5 piante officinali da portare con te in vacanza
Se stai preparando la valigia, non dimenticare un piccolo kit di pronto soccorso con piante medicinali che può farti risparmiare un brutto momento durante il viaggio e a destinazione.
Tea tree: repellente per zanzare
L'olio essenziale di melaleuca è essenziale se viaggi in climi caldi perché è molto utile come repellente per insetti o per curare i morsi.
È anche antisettico e uno dei più potenti per combattere le infezioni di origine virale, batterica, fungina o parassitaria.
Zenzero: la medicina per tutto
Indispensabile in viaggio perché combatte nausea, vertigini, diarrea e raffreddori.
Puoi fare uno sciroppo per la cinetosi . Pelare un grosso pezzo di rizoma allo zenzero e tagliarlo a cubetti. Uniamo una tazza di zucchero per quattro di acqua, aggiungiamo lo zenzero e lasciamo sobbollire. Lascia riposare tutta la notte. Lo sciroppo risultante deve essere posto in una bottiglia di vetro opaco.
Ai primi sintomi di vertigini, prendi due o tre cucchiaini .
Lavanda: dorme senza problemi
Agisce contro ansia ed emicrania, calma l'irritazione nervosa e aiuta anche a mitigare gli effetti della depressione e facilita il buon sonno.
Assunto come infuso, rilassa i nervi e migliora la digestione. In unguento è usato per prendersi cura delle labbra.
Se sei uno di quelli a cui manca il letto quando non sei a casa, inalare l'olio essenziale ti aiuterà a dormire.
Melisa: preparati prima di salire sull'aereo
La melissa è un magnifico tonico rilassante , che, grazie al suo effetto di riequilibrio del sistema nervoso, aiuta ad eliminare le palpitazioni. Agisce efficacemente contro vertigini, mal di testa, indigestione, nausea, flatulenza e altri disturbi gastrici, causati dalla tensione nervosa.
È molto utile per la paura di volare e per i nervi che provoca. Puoi prendere le infusioni da due giorni prima.
Menta piperita: si prende cura del sistema digerente
La nota menta è soprattutto una pianta digestiva , che ha la virtù di potenziare la secrezione delle ghiandole digestive e biliari, tonificare l'intestino e prevenire la comparsa di nausea, fastidiosi crampi e vento.
L' infuso di menta si prepara versando 10 grammi delle sue foglie o cime in un pentolino di acqua bollente. Allevia i disturbi digestivi e attenua il mal di testa. Sotto forma di gargarismi allevia il mal di denti.
Rimedi naturali che migliorano la fertilità maschile
È facile fare uso della fitoterapia e dei suoi rimedi quando si è a casa. Ma quando viaggi , sia per lavoro che per piacere, hai limitazioni di peso e spazio sul tuo bagaglio. Tuttavia, puoi sempre preparare un piccolo armadietto dei medicinali con le presentazioni più concentrate: pianta essiccata, in estratto, olio essenziale o tintura.
Le 5 piante che indichiamo sono utili per i fastidi più comuni che possono comparire durante il viaggio e anche quando ti stai già godendo la destinazione.
Prendi anche un buon probiotico per prevenire o curare le infezioni digestive.
