccarlo solo organicamente, con i farmaci, sebbene possa produrre un sollievo momentaneo, mai stabile, non fa altro che ritardare la soluzione, poiché il dolore è un segnale di allarme che qualcosa sta causando il disagio ed è necessario chiarirlo prima di sopprimerlo.
L'ostacolo fondamentale è che il ragionamento che ci aiuterebbe a decidere rimane inconscio, censurato durante lo stesso racconto di quei dettagli circostanziali della comparsa del mal di testa.
Questa censura colpisce anche la conoscenza: non osiamo conoscerne le cause perché in questo modo, con la nostra stessa ignoranza, anche se questo implica che non ce ne liberiamo, manteniamo le condizioni in cui si sono verificate: a volte amiamo ciò che ci fa soffrire di più.
È una situazione simile a quella del lutto per qualcuno che amiamo: a poco a poco dovremmo lasciarci alle spalle la sofferenza per quella persona che non c'è, ma preferiamo continuare nel dolore perché crediamo che questo non ci abbandoni completamente.
Rilascia il dolore con le parole
Dall'inizio del trattamento, della cura con la parola, i sintomi corporei senza causa organica, come il mal di testa, possono essere intesi come una lamentela silenziosa, apparentemente non rivolta a nessuno, un modo in cui ci esprimiamo senza dover parlare del nostro malcontento, della nostra ribellione o, semplicemente, del nostro smarrimento.
Far parlare questo sintomo è il modo in cui libereremo le forze occupate nel produrlo.
Per raggiungere questo obiettivo, è solo necessario ascoltare attentamente e consentire all'affettazione fisica di emergere attraverso la parola , poiché è in essa che rimaniamo invischiati e, tuttavia, l'unica cosa che ci darà le chiavi per annullare quel casino.
