Danza Wutao: liberare il corpo dalla sua armatura
Silvia Diez
Attraverso il piacere e l'estasi del movimento percepito, il wutao aiuta a liberare il corpo per far fluire l'energia e far emergere il sé autentico.
La mitologia indù racconta che la dea Kundalini, annoiata di essere in paradiso, scese sulla terra e, sotto forma di serpente, si nascose alla base dell'osso sacro, dove rimane avvolta e addormentata fino a quando non riesce a svegliarsi.
Quando ciò accade, il corpo e la mente vengono riempiti di un'energia piacevole, potente ed enormemente curativa che attraversa l'intera colonna vertebrale, dalla base alla corona.
Wutao, la danza del tao e della vita
Pol Charoy è un ex campione del mondo di kung fu e coreografo. Imanou Risselard è un ballerino specializzato in teatro in movimento, formato sui principi del Tao, Tai Chi , rebirthing, bioenergetica e yoga.
Pol e Imanou hanno studiato con i loro corpi e hanno incluso tutte queste discipline per creare il wutao . Il suo nome nasce dall'unione di due ideogrammi: wu, che significa "balla e anche sveglia"; e tao, che rappresenta "percorso, movimento costante e anche fonte di vita".
Questa coppia ha fondato nel 2000 il Centre d'Arts & d'Ecologie Corporelle di Parigi e si occupa di formazione presso l'Institut Gestalt di Barcellona.
Questa danza della vita inizia proprio con la consapevolezza dell'impulso che batte alla base della colonna vertebrale e l'ascolto delle sensazioni interne. Da essi emerge un movimento ondulatorio del pavimento pelvico e della zona lombo-sacrale, che oscilla avanti e indietro come quando si fa l'amore.
Questo movimento, unito al respiro, più intenso e profondo man mano che il sacro viene rilasciato, collega la persona con la sua energia più primitiva e la porta a sviluppare un gesto spontaneo e involontario che nasce da un impulso.
Wutao colpisce tre centri energetici taoisti: pavimento pelvico, plesso solare e cingolo scapolare. Si entra in una trance che riequilibra il corpo, la mente e lo spirito.
"La cosa più importante è raggiungere uno stato di trance in cui la mente scompare per dare solo spazio al corpo. Per ottenere ciò, come per l'orgasmo, devi prenderti del tempo per ripetere il movimento, catturando e rilasciando l'aria attraverso la bocca, liberando il voce … "
"Allora le tensioni si allentano davvero e si risveglia quella che chiamiamo 'anima del corpo'. Da lì viene influenzata la postura, che non dipende dalla volontà, e comunichiamo con ogni tessuto e ogni organo, lasciando che sia lui ad esprimere ciò che è tranquillo per attraverso la calligrafia del gesto ", spiegano Pol e Imanou.
Ascolto interiore, il legame con se stessi
Questo risveglio nasce anche da un profondo ascolto interiore . In questo il corpo è rispettato e amato, non è mai forzato o sottomesso. Questa qualità dell'ascolto sviluppa un'intimità con se stessi fuori dall'ordinario, perché siamo abituati a essere consapevoli dell'esterno ea disconnetterci dai nostri bisogni più elementari.
Si crea un legame più autentico con se stessi e con l'ambiente. "Ho trovato il mio posto nel mondo", esclamano alcuni dei praticanti wutao che, voltandosi verso l'interno, sono pieni di preziose informazioni interne che hanno faticato a uscire ed essere assistiti.
Contrariamente alla maggior parte degli sport, il wutao non è praticato; è vissuta e sentita . Non ci sono obiettivi né si cercano benefici specifici, perché questi arrivano quando ci si arrende completamente al piacere di muoversi. "Sarebbe come fare sesso per la salute che porta", dice Pol.
Il potere trasformativo del wutao
Attraverso il gesto feltro e i movimenti a spirale, la mobilità della colonna vertebrale si espande e disfa i blocchi energetici e l'armatura.
Quelle zone oscure del corpo che sono state messe a tacere e congelate dalle esperienze registrate nella nostra memoria corporea vengono illuminate fino a creare una certa postura che disegna la nostra biografia.
"Ho visto molte trasformazioni personali . Io stesso ho prosciugato la mia storia di sguardo meticcio con riluttanza e la paura che questo ha provocato. Il mio corpo è stato scolpito da questi segni di razzismo e dalle mie paure quando mi sono trasferito in una grande città".
" Rilasciare queste emozioni ti cambia fisicamente. Se facessimo una foto di quando la persona è arrivata a wutao e un'altra dopo alcuni mesi di pratica, si vedrebbe come sono state modificate la postura e la singolare evoluzione di ciascuna di esse", dice Imanou.
Ed è che in wutao il sentimento è fatto per essere espresso e rilasciato. "Così, come l'osteopatia, questa danza agisce sulle nostre fasce e sulle emozioni in esse incorporate. Svela questo tessuto connettivo che circonda tutte le strutture del corpo e collega tutti gli elementi del corpo tra loro".
"Le spalle si rotolano e si srotolano, la colonna vertebrale ondeggia verso l'alto e ai lati, e attraverso questo movimento primordiale, naturale e involontario - che ci collega al nostro cervello rettiliano - lavoriamo sulla struttura del corpo e dei tessuti, sciogliendo i blocchi e liberando energia ".
Energia di lavoro
Il wutao parte da un importante punto energetico situato sotto l'ombelico, il tan Tien dei taoisti o hara dei giapponesi, e lo influenza continuamente.
Il contatto avviene con l' impulso di energia vitale che racchiude questo centro energetico e il movimento ondoso della colonna vertebrale.
"Integrando i movimenti ondulatori della colonna vertebrale (comuni nella pratica taoista di Hsing I Chuan), i movimenti a otto (tipici del Tai Chi) e i movimenti a spirale, il wutao favorisce la circolazione dell'energia nei 12 meridiani ordinari e attiva gli 8 straordinari meridiani, che rinforzano il sistema immunitario e aumentano la vitalità ".
"L'energia del corpo (chi) viene nutrita e rafforzata, eliminando le influenze dannose mentre si crea lo spazio per integrare l'energia positiva", afferma Liujun Jian, specialista in medicina tradizionale cinese.
Affidandosi alla capacità del corpo di armonizzarsi, wutao mostra una via di ritorno all'essenziale , connettendoci con il flusso senza ostacoli di energia.
