Mangostano: il frutto che cura la candidosi
Carla zaplana
Le sostanze in esso contenute rinforzano l'organismo e aiutano a combattere infiammazioni e infezioni fungine, virali e batteriche.
Il mangostano o mangostano (Garcinia mangostana) è un frutto originario del sud-est asiatico, sebbene oggi sia coltivato anche in alcuni paesi dell'Africa e del Sud America. È difficile trovarlo come frutto fresco in altre zone a causa della sua natura altamente deperibile.
La sua dimensione è quella di un grande susino, ha una buccia rosso-violacea e la polpa è di colore bianco-beige. Il gusto è così straordinario che nel sud-est asiatico è conosciuta come la regina dei frutti .
Mangostano, il gioiello della corona
Ma oltre ad essere gustoso, è un frutto molto salutare per il suo contenuto di vitamine A e C, vitamine del gruppo B (soprattutto tiamina, riboflavina e niacina), calcio, fosforo e potassio.
Sebbene il fiore all'occhiello sia la buccia , per la sua grande quantità e varietà di xantoni (più di 40; l'aloe ne ha tre e gli agrumi di solito ne hanno quattro o cinque), polifenoli con proprietà antiossidanti, antibatteriche, antivirali e antimicotiche.
La parte carnosa che circonda l'osso è quella che di solito viene consumata. Ma la maggior parte delle sue proprietà salutari si trovano nella buccia, quindi dovrebbe essere presa in succo o polvere liofilizzata . Si trova anche in estratti o in capsule per facilitarne il consumo. È anche commercializzato come bevanda.
Da un antinfiammatorio naturale a un trattamento per le infezioni da lieviti
Le qualità curative del mangostano sono note da centinaia di anni, ma ora sono confermate da studi scientifici .
Ad esempio, viene utilizzato nel trattamento intestinale e vaginale della candidosi , con risultati positivi grazie all'elevata attività antifungina dei suoi alfaxantoni e alla sua bassa tossicità, secondo il Journal of Oral Science.
Un uso tradizionale del mangostano è come antinfiammatorio e gli studi dimostrano che il suo estratto ha proprietà antiallergiche e antinfiammatorie e che inibisce il rilascio di istamina e prostaglandina, sostanze associate all'infiammazione nell'organismo.
Le sue proprietà aiutano a ridurre il rischio di varie condizioni della pelle , come infiammazioni, invecchiamento, eczema, allergie o infezioni batteriche. Uno studio condotto presso la Flinders University, in Australia, suggerisce addirittura che i composti presenti nel mangostano sono utili come agenti preventivi contro il cancro della pelle.
Per la sua alta concentrazione di componenti antiossidanti, rinforza il sistema immunitario e l'organismo in generale nelle situazioni di debolezza.
Ci sono studi che suggeriscono che possa essere efficace nel mantenere i livelli di zucchero nel sangue , anche se a causa del suo alto contenuto di carboidrati, il suo consumo dovrebbe essere moderato.
La buccia e la pelle alleviano i dolori di stomaco in caso di diarrea e dissenteria. E gli xantoni contenuti nella buccia possono essere molto utili nel trattamento dei problemi digestivi derivati dai batteri Helicobacter pylori, come le ulcere peptiche e la gastrite.
