Dal trauma alla fobia: supera le tue paure più profonde

Comprendere la vera origine di una fobia ci aiuta ad assimilare il nostro dolore e superarlo.

All'interno delle classificazioni dei problemi psicologici , le fobie costituiscono un insieme eterogeneo. Un buon professionista della salute deve sempre essere ben addestrato nel suo riconoscimento e trattamento , poiché un gran numero di persone verrà alla tua consulenza per qualche tipo di fobia.

Ciò implica, lo considero di vitale importanza, riconoscere che le origini delle fobie sono complesse e diverse. Se non siamo flessibili e non utilizziamo approcci diversi a seconda dei problemi mostrati dalla persona che viene in terapia presentando una (o più) fobie, il loro trattamento potrebbe fallire e finire per prolungare la loro sofferenza.

Con questo, inizio una serie di articoli in cui farò una classificazione di diversi tipi di fobie, ma non in base all'oggetto fobico, come al solito, ma in base alla sua origine . Trovo che questa comprensione della causa sottostante di una fobia sia più importante e utile che sapere se la persona ha un'avversione per le piume o le altezze degli uccelli.

Quando il trauma provoca una fobia

Il primo caso che vorrei analizzare è quello di quelle fobie che nascondono un problema emotivo sottostante , poiché sono quelle che ottengono i risultati peggiori con i trattamenti tradizionali insegnati nelle facoltà di Psicologia.

Nel tipo in questione, una progressiva esposizione all'oggetto fobico (trattamento tradizionale) può aiutare la persona a perdere la paura e l'angoscia che provava prima, tuttavia, se l'origine emotiva che alimentava la fobia non viene affrontata , è probabile che, dopo un po 'di tempo, la persona presenti una nuova fobia . L'origine di questa nuova fobia, su cui non è stato lavorato, rimarrà la stessa, tuttavia la sua manifestazione fobica sarà mutata.

Dobbiamo capire che per queste persone la fobia rappresenta una valvola di sfogo attraverso la quale si lasciano esprimere le emozioni represse causate dal vero trauma (che rimane nascosto). Forse le emozioni del passato non erano autorizzate o dovevano essere nascoste e messe a tacere.

Tuttavia, anche inconsciamente, le emozioni, anche quelle nascoste, sono sempre presenti, ci colpiscono e possono persino farci ammalare. Nel caso in esame, la mente cerca un modo per liberare quelle emozioni attraverso la fobia.

Forse quel bambino che è stato morso da un cane, in quel momento, tutti gli hanno detto che non poteva piangere perché piangere non è da uomini e, in questo modo, lo hanno costretto a reprimere la sua sofferenza e dolore . Ma se il suo dolore e la sua paura erano così forti da non poter essere rinchiusi, forse il piccolo ha proiettato queste emozioni in un dettaglio come il colore nero del cane che lo ha morso. Decenni dopo, l'adulto potrebbe non ricordare più il drammatico episodio, tuttavia, non sarà ancora in grado di indossare abiti neri.

Immagina un altro caso in cui una ragazza subisce abusi dai suoi genitori . Indipendentemente dalle sue azioni, riceve grida quotidiane, minacce e persino colpi occasionali.

La ragazza sa che questo trattamento è ingiusto, ma non può fare nulla per difendersi, nemmeno protestare. D'altra parte, la sua famiglia, il sacerdote della chiesa e tutta la società, le instillano l'idea che dovrebbe amare i suoi genitori che fanno così tanti sforzi per lei. Inoltre, se osa fare la minima lamentela, la etichettano ingrata.

La sua frustrazione, la sua rabbia e il suo sentimento di ingiustizia non possono essere espressi e, forse, anni dopo, come Betlemme, svilupperà una fobia dei pagliacci perché a un certo punto ha associato i suoi genitori a questi personaggi e potrebbe, così, permettersi di esprimere tutto ciò doveva stare zitto.

Come trattare le fobie in base alla loro origine

In tutti questi casi, come puoi immaginare, se costringiamo la persona ad avvicinarsi al proprio oggetto fobico e ne perde la paura, la priveremo del meccanismo che l'ha aiutata ad alleviare la pressione emotiva che ha sentito dentro. E ancora, proprio come in passato, la tua mente cercherà ancora una volta un modo per scaricare quelle emozioni dannose, questa volta, creando una fobia diversa.

Il lavoro terapeutico con queste persone non dovrebbe concentrarsi sull'oggetto della loro fobia, ma piuttosto lavorare sul trauma originale che lo ha causato. Attraverso le emozioni dell'angoscia e della paura, saremo in grado di tornare indietro nel tempo per raggiungere la vera origine del loro dolore e capire cosa ha vissuto il ragazzo o la ragazza in passato. Quindi, in terapia, potrai permetterti di esprimere tutte le emozioni represse e mettere ognuna al suo posto. La fobia si placherà, non sarà più necessario drenare alcun dolore perché il dolore originale sarà guarito.

Belén, la ragazza con la fobia dei clown, è riuscita a dimenticare questa paura durante il suo trattamento, quando è stata in grado di urlare e scaricare tutto il dolore e l'ingiustizia che aveva subito da bambina. Spostando le sue emozioni, il suo corpo non aveva più bisogno di cercare un modo alternativo per esprimere il dolore originale.